Lợi ích sức khỏe của Jojoba

Verywell / Anastasia Tretiak

Jojoba (Simmondsia chinensis) là một loại cây bụi mọc ở các vùng khô hạn của Tây Nam Hoa Kỳ, miền Bắc Mexico, và một số vùng của Châu Phi. Hạt hình quả sồi của nó chứa nhiều dầu và sáp lỏng, được cho là có đặc tính chữa bệnh. Từ lâu được sử dụng trong y học dân gian, jojoba chứa các axit béo thiết yếu được cho là mang lại những lợi ích nhất định khi thoa lên da.

Ngày nay, jojoba được sử dụng trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, chăm sóc cá nhân và mỹ phẩm thương mại. Nó cũng thường được sử dụng như một loại dầu vận chuyển trong liệu pháp hương thơm. Mặc dù được coi là an toàn để sử dụng bên ngoài, jojoba có thể gây dị ứng da ở một số người.

Cũng được biết đến như là

• Cà phê
• Hạt nai
• Hạt dê
• Hộp màu xám bụi
• Pignut
• Hạt quinine
• Cây phỉ

Lợi ích sức khỏe

Dầu jojoba và sáp đều có đặc tính làm mềm, có nghĩa là chúng có thể làm mềm và làm dịu da. Chúng làm như vậy bằng cách giữ độ ẩm trên lớp da ngoài cùng, được gọi là lớp sừng. Điều này giúp hydrat hóa các tế bào da được gọi là tế bào giác mạc, làm giảm khô, bong tróc và ngứa.

Jojoba đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong các nền văn hóa của người Mỹ bản địa, nơi nó thường được nghiền thành một loại muối giống như bơ để chữa lành và dưỡng da. Dầu sáp cũng được sử dụng để bôi da động vật, trong khi hạt được ăn để hỗ trợ sinh đẻ hoặc điều trị cảm lạnh.

Trong y học thay thế, jojoba được coi là một phương thuốc tự nhiên cho một số tình trạng phổ biến, bao gồm:

• Mụn
• Alopecia (rụng tóc)
• Bỏng
• Bệnh chàm
• Bệnh vẩy nến
• Striae (vết rạn da)
• Cháy nắng
• Nếp nhăn

Một số tuyên bố này được nghiên cứu hỗ trợ tốt hơn những tuyên bố khác. Sau đây là một số bằng chứng hiện tại ủng hộ việc sử dụng jojoba cho sức khỏe làn da.

Mụn

Dầu jojoba có thể hỗ trợ điều trị mụn trứng cá, theo một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tạp chíNghiên cứu trong y học bổ sung.

Trong nghiên cứu này, 194 người bị các loại mụn khác nhau đã được tuyển chọn và yêu cầu đắp mặt nạ có chứa đất sét và dầu jojoba từ hai đến ba lần mỗi tuần.

Sau sáu tuần, tổng số mụn trứng cá đã giảm được 54%, trong khi số lượng mụn sẩn (mụn viêm), mụn mủ (mụn bọc có mủ) và mụn bọc (mụn đầu đen hoặc mụn đầu trắng) đã giảm 44%, 60% và 60. %, tương ứng.

Mặc dù có những phát hiện tích cực, nhưng vẫn chưa rõ mặt nạ đất sét có thể đã đóng góp bao nhiêu vào kết quả.

Làm lành vết thương

Có ít bằng chứng ủng hộ tuyên bố rằng jojoba có thể tăng tốc độ chữa lành vết thương so với việc để vết thương đơn thuần. Mặc dù jojoba được biết là có đặc tính kháng khuẩn, phần lớn là do nồng độ vitamin E cao, hầu hết các bằng chứng ủng hộ lợi ích này đều là giai thoại hoặc giới hạn trong các nghiên cứu trong ống nghiệm.

Một nghiên cứu như vậy được công bố trênTạp chí Dân tộc học báo cáo rằng sáp jojoba kích thích sự tổng hợp collagen trong tế bào da người. Hơn nữa, sáp khi được thoa lên các mẫu mô bị trầy xước sẽ đẩy nhanh quá trình sửa chữa các tế bào sừng (một loại tế bào da) và nguyên bào sợi (một loại tế bào sản xuất collagen).

Như những phát hiện có vẻ hứa hẹn, những cơ chế này chỉ thể hiện một phần những gì cần thiết để chữa lành vết thương, bao gồm cả vết rạn da và sẹo.

