Hầu hết các chàng trai tuổi teen đều bị mụn trứng cá. Mặc dù mụn trứng cá là một phần bình thường của tuổi thiếu niên, nhưng có những điều bạn có thể làm để cải thiện làn da của mình.
Verywell / Alexandra GordonĐừng tin vào những huyền thoại
Bạn có ngạc nhiên khi biết rằng mụn trứng cá không phải do da mặt bẩn? Mụn cũng không phải do thực phẩm như sô cô la hay khoai tây chiên. Và, trái ngược với những gì bạn có thể đã nghe, mụn trứng cá không phải do thủ dâm, quan hệ tình dục hoặc thiếu chất.
Mụn trứng cá hình thành do sự dao động nội tiết tố ở tuổi dậy thì chứ không phải do tác động bên ngoài. Do di truyền, một số người chỉ dễ nổi mụn một cách tự nhiên.
Thật khó khăn khi bạn đang bùng nổ và bạn bè của bạn có làn da sạch, nhưng hãy hiểu rằng bạn bị mụn không phải lỗi của bạn. Biết được điều gì thực sự gây ra mụn (và điều gì không) sẽ giúp bạn tập trung vào các phương pháp điều trị hiệu quả.
Các phương pháp điều trị mụn hiệu quả có sẵn
Có rất nhiều sản phẩm điều trị mụn trên thị trường hiện nay có thể thực sự làm sạch làn da của bạn. Nhưng ngay cả những sản phẩm hiệu quả nhất cũng không hoạt động như ma thuật trong một sớm một chiều, bất chấp những lời hứa hẹn trên truyền hình (đây là một huyền thoại điều trị mụn khác). Trái ngược với những gì quảng cáo nói, chúng cũng sẽ không chữa được mụn.
Có thể sẽ mất ít nhất sáu đến tám tuần trước khi bạn bắt đầu thực sự nhận thấy sự thay đổi trên da của mình và 12 tuần trước khi bạn thấy phản ứng tối ưu. Nếu bạn kiên nhẫn, bạn gần như chắc chắn sẽ thấy sự cải thiện. Nó sẽ không nhanh chóng như một số sản phẩm yêu cầu.
Bắt đầu với phương pháp điều trị mụn không kê đơn
Nếu mụn trứng cá nhẹ hoặc mới bắt đầu bùng phát, bạn có thể làm sạch da bằng thuốc trị mụn không kê đơn (OTC). Nhưng không phải tất cả các sản phẩm trị mụn đều được tạo ra như nhau.
Loại hiệu quả nhất sẽ chứa retinoid, benzoyl peroxide hoặc axit salicylic. Hãy tìm những chất này được liệt kê dưới dạng thành phần hoạt tính trên nhãn. Đừng lo lắng quá nhiều về tên thương hiệu hoặc hình thức điều trị bạn đang sử dụng (tức là sữa rửa mặt, miếng tẩm thuốc, kem dưỡng da). Thay vào đó, hãy chọn một sản phẩm phù hợp với túi tiền của bạn và dễ sử dụng.
Nếu sản phẩm không kê đơn phù hợp với bạn, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện trong vòng 10 đến 12 tuần. Tuy nhiên, một khi bạn làm vậy, bạn sẽ phải tiếp tục sử dụng sản phẩm trị mụn. Nếu bạn dừng lại, mụn sẽ quay trở lại.
Bạn có thể cần điều trị theo toa
Nếu bạn đã thử rất nhiều sản phẩm OTC và bạn vẫn bị phá sản, thì đã đến lúc bạn nên gọi điện dự phòng. Bác sĩ của bạn có rất nhiều lựa chọn điều trị mụn theo toa để giúp bạn kiểm soát được tình trạng mụn của mình.
Bạn cũng không nhất thiết phải đến gặp bác sĩ da liễu. Có khả năng là bác sĩ gia đình của bạn đã giúp nhiều thanh thiếu niên bị mụn trứng cá. Bạn có thể gặp bác sĩ thông thường của mình trước và họ sẽ giới thiệu bạn đến bác sĩ da liễu nếu họ nghĩ rằng điều đó là cần thiết.
