Sơ cứu nhanh về các thủ tục sơ cứu cơ bản thông thường này có thể giúp bạn vượt qua cơn nguy kịch nhẹ, ít nhất là cho đến khi nhân viên y tế đến hoặc bạn có thể được điều trị y tế.
Những lời khuyên này dựa trên các quy trình sơ cứu năm 2019 do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ khuyến nghị. Chúng không thể thay thế cho việc đào tạo sơ cứu đúng cách nhưng có thể giới thiệu những gì bạn có thể làm.
Sơ cứu cơ bản cho ngừng tim
Hình ảnh Elva Etienne / GettyHồi sinh tim phổi (CPR) là quy trình y tế quan trọng nhất. Nếu một người bị ngừng tim (tim không còn bơm máu) và hô hấp nhân tạo không được thực hiện, người đó sẽ chết. Mặt khác, thực hiện hô hấp nhân tạo hoặc sử dụng máy khử rung tim tự động bên ngoài (AED) có thể cứu một mạng người.
Bạn có thể bắt đầu bằng cách xem lại những điều cơ bản về CPR. Quy trình này đã thay đổi trong vài năm qua, vì vậy tốt nhất bạn nên tham gia lớp học hô hấp nhân tạo tại trung tâm y tế, trường cao đẳng cộng đồng, Hội Chữ thập đỏ hoặc sở cứu hỏa. Không có gì thay thế cho một lớp học thực hành.
AED có sẵn ở nhiều khu vực công cộng và doanh nghiệp. Các thiết bị này được đơn giản hóa để sử dụng ngay cả khi bạn chưa từng được đào tạo. Đào tạo CPR sẽ bao gồm việc làm quen với việc sử dụng AED.
Sơ cứu cho nghi ngờ bắt giữ tim
Theo hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Hội Chữ thập đỏ Hoa Kỳ năm 2019, các bước cần thực hiện khi nghi ngờ ngừng tim là:
- Ra lệnh cho ai đó gọi 911 hoặc hệ thống cảnh báo y tế cho ngôn ngữ.
- Bắt đầu ép ngực ngay lập tức bất kể bạn đang luyện tập như thế nào. Nén mạnh và nhanh ở giữa lồng ngực, cho phép tạo ra độ giật giữa các lần nén. Hãy giao nhiệm vụ này cho những người được đào tạo nếu và khi họ đến.
- Nếu bạn được huấn luyện, hãy ép ngực và thở cấp cứu.
- Một AED nên được áp dụng và sử dụng. Nhưng điều cần thiết là không được trì hoãn việc ép ngực, vì vậy bạn nên chỉ huy việc tìm kiếm một chiếc cho người khác trong khi bạn đang thực hiện ép ngực.
Sơ cứu cơ bản cho chảy máu
Không có Quảng cáo / Hình ảnh Getty
Bất kể mức độ nghiêm trọng như thế nào, hầu như tất cả các chảy máu đều có thể được kiểm soát. Chảy máu nhẹ thường sẽ tự ngừng. Nếu tình trạng chảy máu nghiêm trọng không được kiểm soát, nó có thể dẫn đến sốc và cuối cùng là tử vong.
Sơ cứu chảy máu
Các bước cần thực hiện nếu bạn đang phải đối mặt với tình trạng chảy máu ngay bây giờ:
- Băng vết thương bằng gạc hoặc vải.
- Áp dụng áp lực trực tiếp để ngăn dòng máu.
- Đừng tháo vải ra. Thêm nhiều lớp nếu cần. Vải sẽ giúp hình thành cục máu đông để ngăn dòng chảy.
Trong hầu hết các trường hợp, áp dụng garô có thể gây tổn thương chi nhiều hơn là tốt. Các hướng dẫn của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ năm 2010 cũng giảm giá trị của độ cao và sử dụng các điểm áp lực.
Sơ cứu cơ bản cho bỏng
RUNSTUDIO / Getty Hình ảnhBước đầu tiên để điều trị vết bỏng là dừng quá trình đốt cháy và cần phải làm sạch hóa chất. Cần tắt điện. Cần làm nguội nhiệt bằng vòi nước. Nạn nhân bị bỏng nắng cần được che đậy hoặc đi vào trong.
