Nếu bạn thừa cân, bạn có thể khó tìm được quần áo ưng ý và cảm thấy thoải mái. Bạn có thể đã tìm thấy các tùy chọn bị giới hạn cho các kích thước cao hơn 12. Rất may, một số thương hiệu và nhà thiết kế cuối cùng đã bắt đầu chú ý và nhiều quần áo đang được cung cấp có lưu ý đến tình trạng thừa cân và béo phì.
Hình ảnh Tetra / Hình ảnh GettyVấn đề với thuật ngữ Plus-Size
Trong một cuộc khảo sát với 1.500 phụ nữ của nhà bán lẻ ModCloth, 56% phụ nữ cảm thấy rằng thuật ngữ thường được các thương hiệu quần áo sử dụng để biểu thị các kích cỡ cao hơn, thường gọi các cỡ lớn hơn 12 “plus-size”, bản thân nó đã là một vấn đề; những người phụ nữ này nói rằng họ rất thất vọng khi bị gắn mác "cộng". Do phần lớn phụ nữ Hoa Kỳ mặc áo cỡ 12 trở lên, điều này chắc chắn có vấn đề.
Điều này có thể dẫn đến toàn bộ khái niệm về việc đánh bóng mỡ, mặc dù vô tình. Béo phì đề cập đến việc bị làm cho cảm thấy tồi tệ, tội lỗi hoặc xấu hổ vì bị thừa cân hoặc béo phì. Đôi khi nó được thực hiện một cách cố ý, nhưng những lần khác, các thuật ngữ đã được sử dụng từ lâu — chẳng hạn như “plus-size” — có thể vô tình khiến những người cần một kích cỡ quần áo khác cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ về nhu cầu quần áo của họ. Đến lượt mình, điều này có thể châm ngòi cho ngọn lửa của hình ảnh cơ thể kém. Và hình ảnh cơ thể kém, bao gồm nhiều kiểu không hài lòng khác nhau với cơ thể của một người, đã được chỉ ra trong một số nghiên cứu là dẫn đến tăng cân hơn nữa.
Tìm kiếm quần áo thời trang
Phụ nữ tìm kiếm quần áo với kích cỡ cao hơn thường thất vọng vì những sản phẩm có sẵn. Từ các cửa hàng bán lẻ đến các thương hiệu thiết kế cao cấp, rất ít người phục vụ các loại có kích thước cao hơn 12 hoặc 14. Phụ nữ cần nhiều kích cỡ thường phàn nàn rằng những món đồ có ít lựa chọn dành cho họ lại thiếu các tính năng thú vị và thời trang.
Nhưng điều đó đang thay đổi. Một số thương hiệu, cả mới và cũ, hiện đang cung cấp các mặt hàng với kích thước cao hơn trông đẹp mắt, dễ chịu và có thể giành được một vị trí trong bất kỳ tủ quần áo thời trang nào.
Thương hiệu cung cấp kích thước cao hơn
Một số thương hiệu, như Lane Bryant, đã nổi tiếng với việc cung cấp nhiều kích cỡ quần áo cao hơn. Lane Bryant, có thể truy nguyên nguồn gốc của nó từ năm 1904 khi một người thợ may váy tên Lena Bryant mở một cửa hàng trên Đại lộ số 5 ở thành phố New York, cung cấp quần áo có kích thước từ 14 đến 28. Các mặt hàng của họ bao gồm áo, quần, nội y, váy và thậm chí cả đồ bơi. và quần áo năng động. Thương hiệu Lane Bryant nổi tiếng đến mức có nhiều cửa hàng thực tế ở hầu hết các bang.
Hơn nữa, Lane Bryant thậm chí còn cung cấp các bộ sưu tập của nhà thiết kế, chẳng hạn như những bộ sưu tập được tạo ra bởi các nhà thiết kế nổi tiếng Isabel Toledo, Sophie Theallet và Lela Rose.
Một thương hiệu khác cung cấp kích cỡ lên đến 28 là Eloquii. Theo trang web mua sắm tiêu dùng của thương hiệu, nó cung cấp các phong cách quần áo hiện đại với kích thước từ 14 đến 28. Điều này bao gồm một số trang phục thời trang may sẵn, chẳng hạn như váy quấn gingham và váy tay áo giám mục thêu tại studio, cả hai đều rất đẹp tất cả các kích thước có sẵn. Eloquii thậm chí còn cung cấp dòng giày bản rộng.
Đối với quần áo bảo hộ lao động cao cấp hơn, một số thương hiệu cần xem xét bao gồm Marina Rinaldi, Persona và Elvi. Marina Rinaldi là một thương hiệu của Ý thuộc Tập đoàn thời trang Max Mara chuyên cung cấp các mặt hàng may sẵn với kích cỡ lớn hơn. Công ty Quần áo Persona tuyên bố rằng họ phục vụ cho phụ nữ đi làm. Và Elvi có trụ sở tại Vương quốc Anh, cung cấp một số tùy chọn với nhiều kích cỡ cao hơn.
