Vì mụn rộp sinh dục (HSV-2) lây truyền qua đường tình dục, các phương pháp quan hệ tình dục an toàn hơn có thể giúp ngăn ngừa cả nhiễm trùng và lây truyền. Mụn rộp ở miệng, hoặc mụn rộp miệng (HSV-1), có thể khó ngăn ngừa hơn, vì chúng thường lây lan khi tiếp xúc thông thường, mặc dù có những chiến lược có thể hữu ích. Nếu bạn đã bị nhiễm vi rút herpes simplex, bạn cũng có thể giảm tần suất tái phát triệu chứng.
Mặc dù đã có một số thử nghiệm đầy hứa hẹn về vắc-xin herpes, cho đến nay, chưa có thử nghiệm nào trên người cho thấy hiệu quả đủ cao để đưa vắc-xin herpes ra thị trường.
Có một số cách tiếp cận để ngăn ngừa lây truyền HSV loại 1 và 2, cũng như các cách để giảm nguy cơ tái phát nếu bạn đã bị nhiễm trùng.
Verywell / Ellen Lindner
Ngăn ngừa Herpes sinh dục
Điều đặc biệt quan trọng là ngăn ngừa nhiễm trùng HSV ở miệng hoặc đường sinh dục nếu bạn bị suy giảm miễn dịch. Những tình trạng này có thể nghiêm trọng hơn nếu hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động như bình thường.
Nhiều người nhiễm HSV-2 không có triệu chứng. Nếu bạn đang hoạt động tình dục, bạn nên nhận thức được nguy cơ và thực hiện các bước để giảm bớt nó.
Nếu bạn đang mang thai hoặc nghĩ đến việc có thai, bạn nên cảnh giác phòng ngừa lây nhiễm HSV sinh dục vì nó có thể lây sang con bạn khi sinh qua đường âm đạo, có khả năng gây ra các vấn đề nghiêm trọng.
Phương pháp rào cản
Không giống như nhiều bệnh lây truyền qua đường tình dục khác, mụn rộp lây lan khi tiếp xúc da với da thay vì qua chất dịch cơ thể. Vì bao cao su không che được tất cả các vùng da có khả năng lây nhiễm nên chúng không thể ngăn chặn hoàn toàn sự lây lan của mụn rộp.
Sử dụng bao cao su thường xuyên làm giảm 96% nguy cơ lây truyền herpes từ nam giới sang phụ nữ và từ phụ nữ sang nam giới là 65%.
Nếu bạn hoặc bạn tình của bạn bị mụn rộp, hoặc nếu bạn không chắc chắn về tình trạng của bạn tình, bạn cần sử dụng bao cao su đúng cách mỗi khi quan hệ tình dục, ngay cả khi không có triệu chứng.
Mọi tiếp xúc tình dục không được bảo vệ đều làm tăng nguy cơ lây truyền bệnh mụn rộp, vì vậy việc sử dụng bao cao su không liên tục sẽ không có tác dụng phòng ngừa. Ngay cả khi bạn sử dụng bao cao su, tốt nhất bạn nên kiêng quan hệ tình dục khi bạn có các triệu chứng hoang tưởng và khi bạn đang bùng phát.
Các rào cản cũng nên được sử dụng khi quan hệ tình dục bằng miệng vì mụn rộp sinh dục có thể lây sang miệng và mụn rộp miệng có thể lây sang bộ phận sinh dục.
Kiêng dục
Một trong những cách quan trọng nhất để giảm nguy cơ lây truyền bệnh mụn rộp là tránh quan hệ tình dục ngay trước khi bùng phát khi có các triệu chứng không đáng có.
Các triệu chứng hoang tưởng bao gồm tê, đau hoặc ngứa ran ở vùng sinh dục và chúng xảy ra vài ngày trước khi các tổn thương tái phát xuất hiện.
Bạn dễ lây nhiễm nhất trong giai đoạn tiền căn khi vi rút đang sinh sản, tăng số lượng, rời khỏi vị trí không hoạt động (nghỉ ngơi) và xâm nhập vào các khu vực khác của cơ thể (một quá trình được gọi là sự đào thải của vi rút).
Vi rút herpes được tìm thấy trong các vết loét và mụn nước hở, vì vậy tốt nhất bạn nên kiêng quan hệ tình dục - ngay cả với bao cao su - khi có các tổn thương đang hoạt động.
