Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, hút thuốc lá khi đang điều trị bằng hóa trị hoặc xạ trị có thể rất có hại. Bạn nên ngừng hút thuốc ngay khi được chẩn đoán mắc bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư phổi. Nhưng làm như vậy có thể cực kỳ khó khăn đối với một số người, đặc biệt là những người nghiện thuốc lá nặng đã hút thuốc trong nhiều năm.
ngũ vị tử / IstockphotoTheo một đánh giá năm 2019 trongNghiên cứu Ung thư Phổi Dịch,phần lớn những người bị ung thư phổi sẽ cố gắng bỏ thuốc lá sau khi được chẩn đoán ung thư phổi, nhưng chỉ 50% trong số họ bỏ thuốc lá vĩnh viễn.
Ngoài những thách thức của việc nghiện nicotine, những người mắc bệnh ung thư thường ít có động lực bỏ thuốc hơn nếu bệnh tiến triển hoặc họ tin rằng triển vọng dài hạn của họ là kém. Tuổi trẻ hơn, trầm cảm, đau đớn, lo lắng và các tác dụng phụ của việc điều trị cũng có thể khiến một người không thể bỏ thuốc sau khi chẩn đoán.
Nếu bạn bị ung thư, điều quan trọng cần nhớ là không bao giờ là quá muộn để bỏ thuốc — và có những lý do rất tốt để làm như vậy. Dưới đây là 10 cách bỏ thuốc lá có thể cải thiện cuộc sống của bạn nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư phổi hoặc bất kỳ loại ung thư nào khác.
Tăng thời gian sống sót
Hút thuốc lá chiếm ít nhất 30% tổng số ca tử vong do ung thư và gần 90% tổng số ca tử vong do ung thư phổi. Bỏ thuốc lá ở bất kỳ giai đoạn nào của bệnh có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn về cơ hội sống sót tổng thể của bạn.
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chíUng thưbáo cáo rằng, trong số 250 người bị ung thư phổi giai đoạn cuối, thời gian sống sót trung bình của những người bỏ thuốc là 28 tháng so với 18 tháng đối với những người tiếp tục hút thuốc.
Thời gian sống sót trung bình là khoảng thời gian mà một nửa số người trong nhóm vẫn còn sống sau chẩn đoán ban đầu. Điều này có nghĩa là nhiều người bị ung thư phổi giai đoạn cuối có thể sống được 28 thánghoặc hơnnếu họ bỏ cuộc.
Bỏ thuốc lá không chỉ có lợi cho những người bị ung thư phổi mà còn có thể cải thiện thời gian sống sót ở những người bị ung thư vú, tuyến tiền liệt, ruột kết, thực quản, cổ tử cung, nội mạc tử cung và ung thư buồng trứng.
Giảm nguy cơ tử vong
Bỏ thuốc lá không chỉ có thể tăng thời gian sống sót ở những người mắc bệnh ung thư mà còn làm giảm nguy cơ tử vong do tất cả các nguyên nhân khác (gọi là tử vong do mọi nguyên nhân).
So với những người hút thuốc trước đây bị ung thư phổi, những người hút thuốc nặng hiện nay mắc bệnh có nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân cao hơn. Ở những người đàn ông nghiện thuốc lá nặng, nguy cơ này tăng gấp 1,75 lần; ở phụ nữ, nguy cơ tăng gần hai lần.
Một nghiên cứu năm 2014 trongTạp chí Nghiên cứu Ung thư Vútương tự kết luận rằng hút thuốc nhiều làm tăng nguy cơ tử vong do mọi nguyên nhân ở phụ nữ bị ung thư vú từ 32% lên 56%.
Điều tương tự cũng đã được báo cáo ở những người bị ung thư tinh hoàn, đại trực tràng và tuyến tiền liệt.
Ít biến chứng phẫu thuật hơn
Các nghiên cứu cho thấy rằng bỏ thuốc lá một năm trước khi phẫu thuật lớn giúp loại bỏ nguy cơ tử vong sau phẫu thuật đồng thời giảm nguy cơ biến chứng mạch máu và hô hấp.
Phẫu thuật là một phần không thể thiếu trong điều trị ở những người bị ung thư phổi, cũng như các loại ung thư khối u rắn khác. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật, một số biến chứng có thể đe dọa tính mạng hoặc làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống của bạn.
Theo một phân tích năm 2013 trongPhẫu thuật JAMA, không dưới 21% những người hút thuốc hiện tại và 13% những người từng hút thuốc đã trải qua các biến chứng nghiêm trọng và có khả năng đe dọa tính mạng sau cuộc phẫu thuật lớn.
Những điều đó được bao gồm:
- Biến chứng động mạch (chẳng hạn như đau tim và đột quỵ)
- Biến cố tĩnh mạch (bao gồm huyết khối tĩnh mạch sâu và thuyên tắc phổi)
- Biến cố hô hấp (đặc biệt là viêm phổi) và tử vong
Không có gì ngạc nhiên khi nguy cơ ở những người hút thuốc hiện tại cao hơn những người hút thuốc trước đây và có xu hướng tăng lên cùng với số lượng một người hút (tính theo năm gói).