Các thương hiệu lâu đời khác đang bắt đầu tung ra các bộ sưu tập dành cho những phụ nữ muốn và cần nhiều lựa chọn về kích cỡ hơn, và như Elvi và Marina Rinaldi đã thể hiện, nỗ lực này không chỉ giới hạn ở các bờ biển Hoa Kỳ. Nhà bán lẻ River Island của Anh đã thông báo vào tháng 12 năm 2015 rằng họ sẽ tung ra dòng sản phẩm “plus-size” đầu tiên của mình.
Và đôi khi có thể dễ dàng nhất để tìm thêm kích thước trực tuyến. Ví dụ: các nhà bán lẻ như J. Crew cung cấp các kích cỡ lên đến cỡ 24, Kate Spade lên đến cỡ 16 và Banana Republic lên đến cỡ 20, trong khi Loft mang đến cỡ 26, Gap đến cỡ 22 và Akris đến cỡ 20 trực tuyến. Các thương hiệu nổi tiếng khác có dòng “plus-size” đầy đủ trên trang web của họ bao gồm, nhưng không giới hạn, Ralph Lauren’s Lauren Woman, Forever 21, Old Navy và Michael Kors.
Đừng quên các trang web ký gửi, nơi bạn thường có thể tìm thấy những món đồ tuyệt vời với kích thước lớn hơn để được giảm giá.
Melissa McCarthy thiết kế dây chuyền quần áo cho kích cỡ cao hơn
Để đảm bảo quần áo thời trang luôn có sẵn cho những phụ nữ có nhu cầu về kích cỡ, người nổi tiếng Melissa McCarthy (được biết đến với vai chính trong Bridesmaids and Spy, trong số các bộ phim khác) đã giới thiệu dòng quần áo của riêng mình vào năm 2015 với nhiều kích cỡ.
Mua quần áo ngay cả khi bạn đang giảm cân
Mặc dù việc giảm cân được khuyến khích vì sức khỏe của bạn nếu bạn bị thừa cân hoặc béo phì, bạn vẫn cần một thứ gì đó để mặc khiến bạn cảm thấy tự tin trong khi đang nỗ lực giảm cân. Vì vậy, nếu bạn dự đoán sẽ giảm cân hơn nữa hoặc nếu bạn thấy mình dao động giữa các kích cỡ, bạn có thể muốn mua một vài miếng với các kích cỡ khác nhau phù hợp với mình, ngay cả khi kích thước của bạn có thể thay đổi theo từng tháng.
Ngoài ra, hãy nhớ rằng bạn không cần phải giảm cân đến mức cân nặng lý tưởng để bắt đầu gặt hái những lợi ích về sức khỏe. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số lợi ích về sức khỏe đi kèm với việc giảm chỉ từ 5% đến 10% trọng lượng dư thừa của bạn.
Ví dụ, trong một nghiên cứu trên 867 người lớn mới được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, những người giảm 10% trọng lượng cơ thể trở lên trong vài năm đầu sau khi được chẩn đoán có khả năng thuyên giảm gấp đôi so với những người không giảm. trọng lượng nhiều.
Điều này có nghĩa là một người nặng 300 pound và chỉ giảm 30 pound (10% tổng số của họ) có khả năng thuyên giảm gấp đôi so với người không giảm cân đó.
Một tình trạng khác nhạy cảm với những thay đổi nhỏ của cân nặng là huyết áp cao (tăng huyết áp), cũng thường thấy ở những bệnh nhân béo phì hoặc thừa cân.
Huyết áp cao cũng là một yếu tố nguy cơ chính được biết đến đối với các bệnh tim mạch như đau tim, suy tim và đột quỵ, và do đó hạ huyết áp là yếu tố quan trọng để giảm nguy cơ mắc các bệnh này.
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ngay cả một sự tăng cân nhỏ cũng có thể làm tăng huyết áp ở những người trưởng thành khỏe mạnh.
Cũng giống như việc tăng cân nhỏ cũng có thể làm tăng huyết áp, do đó, giảm dù chỉ một lượng nhỏ cân nặng cũng có thể giúp cải thiện huyết áp. Một nghiên cứu xem xét những bệnh nhân béo phì trong độ tuổi từ 20 đến 55 tuổi cho thấy những người giảm lượng calo nạp vào 800 calo mỗi ngày (dưới các thông số nghiên cứu được hướng dẫn và giám sát cẩn thận) không chỉ giảm cân mà còn giảm lượng máu của họ. áp lực. Nghiên cứu này cũng chỉ ra rằng những người giảm cân cũng cải thiện được chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn, có liên quan đến cả béo phì và huyết áp cao.
Vì vậy, hãy bắt đầu bằng cách thực hiện các bước nhỏ, cuối cùng sẽ cộng lại. Bắt đầu với 5 phần trăm đầu tiên đó và bạn sẽ ngạc nhiên về cách mà theo thời gian, điều đó có thể giảm được 10 phần trăm cân nặng. Và, trong khi chờ đợi, hãy tự tin khi biết rằng một loạt các lựa chọn quần áo cuối cùng cũng có sẵn cho phụ nữ ở mọi hình dạng và kích cỡ.
.jpg)
