Nếu bạn có (hoặc nghĩ rằng bạn có) ký sinh trùng đường ruột, bạn có thể quan tâm đến các biện pháp tự nhiên để giúp phục hồi sức khỏe của bạn. Ký sinh trùng đường ruột thường do động vật nguyên sinh (sinh vật đơn bào có thể sinh sôi trong cơ thể bạn) hoặc giun sán (giun và ấu trùng không thể sinh sôi trong cơ thể người).
Verywell / Nusha AshjaeeCác triệu chứng
Các triệu chứng của ký sinh trùng đường ruột bao gồm:
- Phình to
- Bệnh tiêu chảy
- Mệt mỏi hoặc suy nhược
- Khí ga
- Buồn nôn
- Giun giun trong phân của bạn
- Đau hoặc đau dạ dày
- Nôn mửa
- Giảm cân
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể bị ký sinh trùng đường ruột, bạn nên đi khám càng sớm càng tốt. Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm (bao gồm cả xét nghiệm phân), kê đơn điều trị và khuyến nghị các biện pháp phòng ngừa. Sau khi điều trị, bác sĩ có thể sẽ yêu cầu xét nghiệm phân để chắc chắn rằng ký sinh trùng đã biến mất.
Nếu bạn nghi ngờ mình bị ký sinh trùng đường ruột, điều quan trọng là phải đi khám để được chẩn đoán chính xác. Việc tự chẩn đoán khiến bạn có nguy cơ bị điều trị sai cách và tình trạng bệnh trở nên trầm trọng hơn mà nếu không thì có thể dễ dàng chữa khỏi.
Nguyên nhân
Các loại động vật nguyên sinh phổ biến nhất ở Hoa Kỳ bao gồmGiardiavàCryptosporidiumvà các loại giun sán phổ biến nhất là giun kim, giun móc, sán dây và giun đũa. Trong nhiều trường hợp, ký sinh trùng đường ruột được truyền qua tiếp xúc với phân bị nhiễm bệnh (thường là do thức ăn, đất hoặc nước bị ô nhiễm).
Các yếu tố nguy cơ đối với ký sinh trùng đường ruột bao gồm sống trong hoặc đến thăm khu vực được biết là có ký sinh trùng, điều kiện vệ sinh kém, vệ sinh kém, tiếp xúc với các trung tâm chăm sóc trẻ em và cơ sở và có hệ miễn dịch suy yếu.
Đồ ăn trong nhà là một nguồn ký sinh trùng chính khác. Nhiều chủ sở hữu không nhận ra rằng sau khi vuốt ve vật nuôi của họ, họ nên rửa tay. Thú cưng có thói quen chải chuốt đặc biệt thường liên quan đến việc liếm lông của chúng. Nhiều lần, ký sinh trùng và trứng của chúng sẽ bám trên lông.
Biện pháp tự nhiên
Mặc dù còn thiếu các thử nghiệm lâm sàng kiểm tra tác dụng của các biện pháp tự nhiên trong việc điều trị ký sinh trùng đường ruột, nhưng một số nghiên cứu sơ bộ cho thấy một số loại thảo mộc và thực phẩm chức năng có thể có tiềm năng. Dưới đây là một số phát hiện chính từ nghiên cứu có sẵn:
Berberine
Một hợp chất có sẵn trong nhiều loại thảo mộc như dâu tây châu Âu (Berberis vulgaris), berberine đã được tìm thấy để chống lại ký sinh trùng đường ruột trong một số nghiên cứu sơ bộ. Trong một báo cáo được xuất bản trongTạp chí Ký sinh trùng Iranvào năm 2014, ví dụ, berberine chiết xuất từ quả thanh việt quất đã chứng minh hoạt tính có thể giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng sán dây. Cùng với barberry, berberine được tìm thấy trong các loại thảo mộc như goldenseal và coptis.
