Cách điều trị chứng đau nửa đầu

Có một số phương pháp điều trị đau nửa đầu hiệu quả. Những phương pháp điều trị này thường được gọi là phương pháp điều trị hủy bỏ vì chúng nhằm ngăn chặn cơn đau nửa đầu khi các triệu chứng đã bắt đầu. Phương pháp điều trị phá thai bao gồm thuốc mua tự do và thuốc kê đơn, nhưng các yếu tố lối sống và phương pháp điều trị tại nhà cũng có thể có tác động lớn — đặc biệt là khi được sử dụng cùng với thuốc trị đau nửa đầu.

Điều trị chứng đau nửa đầu do phá thai khác với các phương pháp điều trị dự phòng hoặc phòng ngừa, được sử dụng theo lịch trình thường xuyên để ngăn chặn chứng đau nửa đầu xảy ra ngay từ đầu. Trong một số trường hợp, cần điều trị y tế như tiêm tĩnh mạch (IV) để ngăn cơn đau nửa đầu.

Chứng đau nửa đầu gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm đau đầu và cổ, kiệt sức nghiêm trọng, ảnh hưởng thị lực, khó tập trung và tê bàn ​​tay hoặc ngón tay. Điều trị cơn đau nửa đầu thường làm giảm cơn đau, nhưng bạn có thể tiếp tục gặp phải nhiều triệu chứng đau nửa đầu khác ngay cả sau khi cơn đau thuyên giảm.

Verywell / Brianna Gilmartin

Biện pháp khắc phục tại nhà và Phong cách sống

Khi bạn bị đau nửa đầu, các biện pháp khắc phục tại nhà có thể ngăn chặn cơn đau đầu trở nên tồi tệ hơn, giảm các triệu chứng và thậm chí giảm nhẹ hoàn toàn. Một loạt các lựa chọn hiệu quả và đáng thử.

Sử dụng Túi chườm lạnh

Khi bạn bị đau đầu, đau cổ, đau vai hoặc đau mặt kèm theo chứng đau nửa đầu, đặt một túi lạnh lên vùng nhạy cảm có thể làm giảm cơn đau và có thể loại bỏ hoàn toàn các triệu chứng.

Liệu pháp lạnh có tác dụng chống viêm, làm co mạch máu và làm dịu các dây thần kinh để não cảm nhận bớt đau hơn. Theo nguyên tắc chung, bạn không nên chườm lạnh quá 30 phút mỗi lần.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng là một trong những tác nhân phổ biến nhất gây ra chứng đau nửa đầu. Các phương pháp quản lý căng thẳng đơn giản như thiền chánh niệm, tập thể dục và viết nhật ký có thể giúp giảm thiểu căng thẳng và ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Quản lý căng thẳng rất quan trọng đối với sức khỏe tâm thần tổng thể và cũng có thể làm giảm cơn đau mãn tính trong cơ thể.

Ngủ đủ giấc

Một nguyên nhân gây đau nửa đầu phổ biến khác là ngủ không đủ giấc. Ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu. Bạn có thể thấy hữu ích khi đặt lịch ngủ nhất quán, vì những thay đổi trong cách ngủ có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu. Rối loạn giấc ngủ cũng có liên quan chặt chẽ với chứng đau nửa đầu, vì vậy bác sĩ có thể yêu cầu một nghiên cứu về giấc ngủ để loại trừ chúng.

Tiêu thụ Caffeine

Mối liên hệ giữa caffeine và chứng đau nửa đầu có thể phức tạp. Nếu bạn không thường xuyên uống đồ uống có chứa caffein, chỉ một khẩu phần có thể làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu hoặc thậm chí có thể chấm dứt hoàn toàn chứng đau nửa đầu của bạn. Điều đó nói rằng, một số người gặp phải chứng đau nửa đầu nghiêm trọng sau khi tiêu thụ caffeine, vì vậy giải pháp này không dành cho tất cả mọi người.

Hãy nhớ rằng việc cai caffeine cũng có thể gây ra chứng đau nửa đầu, vì vậy tốt nhất là bạn nên cai caffeine thay vì cắt bỏ nó đột ngột. Nhận thức được lượng caffein của bạn là rất quan trọng để ngăn ngừa chứng đau nửa đầu.