Mặc dù bạn cần sử dụng bao cao su để ngăn ngừa sự lây lan của bệnh, ngay cả trong khoảng thời gian không có triệu chứng, bạn nên kiêng quan hệ tình dục khi có tổn thương.
Ngăn ngừa các vết loét do lạnh
Rất dễ lây truyền vi-rút gây mụn rộp - và tự nhiễm bệnh. Tuy nhiên, biết được điều này có thể nhắc bạn suy nghĩ kỹ về một số thực hành phổ biến có thể khiến bạn (hoặc những người khác) gặp rủi ro.
Verywell / Emily Roberts
Hôn có thể lây lan mụn rộp, ngay cả khi không có thương tổn. Vì vậy, bất kỳ vật thể nào tiếp xúc với vết loét cũng vậy.
Một trong những cách tốt nhất để tránh herpes miệng là tránh dùng chung cốc, đồ dùng, son môi, son dưỡng môi, bàn chải đánh răng, tẩu thuốc, hookahs, thuốc lá, thuốc lá điện tử hoặc bất kỳ vật dụng nào khác đưa vào miệng và chạm vào môi của bạn.
Mụn rộp cũng có thể do HSV loại 2 gây ra khi quan hệ tình dục bằng miệng. Nếu bạn hoặc đối tác của bạn bị mụn rộp hoặc mụn rộp sinh dục, điều quan trọng cần biết là quan hệ tình dục bằng miệng có thể lây nhiễm mụn rộp sinh dục sang miệng và mụn rộp miệng đến vùng sinh dục.
Việc lây lan nhiễm trùng có thể xảy ra cho dù có nhìn thấy vết loét hay không, vì vậy bạn nên đề phòng ngay cả khi không có triệu chứng.
Mụn rộp có khả năng tái phát nếu bạn đã bị nhiễm trùng. Một số phương pháp phòng ngừa bao gồm tránh chấn thương miệng, tránh bỏng nắng (sử dụng kem chống nắng và son dưỡng môi khi bạn ra nắng) và tránh căng thẳng quá mức, vì những điều này đều có thể khiến mụn rộp dễ tái phát hơn.
Đơn thuốc
Thuốc theo toa có thể được sử dụng để ngăn ngừa bùng phát mụn rộp sinh dục. Mặc dù việc sử dụng những loại thuốc này để ngăn ngừa herpes miệng tái phát là rất hiếm, nhưng bác sĩ có thể kê đơn cho bạn nếu tình trạng nhiễm trùng của bạn có xu hướng nghiêm trọng, thường xuyên hoặc quá đau.
Có ba loại thuốc kháng vi-rút giúp ngăn ngừa bùng phát, Valtrex (valacyclovir), Zovirax (acyclovir) và Famvir (famciclovir).
Những người bị mụn rộp tái phát có thể sử dụng cùng các loại thuốc được khuyến cáo cho các đợt bùng phát triệu chứng khi ngứa ran và đau đặc trưng. Trong những tình huống này, liệu trình thuốc được bắt đầu ngay lập tức để ngăn chặn hoặc giảm mức độ nghiêm trọng của cơn.
Liệu pháp ức chế, bao gồm việc sử dụng thuốc kháng vi-rút hàng ngày để ngăn chặn sự bùng phát trở lại, có thể làm giảm các triệu chứng và số lượng vi-rút phát tán. Điều này có thể khá hữu ích, đặc biệt là khi kết hợp với việc sử dụng bao cao su đáng tin cậy.
Nếu đối tác của bạn bị mụn rộp nhưng bạn không mắc bệnh, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh bằng cách uống thuốc kháng vi-rút trước khi quan hệ tình dục. Chiến lược, được gọi là dự phòng trước phơi nhiễm (PrEP), có thể phù hợp nếu bạn tình của bạn thường xuyên bị bùng phát hoặc hệ thống miễn dịch của bạn bị suy yếu do HIV hoặc các nguyên nhân khác.
Nếu bạn là người lớn, các triệu chứng của mụn rộp thường dễ kiểm soát và hiếm khi gây ra biến chứng. Tuy nhiên, mụn rộp có thể rất nguy hiểm nếu nó được truyền sang em bé đang lớn trong thời kỳ mang thai.
Nếu bạn bị mụn rộp sinh dục và đang mang thai, hoặc nếu bạn có quan hệ tình dục với người đang mang thai hoặc dự định có thai, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để kiểm soát các rủi ro.