Ưu điểm ở đây là các loại thuốc kê đơn sẽ mạnh hơn và chúng thường hoạt động nhanh hơn so với các phương pháp điều trị OTC. Ngoài ra, chúng có thể hoạt động ngay cả khi các sản phẩm OTC không có.
Nếu mụn trứng cá của bạn nặng, bị viêm hoặc để lại sẹo, bạn nên bỏ qua các sản phẩm OTC và bắt đầu sử dụng thuốc theo toa ngay lập tức.
Sử dụng phương pháp điều trị của bạn đúng cách
Khi bạn nhận được phương pháp điều trị về nhà, bạn phải thực sự sử dụng chúng. Xin lỗi các bạn, nhưng các teen boy nổi tiếng là quên sử dụng các phương pháp điều trị. Và nếu bạn không sử dụng chúng, chúng sẽ không làm sạch làn da của bạn.
Chúng tôi biết bạn đang bận rộn và việc sử dụng các phương pháp điều trị là một việc phức tạp, và có những lúc bạn quên mất. Tuy nhiên, việc sử dụng những phương pháp điều trị đó là quan trọng, vì vậy hãy làm bất cứ điều gì cần thiết để sử dụng chúng hàng ngày.
Ví dụ, bạn có thể để chúng cạnh bàn chải đánh răng để ghi nhớ. Bạn cũng có thể nhờ bố mẹ giúp nhắc nhở cho đến khi nó trở thành thói quen.
Bạn không chỉ phải sử dụng các phương pháp điều trị của mình mà còn phải sử dụng chúng một cách chính xác. Đảm bảo rằng bạn biết chính xác cách sử dụng thuốc trị mụn trứng cá của mình. Điều đó có nghĩa là đọc tất cả các hướng dẫn (ngay cả khi nó có vẻ rõ ràng) và làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Hãy chắc chắn hỏi nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào.
Nó nghe có vẻ giống như một cơn đau, nhưng nó là quan trọng. Một khi bạn đã có thói quen sử dụng các phương pháp điều trị của mình, nó thực sự không quá tệ và không mất quá nhiều thời gian.
Chăm sóc làn da của bạn mỗi ngày
Mặc dù mụn trứng cá không phải do bạn không rửa mặt, nhưng dầu thừa và bụi bẩn tích tụ suốt cả ngày sẽ không có vấn đề gì. Mồ hôi cũng có thể gây kích ứng da của bạn và khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Đó là lý do tại sao một thói quen chăm sóc da tốt là rất quan trọng.
Chỉ mất vài phút mỗi ngày và không cần nhiều sản phẩm cầu kỳ như một số cô gái thích sử dụng. Tất cả những gì bạn cần là xà phòng hoặc sữa rửa mặt cơ bản và kem dưỡng ẩm nếu da bạn đang bị khô.
Đừng đặt những thứ kỳ lạ lên khuôn mặt của bạn
Bạn thân của bạn bảo bạn bôi kem đánh răng lên nốt mụn của bạn; ông của bạn nói rằng cồn tẩy rửa sẽ làm sạch và thông thoáng làn da của bạn. Internet đang tràn lan các phương pháp điều trị tại nhà được tuyên bố sẽ loại bỏ mụn nhọt.
Nhưng, thực sự mà nói, nếu nó nghe có vẻ kỳ lạ thì có lẽ bạn không nên bôi nó lên mặt. Nhiều phương pháp trị mụn thường được gợi ý như quế, tỏi và nước cốt chanh, có thể cực kỳ kích ứng nếu thoa lên da. Những thứ khác, chẳng hạn như Windex hoặc nước tiểu, có thể rất nguy hiểm (chưa kể đến chuyện thô thiển).
Những biện pháp khắc phục đơn giản là không hiệu quả. Thuốc trị mụn thực tế sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn nhiều.