Có được không khí trong lành

Đôi khi, ra ngoài có thể giúp giảm bớt chứng đau nửa đầu, đặc biệt nếu bạn bị nhốt trong một không gian không có không khí lưu thông tốt hoặc tiếp xúc với mùi khó chịu, nồng nặc. Tuy nhiên, thời tiết hoặc độ ẩm quá lạnh có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm chứng đau nửa đầu. Nếu bạn cảm thấy chứng đau nửa đầu của mình có thể liên quan đến thời tiết, bạn nên theo dõi tình hình thời tiết trong nhật ký về chứng đau nửa đầu.

Tận hưởng bản thân

Chứng đau nửa đầu là hiện tượng thần kinh thực sự, và đôi khi chúng không thể tránh khỏi. Tìm một hoạt động nhẹ nhàng và thú vị để làm có thể khiến bạn mất tập trung khỏi các triệu chứng, đặc biệt nếu bạn đang đối phó với chứng đau nửa đầu nhẹ đến trung bình.

Liệu pháp không kê đơn (OTC)

Một số loại thuốc không kê đơn có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu. Những thuốc này có xu hướng hiệu quả hơn khi được dùng ngay khi bắt đầu cơn đau nửa đầu hoặc thậm chí trước khi nó bắt đầu (nếu bạn nhận thấy tiền chất trước khi bị đau nửa đầu). Những loại thuốc không kê đơn này có thể giúp giảm các triệu chứng của bạn ngay cả khi bạn dùng chúng sau khi các triệu chứng của bạn đã bắt đầu.

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Các loại thuốc như aspirin, ibuprofen và naproxen đều là thuốc giảm đau và chống viêm có thể giúp loại bỏ các triệu chứng đau nửa đầu, loại bỏ hoàn toàn chứng đau nửa đầu hoặc hỗ trợ ngăn ngừa chứng đau nửa đầu hoàn toàn. Hãy chắc chắn sử dụng theo chỉ dẫn, vì những loại thuốc này có thể gây khó chịu cho dạ dày và có thể làm tăng nguy cơ chảy máu, đặc biệt là khi dùng thường xuyên hoặc với liều lượng cao.
• Acetaminophen: Acetaminophen là một loại thuốc giảm đau không phải là NSAID và không liên quan đến các tác dụng gây đau dạ dày và chảy máu có thể xảy ra với NSAID.
• Excedrin Migraine: Thuốc này chứa sự kết hợp của acetaminophen, aspirin và caffeine. Hãy nhớ rằng aspirin là một NSAID, vì vậy bạn nên hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại NSAID nào khác cùng với Excedrin Migraine.

Hãy chắc chắn thảo luận về cách điều trị chứng đau nửa đầu của bạn với bác sĩ, vì nhiều loại thuốc có thể tạo ra tác dụng phụ. Cố gắng dùng thuốc không kê đơn với liều thấp nhất có thể làm giảm các cơn đau nửa đầu của bạn. Chiến lược này có thể giúp ngăn ngừa chứng đau nửa đầu tái phát và ngăn chặn nhu cầu liên tục tăng liều thuốc của bạn.

Đơn thuốc

Thuốc theo toa có thể được sử dụng trong cơn đau nửa đầu. Một số loại thuốc được chỉ định cụ thể để điều trị các cơn đau nửa đầu và một số phương pháp điều trị được chỉ định cho các bệnh lý khác cũng thường được sử dụng để điều trị các cơn đau nửa đầu.

Nếu bạn bị chứng đau nửa đầu tái phát, bác sĩ có thể kê đơn cho bạn một trong số các loại thuốc khác nhau thường được kê đơn để điều trị chứng đau nửa đầu.

Hướng dẫn thảo luận về chứng đau nửa đầu của bác sĩ

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.

Hướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.

Có một lỗi. Vui lòng thử lại.

Triptans

Có nhiều loại thuốc triptan khác nhau và loại thuốc này được chấp thuận để điều trị chứng đau nửa đầu cấp tính. Triptan bao gồm Imitrex (sumatriptan), Relpax (eletriptan), Zomig (zolmitriptan), Amerge (naratriptan), Maxalt (rizatriptan), Axert (almotriptan) và Frova (frovatriptan).

