Châm cứu cho hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính (ME / CFS) nổi tiếng là khó điều trị. Tuy nhiên, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng của nó.

Nhiều nghiên cứu đã được thực hiện từ đầu những năm 2000. Châm cứu không phải là một phương pháp chữa bệnh và không có khả năng làm giảm triệu chứng hoàn toàn, nhưng khi kết hợp với các phương pháp điều trị khác, nó có thể là một phần của phác đồ giúp bạn lấy lại chức năng và chất lượng cuộc sống.

Nhiều nghiên cứu trong số này đã xem xét các điểm và kỹ thuật châm cứu cụ thể liên quan đến các triệu chứng hoặc bất thường nhất định liên quan đến tình trạng bệnh. Bởi vì những điều đó không có ý nghĩa gì đối với hầu hết chúng ta, chúng sẽ không được thảo luận chi tiết ở đây. Tuy nhiên, nếu bạn muốn chia sẻ chúng với một học viên, bạn sẽ tìm thấy chi tiết về những nghiên cứu này trongNguồnở cuối bài viết này.

Nghiên cứu: Làm giảm các triệu chứng

Một số nghiên cứu cho thấy châm cứu có thể cải thiện tình trạng mệt mỏi cả về thể chất và tinh thần cũng như:

• Chất lượng cuộc sống liên quan đến sức khỏe
• Sức khỏe tâm thần chung
• Chức năng sinh lý

Một số cũng đã cho thấy những cải tiến trong:

• Chức năng xã hội
• Cảm giác đau

Nhiều nghiên cứu khác nhau liệt kê những cải tiến trong:

• Năng lượng
• Chán ăn
• Mất ngủ
• Chứng hay quên
• Tiêu chảy
• Đau chung

Số lượng và thời gian điều trị khác nhau tùy theo nghiên cứu. Một nghiên cứu điển hình cho thấy sự cải thiện trong việc vận động mà không mệt mỏi và trạng thái tinh thần tổng thể của bệnh nhân sau 10 lần điều trị kéo dài 30 phút mỗi lần. Sau 10 lần điều trị khác, tình trạng mệt mỏi và nặng nề ở các chi đã giảm. Bệnh nhân có tổng cộng 50 lần điều trị và hiệu quả dường như kéo dài sau ba tháng theo dõi.

Một đánh giá năm 2014 về tài liệu y khoa cho biết rằng có nhiều rủi ro sai lệch trong các nghiên cứu về Y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) đối với ME / CFS; tuy nhiên, các nhà nghiên cứu cho biết TCM (bao gồm các nghiên cứu liên quan đến châm cứu) - một mình hoặc kết hợp với các phương pháp điều trị khác - dường như có hiệu quả trong việc giảm mệt mỏi. Họ kêu gọi các nghiên cứu lớn hơn, được thiết kế tốt để xác nhận lợi ích tiềm năng.

Đây dường như là một cải tiến đáng kể so với một đánh giá năm 2011 cho biết rằng có ít bằng chứng về hiệu quả của các phương pháp điều trị bổ sung / thay thế (bao gồm châm cứu) để giảm các triệu chứng ME / CFS. Trong khi đó, một đánh giá năm 2010 về các phương pháp điều trị thay thế cho biết châm cứu, cùng với một số loại thiền, cho thấy nhiều hứa hẹn nhất cho cuộc điều tra trong tương lai.

Một nghiên cứu năm 2012 đã so sánh prednisone steroid với một kỹ thuật châm cứu gọi là cuộn rồng cũng như một phương pháp điều trị TCM bổ sung được gọi là giác hơi. Nó cho thấy rằng các phương pháp điều trị TCM vượt trội hơn so với thuốc khi nói đến các biện pháp chống mệt mỏi.

Trong ít nhất một nghiên cứu, một kỹ thuật được gọi là chườm ấm hoặc xoa bóp cho kết quả thậm chí còn tốt hơn châm cứu tiêu chuẩn khi tính đến điểm số mệt mỏi về thể chất và tinh thần.