Cải thiện liệu pháp bức xạ
Xạ trị được sử dụng trong điều trị ung thư dường như không có hiệu quả ở những người hút thuốc.
Một trong những lý do cho điều này là các mô được cung cấp oxy cần thiết để bức xạ phát huy tác dụng tối đa. Oxy tạo ra các phân tử, được gọi là các gốc tự do, tiêu diệt các tế bào ung thư. Hút thuốc lá gây ra sự thu hẹp liên tục của các mạch máu, làm giảm lượng oxy đến các mô. Khi nồng độ oxy thấp, tác động của xạ trị sẽ giảm.
Hút thuốc lá cũng kéo dài và làm trầm trọng thêm các tác dụng phụ của bức xạ, bao gồm viêm niêm mạc (viêm các mô niêm mạc), xerostomia (khô miệng), khô da (khô da), chứng già nua (mất vị giác), viêm phổi, tổn thương xương và mô mềm. Nó cũng có thể làm tăng nguy cơ tử vong sớm ở những người chiếu xạ vùng ngực liều cao.
Theo một nghiên cứu năm 2017 trongTạp chí Ung thư học Lâm sàng,Những người hút thuốc bị ung thư vú đang xạ trị có nguy cơ tử vong do bệnh tim tăng ít nhất gấp 4 lần so với những người chưa bao giờ hút thuốc.
Bằng cách bỏ thuốc lá, tác dụng của xạ trị không chỉ được tăng cường mà còn có thể giảm nguy cơ biến chứng.
Hóa trị được cải thiện
Hút thuốc cũng có thể làm giảm hiệu quả của hóa trị bằng cách giảm lưu lượng máu đến vị trí khối u. Thuốc lá có tác dụng co mạch, gây thu hẹp mạch máu làm giảm lượng thuốc điều trị ung thư có thể tiếp cận các tế bào ung thư.
Trên hết, hút thuốc làm suy giảm chức năng gan và có thể làm giảm sản xuất các enzym gan cần thiết để chuyển hóa (phá vỡ) các loại thuốc hóa trị liệu thành chất chuyển hóa có hoạt tính của chúng.
Việc ngừng hút thuốc không chỉ làm cho hóa trị hiệu quả hơn mà còn có thể cải thiện tiên lượng chung.
Một nghiên cứu năm 2018 từ Brazilbáo cáo rằng bỏ thuốc lá trước khi hóa trị giúp cải thiện thời gian sống sót, đặc biệt là ở những người bị ung thư phổi tế bào nhỏ (một dạng bệnh ít phổ biến hơn nhưng mạnh hơn). Theo các nhà nghiên cứu, những người ngừng hút thuốc có thời gian sống sót trung bình là 7 tháng so với 2,5 tháng ở những người không dừng.
Các liệu pháp được nhắm mục tiêu được cải thiện
Liệu pháp nhắm mục tiêu là một loại thuốc mới hơn, nhận biết và tấn công các tế bào ung thư có đột biến gen cụ thể. Nếu xét nghiệm dương tính với những đột biến này, bạn có thể là ứng cử viên cho liệu pháp không chỉ có thể kéo dài thời gian sống sót — mà còn ít tác dụng phụ hơn hầu hết các loại thuốc hóa trị.
Các nghiên cứu cho thấy hút thuốc làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc nhắm mục tiêu, đặc biệt là Tarceva (erlotinib), được sử dụng trong điều trị ung thư tuyến tụy và ung thư phổi không phải tế bào nhỏ.
Lý do cho điều này không hoàn toàn rõ ràng, nhưng người ta cho rằng sự co mạch của các mạch máu đã hạn chế lượng thuốc đến được vị trí đích. Mối quan tâm đáng chú ý,nguy cơ kháng lại các liệu pháp nhắm mục tiêu vẫn cao ngay cả ở những người hút thuốc nhẹ.
Cách hiệu quả duy nhất để giảm thiểu nguy cơ này là bỏ thuốc lá. Điều này đặc biệt đúng khi các tế bào ung thư có thể trở nên kháng thuốc nhắm mục tiêu một cách nhanh chóng, thường là trong vòng sáu tháng. Bằng cách loại bỏ thói quen, bạn có thể cải thiện thời gian hiệu quả và hiệu lực của các loại thuốc chống ung thư.
Phục hồi nhanh hơn sau điều trị
Các liệu pháp điều trị ung thư có thể gây hại cho cơ thể bạn. Hút thuốc đã được chứng minh là làm tăng mức độ nghiêm trọng và thời gian của nhiều tác dụng phụ phổ biến, ngay cả khi đã kết thúc điều trị.