Những loại thuốc này là chất chủ vận serotonin, có nghĩa là chúng hoạt động trực tiếp trên các thụ thể serotonin để ngăn chặn chứng đau nửa đầu. Chúng cũng gây co mạch (thu hẹp mạch máu), có thể liên quan đến hiệu quả điều trị của chúng.

Triptan là loại thuốc mạnh và có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ, vì vậy chúng không được khuyến khích sử dụng nếu bạn có các yếu tố nguy cơ mắc các tình trạng này.

Fioricet và Fiorinal

Fioricet là sự kết hợp của acetaminophen, caffeine và butalbital, trong khi Fiorinal là sự kết hợp của aspirin, caffeine và butalbital, cũng có thể được kết hợp với codeine (một chất gây nghiện). Butalbital là một loại barbiturat, có nghĩa là nó hoạt động như một chất trầm cảm và có thể khiến bạn buồn ngủ. Nó cũng gây nghiện và có thể gây ra các tác dụng phụ như run rẩy, lú lẫn và run.

Học viện Thần kinh Hoa Kỳ đặc biệt khuyến cáo không nên sử dụng butalbital cho chứng đau nửa đầu, ngoại trừ biện pháp cuối cùng. Trong khi Fioricet và Fiorinal đã được sử dụng cho chứng đau nửa đầu trong quá khứ, chúng không nên được sử dụng nữa vì rủi ro lớn hơn lợi ích tiềm năng (khiêm tốn).

Lỗi

Dihydroergotamine và ergotamine (Cafergot) là những chất co mạch mạnh có hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, chúng có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng và không được khuyến khích sử dụng nếu bạn bị bệnh mạch máu, bệnh thận hoặc bệnh tim.

Steroid

Steroid đường uống đã được sử dụng để vừa ngăn ngừa chứng đau nửa đầu vừa làm giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu cấp tính. Nhiều người cảm thấy giảm đau và các triệu chứng đau nửa đầu khác với phương pháp điều trị này. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để tìm hiểu xem đây có phải là phương pháp điều trị khả thi cho chứng đau nửa đầu của bạn hay không.

Opioid

Opioid, còn được gọi là ma tuý, đã được sử dụng trong một số trường hợp để điều trị chứng đau nửa đầu. Tuy nhiên, Học viện Thần kinh Hoa Kỳ nói rằng opioid chỉ nên được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt. Thuốc opioid, bao gồm codeine, fentanyl và hydrocodone, không phải là lựa chọn hiệu quả nhất để điều trị các triệu chứng đau nửa đầu và chúng rất dễ gây nghiện.

Reglan (Metoclopramide)

Thuốc chống nôn được sử dụng để điều trị buồn nôn và trào ngược dạ dày thực quản, Reglan có thể được sử dụng để giảm đau nửa đầu. Bởi vì hầu hết các phương pháp điều trị chứng đau nửa đầu không an toàn trong thai kỳ, Reglan thường là liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu được ưu tiên trong thai kỳ.

Tuy nhiên, thuốc có liên quan đến một tác dụng phụ gây đau buồn được gọi là loạn trương lực cơ khu trú, gây ra một cơn co cơ mạnh không tự chủ thường được mô tả là “lockjaw”.

Periactin (Cyproheptadine)

Thuốc kháng histamine thường được sử dụng cho các trường hợp dị ứng, Periactin thường được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu ở trẻ em. Một tác dụng phụ phổ biến của Periactin là gây buồn ngủ, vì vậy bạn không nên lái xe hoặc vận hành máy móc cho đến khi bạn biết Periactin ảnh hưởng đến bạn như thế nào.

Reyvow (Lasmiditan)

Giống như triptans, lasmiditan là một chất chủ vận thụ thể serotonin. Tuy nhiên, nó hoạt động hơi khác một chút, bằng cách thay đổi hoạt động điện trong não, không phải bằng cách gây co mạch. Reyvow là thương hiệu lasmiditan đã được FDA chấp thuận sử dụng vào năm 2019.

