YẾU TỐ CHỐNG NẮNG (SPF) Và KEM CHỐNG NẮNG

Xếp hạng bảo vệ khỏi tia UVA

Hiện tại không có cách nào dễ dàng để biết kem chống nắng chống lại tia UVA hiệu quả như thế nào. Nhãn kem chống nắng mới của FDA, ngoài việc có thể đặt giới hạn SPF 50+, còn được cho là giới thiệu hệ thống bốn sao UVA mới để cha mẹ có thể dễ dàng tìm ra loại kem chống nắng có khả năng bảo vệ tia UVA thấp (một sao) hay tia UVA cao nhất. bảo vệ (bốn sao). Các nhãn mới cũng sẽ ghi rõ liệu kem chống nắng có "không có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA" hay không.

Thật không may, Quy tắc cuối cùng về dán nhãn kem chống nắng mới đã loại bỏ hệ thống sao, nghĩ rằng nó sẽ quá khó hiểu.

Nếu kem chống nắng hiện nay được dán nhãn Broad Spectrum, thì nó có tác dụng bảo vệ khỏi tia UVA.

SPF cho quần áo

Quần áo có một hệ thống đánh giá riêng tương tự như đánh giá SPF của kem chống nắng.

Tuy nhiên, thay vì chỉ số SPF, một số quần áo có chỉ số Hệ số bảo vệ tia cực tím (UPF), có thể nằm trong khoảng từ 15 (chống nắng tốt) đến 50+ (chống nắng tuyệt vời) để cho biết phần trăm tia UVA và UVB mà nó có thể ngăn chặn. .

Vậy SPF thực sự có nghĩa là gì?

Trái ngược với suy nghĩ thông thường, SPF không cho bạn biếtlàm saobạn có thể dành nhiều thời gian dưới ánh nắng mặt trời, nhưng có liên quan đếnsố tiềnThực sự rất khó để nói chính xác sẽ mất bao lâu để bất kỳ người nào bị cháy nắng mà không có bất kỳ biện pháp bảo vệ chống nắng nào.

Bạn phải dựa vào loại da của một người, nơi họ sống, thời gian trong năm và thậm chí cả thời gian trong ngày để biết họ có thể ở dưới ánh nắng mặt trời trong bao lâu và không bị cháy nắng.

Ví dụ, một người có nước da sáng trong ánh nắng mặt trời ở Texas vào lúc 2 giờ chiều giữa mùa hè vào một ngày có chỉ số UV cao sẽ bị bỏng nhanh hơn rất nhiều, có thể trong vòng chưa đầy 15 phút, 6 giờ chiều và chắc chắn nhanh hơn một người có nước da sẫm màu hơn ở Idaho lúc 6 giờ chiều vào mùa đông.

Các yếu tố khác sẽ làm tăng nguy cơ bị cháy nắng của con bạn nhanh chóng hơn bao gồm uống một số loại thuốc, bao gồm nhiều loại thuốc dùng để trị mụn, ở trên cao và ở gần các bề mặt có thể phản chiếu ánh nắng mặt trời, chẳng hạn như tuyết và cát. Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.

Và hãy nhớ rằng kem chống nắng trở nên kém hiệu quả sau khoảng hai giờ và cần được thoa lại.