Bất kể vết bỏng do nguyên nhân gì gây ra hoặc mức độ tồi tệ của chúng ra sao, việc ngăn chặn vết bỏng xảy ra trước khi điều trị vết bỏng. Mức độ nghiêm trọng của vết bỏng dựa trên độ sâu và kích thước. Đối với những vết bỏng nghiêm trọng, bạn có thể cần gặp bác sĩ hoặc gọi 911.
Sơ cứu bỏng
Thực hiện các bước sơ cứu sau:
- Xả vùng bị bỏng bằng nước mát trong vài phút. Không sử dụng đá.
- Đắp một băng gạc nhẹ.
- Không bôi thuốc mỡ, bơ hoặc dầu bôi lên vết bỏng.
- Uống ibuprofen hoặc acetaminophen để giảm đau nếu cần.
- Không làm vỡ bất kỳ mụn nước nào có thể đã hình thành.
Sơ cứu cơ bản cho mụn nước
Hình ảnh Rattanakorn Songrenoo / EyeEm / Getty
Một vết phồng rộp có cần điều trị hay không là điều còn nhiều tranh cãi. Nếu vết phồng rộp nhỏ, không bị vỡ và không đau lắm, có lẽ tốt nhất bạn nên để nó tự khỏi. Đậy nắp để tránh tiếp tục cọ xát và đè lên nó có thể khiến nó sưng hơn và có thể tự vỡ ra.
Nếu vết phồng rộp lớn hoặc gây đau — đặc biệt nếu hoạt động chưa kết thúc (chẳng hạn như bạn đang đi bộ đường dài) — hãy làm theo các bước để thoát nước và băng bó vết phồng rộp:
- Dùng một chiếc kim đã được khử trùng và tạo những lỗ nhỏ ở rìa của vết phồng rộp.
- Thể hiện chất lỏng.
- Sau đó bôi thuốc mỡ kháng sinh.
- Đậy nó để bảo vệ nó khỏi cọ xát và áp lực thêm.
Sơ cứu cơ bản cho gãy xương
Hình ảnh Odilon Dimier / PhotoAlto / Getty
Tất cả các chấn thương tứ chi cần được điều trị như gãy xương (gãy xương) cho đến khi có thể chụp X-quang.
Có tất cả những huyền thoại về xương gãy, chẳng hạn như không thể đi lại khi bị gãy chân hay sự khác biệt giữa gãy xương và gãy xương. Nếu bạn không có đôi mắt X-quang của Siêu nhân, hãy coi nó như thể bị hỏng.
Sơ cứu cho trường hợp nghi ngờ gãy xương
Thực hiện các bước sau khi nghi ngờ gãy xương:
- Đừng cố làm thẳng nó.
- Cố định chi bằng cách sử dụng nẹp và đệm để giữ cho nó bất động.
- Chườm túi lạnh lên vết thương, tránh để đá trực tiếp lên da.
- Nâng cao điểm cực trị.
- Cho thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen.
Sơ cứu cơ bản cho bong gân
Hình ảnh Adam Burn / Fstop / GettyCác triệu chứng của bong gân gần giống hệt như khi bị gãy xương. Khi nghi ngờ, cách sơ cứu bong gân cũng giống như gãy xương. Bất động chi, chườm lạnh, kê cao và dùng thuốc chống viêm. Hãy đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị thêm.
Sơ cứu cơ bản cho chảy máu cam
Hình ảnh KidStock / GettyHầu hết chúng ta đều đã từng bị chảy máu mũi tại một thời điểm nào đó trong đời. Nó chỉ đơn giản có nghĩa là chảy máu từ bên trong mũi do chấn thương. Nguyên nhân lớn nhất của chảy máu mũi là do chấn thương kỹ thuật số - hay còn được gọi là gắp dị vật.
Sơ cứu chảy máu cam
Cách sơ cứu khi chảy máu cam bao gồm:
- Hơi nghiêng người về phía trước, không lùi về phía sau.
