Khi nào bạn nên uống thuốc

Giống như nhiều phụ nữ, bạn có thể tự hỏi liệu thời gian trong ngày khi bạn uống thuốccó thật khôngvấn đề và thời gian tốt nhất trong ngày để thực hiện biện pháp tránh thai của bạn là gì. Thuốc tránh thai là một phương pháp tránh thai nội tiết có chứa estrogen và progestin, hoặc chỉ progestin. Khi sử dụng thuốc tránh thai kết hợp hoặc thuốc chỉ chứa progestin, bạn nên uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn có thể quyết định về thời gian trong ngày mà bạn muốn uống thuốc hàng ngày — và kiên trì sử dụng. .

Tại sao thời gian lại quan trọng

Rụng trứng là việc cơ thể giải phóng trứng từ buồng trứng. Thuốc uống tránh thai cản trở quá trình rụng trứng mỗi tháng trong chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Thuốc chỉ chứa progestin ngăn rụng trứng và thuốc kết hợp ngăn rụng trứng. Vì vậy, nếu buồng trứng của bạn không phóng thích trứng thì sẽ không có gì để tinh trùng thụ tinh và bạn không thể có thai.

Cơ thể của bạn phản ứng với các kích thích tố trong thuốc tránh thai rất nhanh. Do tốc độ trao đổi chất diễn ra nhanh chóng, bạn cần bổ sung thêm nhiều hormone vào cơ thể mỗi ngày để đảm bảo rằng có đủ hormone lưu thông trong cơ thể để ngăn bạn rụng trứng.

Nếu bạn quên uống thuốc một ngày, thuốc tránh thai có thể mất tác dụng vì bạn có thể không có đủ hormone trong cơ thể để ức chế sự rụng trứng vào tháng đó.

Sự ngoại lệ

Có một ngoại lệ đối với thời điểm bạn cần uống thuốc. Điều này diễn ra trong Tuần 4 hoặc "tuần giả dược" của gói thuốc — thời điểm mà hầu hết các gói thuốc đều chứa thuốc không chứa hormone.

Đây cũng là tuần mà bạn có nhiều khả năng có thời gian rút tiền nhất. Tác dụng của Thuốc tránh thai vẫn phát huy tác dụng trong tuần này ngay cả khi bạn không dùng bất kỳ loại hormone nào.

Trong tuần thứ 4, không quan trọng bạn uống thuốc giả dược vào thời gian nào hoặc bạn có uống chúng hay không.

Điều đó đang được nói, bạn nên uống những viên thuốc này và tuân theo thời gian bình thường của bạn. Điều này giúp duy trì thói quen hàng ngày của bạn — vì vậy, bạn có nhiều khả năng nhớ uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày khi bắt đầu gói tiếp theo.

Quy tắc ngón tay cái

Nói chung, hầu hết các loại thuốc tránh thai đều có khoảng thời gian khoảng một hoặc hai giờ mà hiệu quả của thuốc không bị ảnh hưởng. —Đặc biệt nếu bạn uống thuốc sớm hơn một giờ so với một giờ sau đó.

Thuốc tránh thai hiệu quả nhất nếu bạn uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày, nhưng sẽ tốt hơn rất nhiều nếu bạn uống thuốcmột chútsớm hơn hoặc muộn hơn thời gian dự kiến ​​bình thường của bạn hơn là bỏ qua hoàn toàn.

Khi bạn có thể gặp rắc rối

Cho rằng mục tiêu của bạn là uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày, một số phụ nữ gặp rắc rối vì họ quên tính thời gian uống thuốc trong khi:

• Khi Giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày bắt đầu / kết thúc
• Khi đi đến hoặc về nhà từ trường đại học (đặc biệt nếu trường đại học của bạn ở một múi giờ khác)
• Khi đi du lịch (nếu thời gian di chuyển của bạn bị kéo dài hoặc nếu bạn đang di chuyển đến một múi giờ khác)

Uống thuốc khi đi du lịch

Nếu bạn đang đi du lịch đến một nơi có sự khác biệt về múi giờchỉ khác một giờ, bạn có thể uống thuốc vào cùng thời điểm mà bạn thường uống ở múi giờ nơi bạn sống hoặc ở múi giờ mới của bạn.

Nhưng hãy xem xét câu hỏi này từ Alayna:

"Tôi uống thuốc tránh thai LoSeasonique lúc 8:30 sáng mỗi ngày. Tôi sống ở múi giờ miền Đông, nhưng sẽ sớm đi nghỉ ở California (múi giờ Thái Bình Dương). Do thời gian chênh lệch là 3 giờ, tôi có nên uống thuốc không? thuốc vào lúc 5:30 sáng theo giờ PST khi tôi đến nơi hay tiếp tục uống lúc 8:30 sáng? "

Trong trường hợp này, vì thời gian chênh lệch hơn 1 giờ, nên tốt nhất bạn nên tiếp tục uống thuốc vào lúc nàosẽđã là thời gian bình thường của bạn — trên thực tế,không phảitheo đồng hồ.

Nếu bạn đang di chuyển giữa các múi giờ có sự chênh lệch từ 2 giờ trở lên, bạn nên điều chỉnh thời gian bạn uống Thuốc khi đi vắng.

Bạn có thể thực hiện việc này bằng cách tìm ra thời gian uống thuốc của mình tương ứng với múi giờ bạn đang ở và uống thuốc vào thời điểm mới được điều chỉnh đó khi bạn đang đi du lịch.

Vì vậy, trong câu hỏi được hỏi ở trên, Alayna nên uống thuốc vào thời điểm đã điều chỉnh là 5:30 sáng theo giờ Thái Bình Dương trong khi cô ấy đi vắng — vì đây cũng là thời gian uống thuốc bình thường của cô ấy là 8:30 sáng theo giờ EST.

Thuốc tránh thai cần được uống vào cùng một thời điểm mỗi ngày để có hiệu quả cao nhất. Những mẹo này có thể giúp bạn duy trì thói quen của mình:

• Chọn một thời gian trong ngày phù hợp nhất với lịch trình của bạn và tuân theo nó.
• Cân nhắc đặt báo thức để giúp bạn luôn đi đúng hướng.
• Uống thuốc cùng lúc khi bạn thực hiện một hoạt động khác (như đánh răng hoặc uống cà phê buổi sáng).
• Tận dụng lợi thế của công nghệ — có một số ứng dụng kiểm soát sinh sản hữu ích và dịch vụ nhắc nhở bằng văn bản / email tiện lợi, vì vậy bạn có thể nhớ uống thuốc mỗi ngày.

Đọc về thời gian tiết kiệm ánh sáng ban ngày và thuốc tránh thai của bạn.