Vi trùng cần môi trường ẩm ướt để tồn tại có thể gây ra tai nạn cho người bơi lội. Vì vậy, nếu tai bạn bị khô, vi trùng không thể phát triển. Tai người bơi lội là một bệnh nhiễm trùng tai ngoài phát triển khi nước bị ô nhiễm đọng lại trong tai trong một thời gian dài.
Đây là một bệnh nhiễm trùng thông thường có thể rất đau đớn, nhưng nócó thểbị ngăn chặn. Khoảng 10% số người sẽ bị tai biến khi bơi lội vào một thời điểm nào đó trong cuộc đời của họ, nhưng nghiên cứu cho thấy rằng điều trị và quản lý thích hợp là hiệu quả và có thể giúp tránh các biến chứng tiềm ẩn.
Những lời khuyên sau đây có thể giúp bạn phòng tránh tai nạn cho người đi bơi.
Verywell / Brianna Gilmartin
Giữ Tai sạch và Khô, Đặc biệt là Sau khi Bơi lội
Lau khô kỹ mỗi ống tai sau khi bơi hoặc tắm. Đầu tiên, nghiêng đầu sang một bên cho đến khi hết nước trong tai, lặp lại với bên còn lại. Nếu cần, bạn có thể cẩn thận sử dụng máy sấy tóc ở chế độ mát nhất để làm khô hoàn toàn ống tai.
Một số bác sĩ khuyên bạn nên trộn một giọt cồn tẩy rửa với một giọt giấm và nhỏ vào tai sau khi bơi hoặc tắm để làm khô tai — đặc biệt nếu bạn đang gặp vấn đề với tai của người bơi lội. Tuy nhiên, nếu bạn cũng vậy thường xuyên, và da bên trong ống tai của bạn bị nứt nẻ, nó có thể làm tăng khả năng bị nhiễm trùng. Luôn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn thử điều này hoặc bất kỳ phương pháp điều trị tại nhà nào khác.
Luôn duy trì vệ sinh ráy tai đúng cách
Ráy tai (còn gọi là cerumen) đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa nhiễm trùng tai. Ráy tai quá nhiều hoặc quá ít đều có thể gây ra vấn đề.
Sử dụng các phương pháp làm sạch không đúng cách như thổi nến có thể làm hỏng ống tai và khiến ống tai dễ bị nhiễm trùng hơn.
Ngoài ra, ráy tai còn đẩy lùi nước.
Đeo nút tai khi bơi
Đeo nút tai để ngăn nước ra khỏi tai khi bơi hoặc tắm có thể giúp ngăn ngừa tai của người bơi. Nút tai có thể mua được ở một số phòng khám bác sĩ hoặc ở nhiều cửa hàng. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có được nút tai vừa vặn và nhằm mục đích ngăn nước ra khỏi tai, (so với nút tai bằng xốp được bán để ngăn tiếng ồn hoặc cân bằng áp suất tai).
Luôn Chăm Sóc Da Tốt
Sự toàn vẹn của da bên trong ống tai đóng một vai trò lớn trong việc ngăn ngừa tai của người bơi lội. Da nứt nẻ, khô ráp hoặc bị suy yếu là tình trạng nhiễm trùng đang chực chờ xảy ra.
Bạn có nhiều khả năng bị tai nạn bơi lội hơn nếu bạn mắc các bệnh như chàm, dị ứng hoặc tăng tiết bã nhờn.
Hãy chắc chắn rằng những tình trạng này được điều trị bởi bác sĩ. Ngay cả khi bạn không có những tình trạng này, bạn vẫn có thể bị khô, ngứa tai với da bong tróc. Một số mẹo để kiểm soát điều này bao gồm:
- Tránh lau mạnh tai. Nếu bạn có nhiều ráy tai, hãy nhờ bác sĩ làm sạch tai một cách chuyên nghiệp. Vì bạn có thể bị trầy xước nhỏ sau khi được bác sĩ rửa tai, nên không đi bơi hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng trong vài tuần.
- Giữ tai của bạn khô ráo.
- Tránh gãi hoặc cắt tai.
- Không bao giờ nhét Q-tip hoặc bất kỳ vật nào khác vào tai của bạn, điều này có thể làm hỏng da.
- Không để keo xịt tóc hoặc các hóa chất gây kích ứng khác vào tai bằng cách dùng nút tai hoặc bông gòn.