Chất đối kháng CGRP

CGRP (peptit liên quan đến gen calcitonin) là một protein trong não và hệ thần kinh tăng lên trong cơn đau nửa đầu, gây giãn mạch, nhạy cảm với ánh sáng và đau. Thuốc đối kháng CGRP làm giảm các triệu chứng bằng cách ức chế các thuốc được CGRP phê duyệt nhằm mục tiêu CGRP để giảm đau cấp tính bao gồm Nurtec ODT (rimegepant) và Ubrelvy (ubrogepant).

Quản lý thuốc

Migranal, sumatriptan và zolmitriptan đều có sẵn trong một công thức có thể được hít vào, và sumatriptan có sẵn trong một công thức có thể được sử dụng trực tràng, cũng như một công thức tự sử dụng bằng cách tiêm dưới da (ngay dưới da).

Hãy nhớ rằng chứng đau nửa đầu được biết là gây ra buồn nôn và nôn. Nếu bạn không thể dùng thuốc uống, bạn có thể được hưởng lợi bằng cách điều trị chứng đau nửa đầu bằng đường tiêm, đường mũi hoặc đường trực tràng.

Các cuộc phẫu thuật và các thủ tục do chuyên gia điều khiển

Các thủ thuật phẫu thuật và tiêm thuốc thường được coi là các phương pháp phòng ngừa đối với liệu pháp điều trị chứng đau nửa đầu và thường không được sử dụng để điều trị cơn cấp tính. Tuy nhiên, có một số kỹ thuật có thể giúp điều trị các cơn đau nửa đầu cấp tính không đáp ứng với thuốc uống.

Tiêm

Trong một số trường hợp, tiêm thuốc gây mê, thuốc giãn cơ hoặc steroid có thể được sử dụng khi chứng đau nửa đầu không đáp ứng với bất kỳ liệu pháp nào khác, với tỷ lệ thành công không nhất quán. Truyền tĩnh mạch ketamine hoặc propofol, cả hai loại thuốc gây mê mạnh đôi khi được sử dụng để gây mê phẫu thuật, đã được sử dụng để điều trị chứng đau nửa đầu cấp tính. Đối với chứng đau nửa đầu mãn tính, tiêm độc tố botulinum có thể được sử dụng như một liệu pháp dự phòng.

Spring TMS

Một thiết bị không xâm lấn đã được phê duyệt để điều trị chứng đau nửa đầu, máy kích thích từ tính này được đặt ở phía sau đầu để phát xung từ tính, có thể ngăn cơn đau nửa đầu. (TMS là viết tắt của kích thích từ trường xuyên sọ) Đây được coi là phương pháp điều trị an toàn không có rủi ro hay tác dụng phụ.

Thuốc bổ sung và thay thế (CAM)

Phương pháp CAM để điều trị chứng đau nửa đầu có thể rất hiệu quả đối với một số người. Tuy nhiên, không phải ai cũng cảm thấy nhẹ nhõm với những lựa chọn này. Chúng được coi là an toàn và nếu bạn gặp phải chứng đau nửa đầu, bạn nên thử các phương pháp điều trị CAM để xem liệu chúng có hiệu quả với bạn hay không.

gừng

Về mặt chất bổ sung đường uống, gừng là loại duy nhất đã được chứng minh một cách nhất quán về hiệu quả trong việc làm giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu cấp tính. Nó có thể được tiêu thụ thô, như kẹo cao su hoặc kẹo, hoặc trong trà nóng hoặc lạnh.

Tiger Balm

Là một phương pháp điều trị tại chỗ, Tiger Balm hiệu quả hơn giả dược và hiệu quả tương tự như thuốc trong việc giảm đau đầu do căng thẳng. Nó cũng đã được sử dụng trong điều trị chứng đau nửa đầu với một số thành công.

Dầu hoa oải hương

Dầu hoa oải hương là liệu pháp hương thơm duy nhất đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc điều trị các cơn đau nửa đầu. Đó là một lựa chọn an toàn — hít dầu hoa oải hương có thể làm giảm mức độ nghiêm trọng của chứng đau nửa đầu và cũng có thể loại bỏ các triệu chứng.