Thực phẩm nên ăn cho bệnh tiêu chảy trong thời gian điều trị ung thư

Tiêu chảy là một trong những tác dụng phụ tiềm ẩn của điều trị ung thư. Xạ trị vào vùng bụng (phần giữa của cơ thể) có thể gây tiêu chảy, cũng như một số loại thuốc hóa trị. Nếu bạn phải vật lộn với chứng tiêu chảy, có một số điều bạn có thể làm để giải quyết vấn đề và giúp cơ thể chữa lành.

Sử dụng thuốc mà bác sĩ của bạn đã kê đơn

Điều quan trọng nhất bạn có thể làm để kiểm soát tiêu chảy trong quá trình điều trị ung thư là dùng thuốc theo đúng chỉ định. Cũng như nhiều tác dụng phụ trong điều trị, phòng bệnh hơn chữa bệnh. Một khi tiêu chảy rất nặng, việc kiểm soát bệnh có thể khó khăn hơn.

Tiêu chảy nặng gây mất nước và mất các chất điện giải (khoáng chất) quan trọng, bao gồm natri và kali. Đây có thể là một tình huống nguy hiểm đến tính mạng, vì vậy đừng bỏ qua bệnh tiêu chảy. Nếu nhóm y tế của bạn kê đơn thuốc chongăn chặntiêu chảy, đừng đợi đến khi bị tiêu chảy mới uống. Đối với một số phương pháp điều trị ung thư, dùng thuốc chống tiêu chảy trước khi vấn đề xảy ra là một phần của kế hoạch.

Thực phẩm giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy

Ngoài việc quản lý y tế, các mẹo và thủ thuật thực phẩm sau đây có thể giúp bạn kiểm soát bệnh tiêu chảy. Như với bất kỳ lời khuyên dinh dưỡng nào, những lời khuyên về dinh dưỡng này có thể không phù hợp với tất cả mọi người, chẳng hạn như những người bị tắc nghẽn đường ruột. Nếu bạn có thắc mắc về việc liệu những lời khuyên này có phù hợp với bạn không, hãy nói chuyện với nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn.

• Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hòa tan hơn bao gồm bột yến mạch, gạo trắng, chuối chín, sốt táo, bánh mì nướng trắng, trái cây đóng hộp không bỏ vỏ, chẳng hạn như đào và lê, mì ống trắng, kem ngũ cốc và bánh quy giòn graham không đường.
• Uống 8 cốc nước không chứa caffein mỗi ngày để ngăn ngừa mất nước. Thử nước; nước dừa; decaf, trà hoa cúc và trà gừng; soda gừng; sữa gạo; và nước hoa quả pha loãng và mật hoa, chẳng hạn như mật đào, lê, xoài hoặc đu đủ (tránh nước ép nho và mận khô).
• Nhấm nháp nước luộc thịt hoặc nước ngọt, soda phẳng và nước.
• Hãy thử trà đinh hương, có thể giúp thay thế chất lỏng và có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh tiêu chảy.
• Uống hầu hết các chất lỏng của bạn giữa các bữa ăn.
• Ăn nhẹ các loại thực phẩm mặn, đơn giản, chẳng hạn như bánh quy giòn và bánh quy, để thay thế lượng natri đã mất.
• Ăn một ít sữa chua nguyên chất hàng ngày. Sữa chua có chứa vi khuẩn lành mạnh (probiotics) giúp cơ thể bạn tiêu hóa thức ăn tốt hơn.

Ăn như thế nào cũng quan trọng như những gì bạn ăn

• Ăn 5 đến 6 bữa ăn nhẹ hoặc bữa ăn nhỏ hàng ngày thay vì 2 đến 3 bữa ăn lớn hơn.
• Chỉ ăn một vài miếng bất kỳ thức ăn nào cùng một lúc. Quá nhiều thức ăn sẽ khiến cơ thể bạn bị quá tải và khiến tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
• Uống chất lỏng thật chậm nhưng liên tục trong ngày. Ví dụ, uống một ngụm nhỏ chất lỏng sau mỗi 15 phút.
• Uống chất lỏng ở nhiệt độ phòng. Tránh đồ uống quá nóng và quá lạnh.
• Đối với mỗi đợt tiêu chảy, hãy uống thêm một cốc nước. Nhớ nhấm nháp từ từ để tránh làm đường tiêu hóa bị quá tải.

Những điều đểTránhVới bệnh tiêu chảy

• Thực phẩm giàu chất xơ không hòa tan, bao gồm trái cây tươi còn nguyên vỏ hoặc vỏ (thịt trái cây cũng được), rau sống (rau nấu chín kỹ cũng được), bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt, đậu, đậu Hà Lan và bỏng ngô. Chất xơ không hòa tan làm trầm trọng thêm bệnh tiêu chảy.
• Thực phẩm giàu chất béo và dầu mỡ, bao gồm bánh pizza, thịt chiên, thịt xông khói, khoai tây chiên, sốt mayonnaise, pho mát, món tráng miệng phong phú, bánh ngọt, bánh nướng nhỏ, bánh rán, bánh quy, bánh ngọt, khoai tây chiên, nước thịt và bơ.
• Sữa bò, vì một số phương pháp điều trị gây ra chứng không dung nạp lactose tạm thời. Không dung nạp lactose gây tiêu chảy. Thông thường, chứng không dung nạp lactose phát triển trong quá trình điều trị ung thư, điều này sẽ cải thiện khi bạn kết thúc quá trình điều trị (gạo, đậu nành và các loại sữa khác thường ổn).
• Đồ uống có chứa caffein như cà phê, soda, hoặc một lượng lớn trà đen hoặc xanh. Caffeine có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
• Gia vị và thảo mộc mạnh, đặc biệt là hương liệu "cay nóng", chẳng hạn như ớt cayenne, sốt nóng, salsa và sốt Tabasco.
• Thức ăn rất nóng và rất lạnh. Nhiệt độ quá cao có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
• Thực phẩm không đường, kẹo cao su và kẹo có chứa cồn đường như sorbitol. Rượu đường có thể làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.
• Thuốc lá (thuốc lá điếu, thuốc lào, hoặc thuốc lá nhai) và rượu. Những món này làm tình trạng tiêu chảy trầm trọng hơn.

Khi nào tôi nên gọi cho bác sĩ về bệnh tiêu chảy?

Gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây:

• Bạn bị tiêu chảy hơn 5 đợt hoặc phân lỏng mỗi ngày mà không cải thiện sau 2 ngày.
• Bạn thấy máu trong phân hoặc trong bồn cầu sau khi đi tiêu.
• Bạn giảm hơn 4 cân do tiêu chảy.
• Tiêu chảy của bạn có kèm theo sốt.
• Bụng của bạn ("dạ dày" hoặc phần giữa) trở nên căng phồng, sưng tấy hoặc đau.
• Bạn đã sử dụng thuốc chống tiêu chảy (theo hướng dẫn của bác sĩ) và tình trạng tiêu chảy không cải thiện trong vòng 36 giờ.
• Tiêu chảy của bạn kèm theo chuột rút, buồn nôn hoặc nôn dai dẳng.