Theo một nghiên cứu năm 2011 tạiBác sĩ ung thư,Những người tiếp tục hút thuốc sáu tháng sau khi hoàn thành liệu pháp có nhiều khả năng bị các triệu chứng nghiêm trọng hơn so với những người không hút thuốc của họ.
Bao gồm các:
- Vấn đề tập trung: rủi ro tăng 2,46 lần
- Trầm cảm: nguy cơ tăng gấp 2,93 lần
- Mệt mỏi: nguy cơ tăng gấp 2,9 lần
- Rụng tóc: nguy cơ tăng 2,53 lần
- Các vấn đề về bộ nhớ: Nguy cơ tăng gấp 2,45 lần
- Đau: tăng 1,91 lần nguy cơ
- Các vấn đề về da: nguy cơ tăng gấp 3,3 lần
- Các vấn đề về giấc ngủ: Tăng 3,1 lần nguy cơ
- Giảm cân: nguy cơ tăng gấp 2,19 lần
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng những người tham gia bỏ thuốc lá có những cải thiện đáng kể và đôi khi sâu sắc về điểm số mức độ nghiêm trọng của triệu chứng, cho thấy tầm quan trọng của việc ngừng hút thuốc trong việc phục hồi sức khỏe và chất lượng cuộc sống sau khi điều trị ung thư.
Giảm nguy cơ bị ung thư thứ hai
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư nguyên phát thứ hai. Đây không phải là ung thư đã lây lan (di căn) từ khối u ban đầu, mà là một bệnh ung thư hoàn toàn mới không liên quan đến khối u ban đầu.
Các nghiên cứu cho thấy rằng sự kết hợp giữa hút thuốc và các phương pháp điều trị ung thư đôi khi có thể làm tăng nguy cơ này. Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ này, đặc biệt là ở những người bị ung thư tuyến giáp, trong đó nguy cơ mắc ung thư thứ hai tăng hơn gấp đôi.
Điều này đặc biệt đúng với ung thư phổi tế bào nhỏ, trong đó hút thuốc và các chất alkyl hóa như Cytoxan (cyclophosphamide) có thể làm tăng nguy cơ ung thư thứ hai gấp 19 lần.
Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng những người bị ung thư đầu và cổ hút thuốc có nguy cơ mắc ung thư nguyên phát thứ hai tăng gấp 5 lần so với những người không hút thuốc.
Tương tự như cách cai thuốc lá làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư liên quan đến thuốc lá, nó có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư nguyên phát thứ hai và giúp bạn tránh được các phương pháp điều trị thứ cấp có xu hướng ít dung nạp hơn.
Bảo vệ các thành viên trong gia đình
Hút thuốc không chỉ làm tổn thương người hút mà còn gây tổn thương cho những người sống hoặc làm việc với họ. Khói thuốc được ước tính là nguyên nhân gây ra khoảng 3.000 ca tử vong do ung thư phổi ở Hoa Kỳ mỗi năm và ngày nay nó là nguyên nhân thứ ba gây ra căn bệnh này sau phơi nhiễm radon.
Các nhà khoa học cũng đang bắt đầu tìm hiểu thêm về tác động của khói thuốc trong đó các hợp chất gây ung thư từ thuốc lá có thể tự bám vào bề mặt, quần áo và đồ vật trong nhiều tháng, thậm chí nhiều năm, gây ra các nguy cơ đối với sức khỏe - đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi.
Bằng cách tính đến ảnh hưởng của việc hút thuốc đối với những người thân yêu, các hành vi có thể thay đổi. Một nghiên cứu năm 2016 liên quan đến các gia đình da đen cho thấy rằng việc chuyển cuộc trò chuyện về những rủi ro của việc hút thuốc từ người hút thuốc sang con cái của người hút thuốc được coi là động lực hiệu quả nhất để bỏ thuốc.
Tiết kiệm chi phí
Một động lực phổ biến khác để cai thuốc lá là chi phí. Hãy xem xét rằng nếu bạn hút một bao thuốc lá mỗi ngày, bạn sẽ tiêu khoảng 5.000 đô la vào cuối năm. Khi đang điều trị ung thư, số tiền đó có thể giúp trang trải các chi phí tự trả cho việc chăm sóc sức khỏe của bạn và giảm bớt một số căng thẳng mà các hóa đơn y tế có thể mang lại.
Một sai lầm phổ biến ở những người hút thuốc là chi phí hỗ trợ cai thuốc lá, bao gồm Zyban (bupropion) và Chantix (varenicline), là cắt cổ. Điều mà nhiều người không nhận ra là những thứ này và những dụng cụ hỗ trợ hút thuốc khác được phân loại là những lợi ích sức khỏe thiết yếu (EHB) theo Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng và có thể được bảo hiểm chi trả đầy đủ.
Mọi người đều tìm thấy động lực để bỏ thuốc lá vì điều tốt ở những nơi khác nhau. Ví của bạn có thể làm điều này cho bạn.
.jpg)
