ĐỐI PHó VỚI CĂNG THẲNG HEN SUYỄN NHƯ MỘT GIA ĐìNH

Tài nguyên Hỗ trợ Gia đình

Những gia đình đang gặp khó khăn trong việc chống chọi với bệnh hen suyễn mãn tính có thể thấy hữu ích khi tham gia một nhóm hỗ trợ, nơi họ có thể chia sẻ kinh nghiệm của mình với những gia đình khác trong những tình huống tương tự. Những nhóm như vậy có thể đưa ra những lời khuyên có ý nghĩa và thiết thực.

Dưới đây là một số điều mà người bị hen suyễn và tất cả các thành viên trong gia đình nên cân nhắc để đối phó tốt hơn với các triệu chứng và căng thẳng sau đó của bệnh hen suyễn:

Cần hiểu rằng hen suyễn là một bệnh mãn tính.

Chấp nhận rằng hen suyễn có thể là một căn bệnh suốt đời.

Nhận thức rằng bệnh hen suyễn có thể thuyên giảm nhưng có thể tái phát trở lại sau nhiều năm hoặc thậm chí nhiều thập kỷ.

Hen suyễn thường có thể được kiểm soát dễ dàng bằng các loại thuốc thông thường và tối thiểu.

Giao tiếp là quan trọng.

Thảo luận và đưa ra sự giúp đỡ để giải quyết các vấn đề của cá nhân mắc bệnh hen suyễn.

Đối với trẻ em, đặt giới hạn về hành vi có thể chấp nhận được trong giai đoạn cấp tính và mãn tính của bệnh.

Làm việc cùng nhau để hỗ trợ lẫn nhau.

Tìm kiếm sự tư vấn của gia đình hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ, nếu cần.

Căng thẳng tài chính

Khi một thành viên trong gia đình mắc bệnh hen suyễn, thiệt hại về tài chính có thể cao như về tình cảm. Ngay cả đối với các gia đình ở mức thu nhập cao hơn, bảo hiểm chăm sóc sức khỏe có thể là một khó khăn. Các chương trình khác nhau có sẵn để trợ giúp; một số được ràng buộc với mức thu nhập của gia đình và một số được mở cho bất kỳ ai. Để tìm thêm thông tin, hãy bắt đầu bằng cách gọi cho văn phòng dịch vụ xã hội địa phương tại thành phố hoặc tòa thị chính của bạn.

Những gia đình không có bảo hiểm y tế có thể đủ điều kiện nhận các chương trình của chính phủ, chẳng hạn như Medicaid, với ít hoặc miễn phí. Những người không đủ điều kiện cho một chương trình của chính phủ có thể tham gia một công ty bảo hiểm tư nhân như Blue Cross trong một trong những kỳ tuyển sinh mở hàng năm, có sẵn ở nhiều tiểu bang. Miễn là phí bảo hiểm được thanh toán, bảo hiểm không thể bị từ chối. Một số tiểu bang cũng có các chương trình nhóm rủi ro cao, trong đó các thành viên được chỉ định vào một trong một số kế hoạch. Điều này cũng yêu cầu các khoản thanh toán phí bảo hiểm, nhưng tiểu bang có thể trợ cấp thanh toán.

Nếu một thành viên trong gia đình bị hen suyễn, hãy chú ý đến những vấn đề này khi lựa chọn bảo hiểm chăm sóc sức khỏe:

Tuy nhiên, bên ngoài việc ghi danh mở, một số loại bảo hiểm y tế vẫn có thể phân biệt đối xử dựa trên tình trạng sức khỏe, vì vậy hãy đọc tất cả các bản in đẹp và mua sắm xung quanh để có bảo hiểm phù hợp với bạn.

Những gì được trả cho chương trình? Công ty bảo hiểm có chi trả cho các chuyến thăm khám bác sĩ, nằm viện, thuốc men và thiết bị y tế không? Nhiều công ty bảo hiểm không cung cấp bảo hiểm đầy đủ.

Chương trình có bao gồm các tình trạng bệnh có từ trước và / hoặc mãn tính không? Kể từ năm 2014, ObamaCare đã loại bỏ các tình trạng có sẵn miễn là bạn đăng ký trong thời gian ghi danh mở, nghĩa là bạn không thể bị từ chối bảo hiểm, bị tính thêm phí hoặc bị từ chối điều trị dựa trên tình trạng sức khỏe.

Chương trình có chỉ bao gồm các nhà cung cấp đã được phê duyệt của nó không? Nếu bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa dị ứng ưa thích của bạn không phải là thành viên tham gia của chương trình, bạn có thể phải thay đổi nhà cung cấp dịch vụ, điều này có thể gây chấn thương và đáng lo ngại.

Những chi phí mua ngoài nào phải trả? Thường có một số chi phí tự trả, bất kể loại bảo hiểm nào được mua. Chúng có thể bao gồm phí bảo hiểm (chi phí của chính bảo hiểm), khoản khấu trừ (số tiền phải được thanh toán trước khi chương trình nhận bảo hiểm), đồng thanh toán (số tiền cần phải trả cho mỗi lần khám bệnh) và thêm- chi phí tự bỏ ra không được công ty bảo hiểm chi trả.

Cách người chăm sóc gia đình có thể quản lý thời gian một cách khôn ngoan

Quản lý bệnh hen suyễn thành công cần có thời gian. Việc đến phòng khám bác sĩ, đi đến hiệu thuốc và điền vào các mẫu đơn bảo hiểm có thể chiếm rất nhiều thời gian mà bạn không nhất thiết phải có sẵn. Nhưng làm theo các mẹo quản lý thời gian được đề xuất này có thể giúp:

Thừa nhận những hạn chế của bạn. Có một thành viên trong gia đình mắc bệnh hen suyễn chắc chắn sẽ cắt giảm thời gian dành cho cả công việc và các hoạt động khác của gia đình. Việc chấp nhận những hạn chế này sẽ giúp bạn không phải gánh vác những trách nhiệm khác mà bạn không thể thực hiện được.

Được linh hoạt. Sẽ có những ngày không phải tất cả mọi thứ trong danh sách "việc cần làm" của bạn sẽ được hoàn thành. Chuyển nhiệm vụ đó sang danh sách việc cần làm của ngày hôm sau hoặc thậm chí của tuần tới và quan tâm đến những việc cần giải quyết ngay bây giờ.

Chỉ cần nói không. Quản lý một gia đình có thành viên bị bệnh mãn tính cần nhiều thời gian và có thể phải từ chối các yêu cầu phân công công việc sau giờ làm, thành viên ủy ban hoặc thậm chí các hoạt động xã hội không thường xuyên. Đừng cảm thấy tội lỗi về nó. Chỉ cần làm những gì bạn có thể.

Ủy quyền. Nhờ ai đó làm việc vặt cho bạn, thuê dịch vụ dọn dẹp, giao thuốc. Tóm lại, hãy yêu cầu trợ giúp hoặc sắp xếp các dịch vụ có thể giải phóng một số thời gian cần thiết của bạn.

Đặt ưu tiên. Không ai có thể làm tất cả. Xác định điều gì là quan trọng đối với bạn và gia đình của bạn và để phần còn lại thực hiện.

Hãy nhớ rằng dù có khó khăn đến đâu khi có người thân mắc bệnh hen suyễn, nhiều gia đình hãy học cách đương đầu với thử thách và duy trì cuộc sống gia đình hạnh phúc, lành mạnh.