Nếu bạn đang muốn chữa lành một nốt mụn lớn, hãy sử dụng phương pháp điều trị mụn thay vì một phương pháp điều trị kỳ lạ.
Cẩn thận để không cạo mụn
Cạo râu là một vấn đề khác. Nếu bạn bị nổi mụn ở vùng râu, hãy cạo râu cẩn thận. Đi xung quanh chúng nếu có thể hoặc ít nhất, cố gắng tránh cạo phần ngọn mụn của bạn.
Bạn càng kích ứng da, da càng đỏ và sưng tấy hơn. Da trên khuôn mặt của bạn có thể nhạy cảm, vì vậy hãy cố gắng điều trị nhẹ nhàng nhất có thể. Điều này có nghĩa là bạn nên cạo râu ít hơn cho đến khi tình trạng viêm thuyên giảm.
Mụn cơ thể cũng có thể được điều trị
Mặt không phải là nơi duy nhất mà mụn có thể nổi lên. Bạn có thể bị mụn ở ngực, lưng, vai và cổ. Nó xảy ra và nó phổ biến hơn bạn nghĩ.
Nhiều loại thuốc tương tự được sử dụng trên khuôn mặt của bạn cũng có thể được sử dụng cho các bộ phận cơ thể khác. Xà phòng benzoyl peroxide và sữa tắm thường được sử dụng để điều trị mụn trên cơ thể.
Bác sĩ của bạn cũng có thể kê đơn các loại thuốc khác, như kháng sinh uống hoặc thậm chí là isotretinoin. Điều này sẽ phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của mụn.
Nói với ai đó nếu bạn bị mụn trứng cá
Bạn có thể không muốn thừa nhận điều đó với bất kỳ ai, nhưng mụn trứng cá có thể ảnh hưởng đến lòng tự trọng của bạn. Nó có thể khiến bạn cảm thấy thiếu tự tin, bất an, tức giận và trầm cảm. Đây là những cảm giác bình thường.
Bắt đầu điều trị và thấy một số kết quả tốt thực sự có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn. Vì vậy, có thể tập trung vào những thứ khác ngoài làn da của bạn. Trong khi chờ đợi kết quả, hãy phân tâm bằng thể thao, âm nhạc, nghệ thuật hoặc bất kỳ sở thích nào khác mà bạn có.
Tuy nhiên, chúng tôi biết rằng sẽ có lúc bạn dường như không thểkhông phảinghĩ về mụn trứng cá của bạn. Nếu mụn đang kiểm soát cuộc sống của bạn nhiều hơn bạn muốn, hãy cho ai đó biết. Nói với cha mẹ của bạn, một giáo viên yêu thích, giáo sĩ, bác sĩ của bạn hoặc bất kỳ ai mà bạn tin tưởng.
Bạn có thể vượt qua nó, bạn có thể vượt qua nó, và bạn có thể cảm thấy hài lòng về làn da và bản thân trở lại.
Một lời từ rất tốt
Bất kể bạn đang sử dụng phương pháp điều trị nào, bạn cần gắn bó với nó đủ lâu để nó phát huy tác dụng. Nó không quan trọng nếu đó là từ bác sĩ của bạn hoặc cửa hàng thuốc.
Dù bạn có thể ghét phải nghe điều đó, bạn cũng có thể bị nổi mụn mới trong thời gian này. Chúng sẽ không dừng lại cùng một lúc, mà từ từ bắt đầu mờ đi.
Ngoài ra, hãy duy trì nó sau khi da sạch mụn. Thuốc trị mụn không ngăn ngừa mụn tốt; họ chỉ giữ nó trong tầm kiểm soát. Nếu bạn ngừng sử dụng thuốc, mụn có thể sẽ quay trở lại ngay. Ngoại lệ duy nhất sẽ là với thuốc isotretinoin.
Tại một thời điểm nào đó, mụn của bạn sẽ tự biến mất và cuối cùng bạn sẽ có thể thực hiện tốt các phương pháp điều trị mụn. Cho đến lúc đó, hãy gắn bó với nó.
.jpg)