- Bạn có thể nhỏ một hoặc hai giọt dầu thực vật hoặc dầu ô liu vào tai mỗi ngày để giúp bôi trơn ống tai và dưỡng da khô.
Cân nhắc sử dụng thuốc nhỏ tai
Bạn có thể sử dụng một vài loại thuốc nhỏ tai để ngăn ngừa tai cho người bơi lội. Tuy nhiên, nếu bạn nghi ngờ mình có thể bị thủng màng nhĩđừngnhét bất cứ thứ gì vào tai và đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.
Bạn cũng nên tránh sử dụng thuốc nhỏ tai nếu bạn có ống thông tai tổng hợp, (đôi khi còn được gọi là phẫu thuật cắt bao tử cung hoặc ống thông khí), hoặc nếu bạn đãbất kìphẫu thuật tai gần đây.
Minh họa bởi Cindy Chung, VerywellNếu bạn không có bất kỳ tình trạng nào được liệt kê ở trên, có thể sử dụng các loại thuốc nhỏ tai sau:
- Cồn xoa bóp: Làm bay hơi nước bị mắc kẹt bên trong tai và có đặc tính kháng khuẩn. Nhỏ vài giọt vào mỗi tai sau khi bơi hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng. Lạm dụng quá mức có thể khiến da khô nứt nẻ.
- Giấm trắng: Ảnh hưởng đến độ pH bên trong ống tai. Nhiều bác sĩ khuyên bạn nên pha dung dịch gồm một nửa giấm và một nửa cồn tẩy rửa và nhỏ vài giọt vào mỗi tai sau khi bơi hoặc tắm.
- Dầu ô liu: Một vài giọt mỗi ngày giúp bôi trơn vùng da khô ngứa và đẩy lùi nước. Người ta cũng khẳng định rằng một chút dầu ô liu có thể giúp những người có nhiều ráy tai loại bỏ cerumen một cách tự nhiên.
- Hydrogen Peroxide: Chúng tôi đề cập đến hydrogen peroxide vì nó được liệt kê trên nhiều trang web như một phương pháp điều trị tại nhà cho tai của người bơi lội. Trong khi hydrogen peroxide có khả năng tiêu diệt nhiều loại vi trùng, nó cũng có thể giết chết các tế bào mô khỏe mạnh của bạn. Vì lý do này, nó đã không còn được ưa chuộng với nhiều chuyên gia chăm sóc sức khỏe. Khi các bác sĩ sử dụng hydrogen peroxide, họ thường khuyên bạn nên pha loãng nó hoặc rửa sạch bằng nước muối hoặc nước vô trùng khoảng 30 giây sau khi thoa.
Tốt nhất nên dùng thuốc nhỏ tai với sự giúp đỡ của người khác. Nằm nghiêng sao cho tai của bạn hướng lên trên. Yêu cầu họ kéo nhẹ tai của bạn ra ngoài và hướng lên để làm thẳng ống tai, sau đó nhỏ vào một vài giọt. Tiếp tục nằm nghiêng trong vài phút sau khi thuốc nhỏ vào để đảm bảo thuốc đã được hấp thụ.
Cần lưu ý rằng bất kỳ loại tắc nghẽn tai nào cũng sẽ làm cho việc nhỏ thuốc hầu như không có tác dụng. Nếu bạn có quá nhiều ráy tai, thuốc nhỏ sẽ có hiệu quả tốt nhất ngay sau khi bác sĩ làm sạch tai của bạn. Tuy nhiên, tránh sử dụng thuốc nhỏngaysau đó vì bạn có thể có những vết cắt hoặc trầy xước nhỏ bên trong ống tai. Đừng cố gắng tự lấy ráy tai và không sử dụng Q-tip. Rất có thể bạn sẽ chỉ gói ráy tai vào trong và khiến cho thuốc nhỏ càng khó thấm hơn.
Điều trị dứt điểm để tránh tái phát
Cách tốt nhất để tránh mắc phải một trường hợp khác của tai nạn bơi lội là kết thúc toàn bộ đợt kháng sinh của bạn.
Ngừng thuốc kháng sinh, như Xtoro (Finafloxacin), quá sớm có thể dẫn đến siêu vi khuẩn kháng thuốc. Nhiễm trùng của bạn có thể không chỉ quay trở lại mà còn có thể khó điều trị hơn.
Khi bạn đã điều trị xong và đã được bác sĩ thông qua, hãy làm theo những lời khuyên được liệt kê ở trên để ngăn ngừa tai biến của người bơi lội trong tương lai.
.jpg)