Hạt đu đủ
Đối với một nghiên cứu thí điểm được công bố trênTạp chí Thực phẩm Thuốcvào năm 2007, 60 trẻ em bị ký sinh trùng đường ruột được nhận ngay một liều thuốc tiên có chứa hỗn hợp hạt đu đủ và mật ong hoặc mật ong một mình. Sau bảy ngày, một số lượng lớn hơn đáng kể những người được cho uống thuốc tiên dựa trên hạt đu đủ đã có phân sạch ký sinh trùng.
Hạt bí ngô
Một phương thuốc tự nhiên cho thấy nhiều hứa hẹn là hạt bí ngô, được tìm thấy có nhiều axit amin, axit béo và các hợp chất berberine, cucurbitine và palatine.
Nghiên cứu về việc sử dụng hạt bí ngô đối với ký sinh trùng đường ruột bao gồm một nghiên cứu sơ bộ được công bố trên tạp chíTạp chí Khoa học Phân tử Quốc tếvào năm 2016, trong đó chất chiết xuất từ hạt bí ngô được phát hiện có một số hoạt động chống ký sinh trùng.
Cây ngải cứu
Ngải cứu có thể giúp điều trị ký sinh trùng đường ruột bằng cách tiêu diệt một loại giun sán được gọi làHeterobranchus longifilis, theo một nghiên cứu sơ bộ được công bố trênNghiên cứu ký sinh trùngvào năm 2010. Loại thảo mộc này có chứa các hợp chất gọi là sesquiterpene lactones, được cho là có thể làm suy yếu màng ký sinh trùng.
Chế độ ăn
Các nhà y học tự nhiên đôi khi đề xuất các chiến lược ăn kiêng nhất định trong điều trị ký sinh trùng đường ruột để tối ưu hóa axit dạ dày, bảo vệ chống lại ký sinh trùng truyền qua thực phẩm. Các chiến lược này bao gồm:
- Tạm thời tránh cà phê, đường tinh luyện, rượu và ngũ cốc tinh chế
- Bao gồm nhiều tỏi hơn trong bữa ăn của bạn
- Tăng cường ăn cà rốt, khoai lang, bí và các thực phẩm khác có nhiều beta-carotene (tiền chất của vitamin A, có thể tăng khả năng chống lại sự xâm nhập của giun sán)
- Xây dựng lại vi khuẩn có lợi trong đường ruột của bạn bằng cách bổ sung các thực phẩm giàu probiotic như sữa chua
- Ăn thực phẩm giàu vitamin C và vitamin B
- Tránh thịt hoặc cá sống
Một số học viên cũng đề xuất một phương pháp làm sạch đường ruột hoặc giải độc, một cách tiếp cận bao gồm kết hợp chế độ ăn nhiều chất xơ với các chất bổ sung được cho là để hỗ trợ cơ thể bạn loại bỏ ký sinh trùng đường ruột. Những chất bổ sung này bao gồm psyllium, củ cải đường và hạt lanh.
Mặc dù có những lợi ích tiềm năng, nhưng hiện nay vẫn thiếu bằng chứng khoa học cho thấy chế độ ăn kiêng hoặc làm sạch ruột có thể giúp điều trị ký sinh trùng đường ruột.
Một lời từ rất tốt
Bạn có thể dễ dàng thử các biện pháp tự nhiên để giúp cơ thể loại bỏ ký sinh trùng đường ruột và tăng tốc độ phục hồi của bạn. Mặc dù có các nghiên cứu sơ bộ trong phòng thí nghiệm và động vật cho thấy rằng một số biện pháp khắc phục nhất định có thể mang lại một số lợi ích, nhưng các thử nghiệm lâm sàng (loại nghiên cứu bạn muốn xem trước khi thử bất kỳ phương pháp điều trị nào) vẫn còn thiếu. Ngoài ra, người ta còn biết rất ít về các tác dụng tiềm ẩn cần lưu ý ở liều lượng thường được sử dụng.
Nếu bạn nghĩ rằng bạn có ký sinh trùng, điều quan trọng là bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán. Điều trị thích hợp có thể ngăn chặn tình trạng tồi tệ hơn và giảm khả năng biến chứng.