- Véo mũi ngay dưới sống mũi. Không véo lỗ mũi đóng lại bằng cách véo thấp hơn.
- Kiểm tra sau năm phút để xem máu đã ngừng chảy chưa. Nếu không, hãy tiếp tục véo và kiểm tra sau 10 phút nữa.
- Bạn cũng có thể chườm túi lạnh lên sống mũi khi đang véo.
Sơ cứu cơ bản cho Frostbite
Hình ảnh Dean Mitchell / E + / Getty
Frostbite xảy ra khi các mô của cơ thể bị đóng băng sâu trong thời tiết lạnh. Các tinh thể băng hình thành trong các mô sẽ gây ra tổn thương cho các tế bào. Điều này ngược lại với vết bỏng, nhưng nó gây tổn thương da gần như giống hệt nhau.
Điều trị tê cóng là một thủ thuật tinh tế là làm ấm dần dần. Nếu có thể, điều này nên được thực hiện bởi các chuyên gia tại cơ sở y tế. Đầu tiên, hãy ra khỏi cái lạnh. Những vùng da bị tê cóng nhỏ có thể được làm ấm lại khi tiếp xúc da với da, nhưng tránh sử dụng bất kỳ nguồn nhiệt nào hoặc túi chườm nóng.
Nếu bạn không thể đến cơ sở y tế, hãy ngâm vùng bị ảnh hưởng vào nước ấm (98 đến 105 F) trong 20 đến 30 phút để làm ấm lại. Không chà xát khu vực bị ảnh hưởng hoặc sử dụng các nguồn nhiệt.
Sơ cứu cơ bản cho ong đốt
Hình ảnh HAYKIRDI / GettyVết đốt của ong gây đau đớn khó chịu hoặc gây chết người, tùy thuộc vào việc nạn nhân có bị dị ứng với nọc độc hay không. Sử dụng các mẹo sơ cứu vết ong đốt sau:
- Lấy ngòi ra bất kỳ cách nào bạn có thể để ngăn nọc độc được phân phối nhiều hơn. Đó là một huyền thoại rằng bất kỳ cách cụ thể nào cũng tốt hơn hoặc tệ hơn.
- Nếu người đó bị dị ứng với vết ong đốt, hãy sử dụng EpiPen để ngăn ngừa sốc phản vệ hoặc gọi 911 nếu không có.
- Dùng túi chườm lạnh để giảm sưng tấy tại chỗ nhưng chú ý không để tê cóng.
- Dùng thuốc kháng histamine như Benadryl (diphenhydramine) để giảm sưng và ngứa.
- Thử ibuprofen hoặc Tylenol (acetaminophen) để giảm đau.
- Theo dõi người bị đốt bằng các dấu hiệu của phản vệ, bao gồm phát ban, mẩn đỏ hoặc ngứa ở các vùng khác trên cơ thể và khó thở.
Sơ cứu cơ bản cho vết đốt của sứa
Dave Fleetham / Design Pics / Perspectives / Getty ImagesVấn đề với sứa là chúng lẻn vào nạn nhân của chúng. Những người bơi lội đang đi du ngoạn trong đại dương một phút và tiếp theo sẽ cảm nhận được vết đốt của sứa. Thực hiện các bước sơ cứu sau khi bị sứa đốt.
- Rửa sạch khu vực vết đốt bằng giấm trong ít nhất 30 giây. Nếu bạn không có sẵn giấm, hãy sử dụng hỗn hợp bột baking soda để thay thế.
- Nhúng vùng bị ảnh hưởng vào nước nóng, độ nóng mà người bệnh có thể chịu được, trong ít nhất 20 phút hoặc cho đến khi hết đau. Nếu không có nước nóng, hãy sử dụng túi chườm nóng khô. Nếu không có sẵn, hãy sử dụng túi chườm lạnh khô. Các phương pháp khác để giảm đau ít hiệu quả hơn (chẳng hạn như nước tiểu, rửa nước ngọt, papain hoặc thuốc làm mềm thịt).
- Không sử dụng băng ép.
-for-rescuer-safety.jpg)
-for-chemotherapy.jpg)
.jpg)