Bệnh chàm và bệnh vẩy nến

Bệnh chàm và bệnh vẩy nến là hai bệnh rối loạn da đặc trưng bởi sự xuất hiện của da khô, bong tróc và ngứa. Trong khi nguyên nhân của các bệnh khác nhau, cả hai đều được xác định là do tình trạng viêm dai dẳng. Làm dịu cơn viêm này là chìa khóa để làm giảm các triệu chứng.

Nhiều người tin rằng Jojoba có thể làm được điều đó. Hạt chứa các hợp chất được gọi là rượu béo và axit có tác dụng chống viêm mạnh.Các nghiên cứu trong ống nghiệm đã chỉ ra rằng các hóa chất có thể làm giảm các hợp chất gây viêm (bao gồm cả yếu tố hoại tử khối u) đồng thời giảm sản xuất oxit nitric hỗ trợ hình thành các tổn thương.

Như đã nói, không chắc rằng việc bôi jojoba tại chỗ có thể ngăn chặn phản ứng miễn dịch hoạt động quá mức gây ra các bệnh. Thay vào đó, nó có thể giúp giảm đau tại chỗ, nhiều hơn do đặc tính làm mềm hơn là tác dụng chống viêm.

Tác dụng phụ có thể xảy ra

Dầu jojoba và sáp được coi là an toàn để sử dụng tại chỗ. Tuy nhiên, một số người có thể gặp phản ứng dị ứng sau khi sử dụng jojoba. Nếu phát ban, ngứa hoặc mẩn đỏ da, hãy ngừng sử dụng ngay lập tức. Các phản ứng dị ứng nghiêm trọng với jojoba, bao gồm cả phản vệ, được coi là hiếm.

Jojoba chỉ được sử dụng để sử dụng bên ngoài và không bao giờ được dùng bằng đường uống. Làm như vậy có thể gây ra các triệu chứng nghiêm trọng, bao gồm đau dạ dày, tiêu chảy, đau nhức cơ thể, bồn chồn, khô mắt và cực kỳ khát.

Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ

Jojoba có thể được tìm thấy trong một loạt các sản phẩm, bao gồm trang điểm, dầu gội đầu, son dưỡng môi và kem dưỡng da tay, mặt và cơ thể. Bạn cũng có thể tìm thấy dầu jojoba tinh chế và chưa tinh chế từ bất kỳ nhà bán lẻ và cửa hàng hương liệu trực tuyến nào.

Dưới đây là một số mẹo có thể giúp bạn mua dầu jojoba:

• Hầu hết các bác sĩ trị liệu tự nhiên và các nhà thảo dược sẽ khuyên bạn chỉ nên mua dầu jojoba nguyên chất hữu cơ, không được tinh chế, ép lạnh. Dầu jojoba chưa tinh chế sẽ trong, có màu vàng sáng và có mùi thơm nhẹ.
• Tránh các loại dầu được bán trong bất kỳ thứ gì khác ngoài chai thủy tinh có màu hổ phách sẫm hoặc màu xanh lam. Dầu jojoba dễ bị phân huỷ bởi ánh sáng mặt trời, và thuỷ tinh trong suốt / sáng màu cho phép ánh sáng chiếu vào dầu dễ dàng hơn.
• Mua nó với số lượng nhỏ. Mặc dù một bình jojoba bằng nhựa một lít có vẻ như là một món hời, nhưng nó có nhiều khả năng là loại thấp.
• Đừng để giá cả dẫn dắt quyết định mua hàng của bạn. Ngay cả một số nhãn hiệu giá cao đã được biết là được pha loãng với dầu khoáng hoặc cồn isopropyl, cả hai đều có thể gây kích ứng da. Kiểm tra nhãn sản phẩm.

Khi đọc nhãn sản phẩm, đừng nhầm "nguyên chất" với "hữu cơ". Thuật ngữ "nguyên chất" chỉ đơn giản có nghĩa là không có thành phần thêm vào.

Dầu jojoba có thời hạn sử dụng dài đáng ngạc nhiên (lên đến năm năm). Nó có khả năng chịu nhiệt độ cao và có thể được bảo quản an toàn ở nhiệt độ phòng. Nếu các este sáp đã được loại bỏ, nó thậm chí có thể được giữ trong tủ lạnh lâu hơn.

Cây jojoba có thể được mua ở một số vùng của Hoa Kỳ, nơi chúng được đánh giá cao về giá trị làm cảnh cũng như đặc tính chữa bệnh của chúng.