Bạn có bị đau hoặc chuột rút giữa các kỳ kinh không? Nếu bạn làm vậy, bạn có thể đang gặp Mittelschmerz.
Hình ảnh Ulnike Schmitt-Hartman / Getty
Tổng quat
Mittelschmerz là chứng đau vùng chậu và chuột rút xảy ra trong thời kỳ rụng trứng ở một số phụ nữ. TừMittelschmerzbắt nguồn từ Đức và được dịch ra có nghĩa là "cơn đau giữa". Nó thường đề cập đến sự khó chịu mà một số phụ nữ cảm thấy vào khoảng thời gian trứng được phóng thích từ buồng trứng. Sự rụng trứng xảy ra vào khoảng giữa chu kỳ kinh nguyệt của bạn. Mittelschmerz còn được gọi là chứng đau rụng trứng, đau giữa chu kỳ và chuột rút hoặc đau giữa chu kỳ.
Nguyên nhân
Sự rụng trứng thường xảy ra khoảng hai tuần sau ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt. Trong hai tuần này, sự thay đổi nội tiết tố xảy ra kích thích buồng trứng của bạn giải phóng trứng. Mỗi quả trứng của bạn phát triển bên trong ngăn riêng của chúng được gọi là nang trứng. Việc kích thích buồng trứng làm sưng một số nang trứng để chuẩn bị phóng trứng, điều này có thể gây ra một số khó chịu. Cuối cùng, chỉ một trong những nang sưng này giải phóng noãn, hoặc trứng, đi vào ống dẫn trứng. Vào thời điểm rụng trứng hoặc rụng trứng, nang trứng trội này sẽ vỡ ra và giải phóng một quả trứng cùng với một số chất lỏng. Đôi khi cũng có một số chảy máu do vỡ nang buồng trứng. Chất lỏng này và có thể có máu được giải phóng vào xương chậu của bạn. Đây được gọi là chất lỏng tự do và nó là chất kích thích niêm mạc bụng và xương chậu của bạn, nơi chứa các sợi đau. Chất lỏng tự do cũng có thể khiến ruột của bạn chậm lại một chút. Bạn có thể bị đầy hơi do khí dự phòng làm tăng thêm cảm giác khó chịu của bạn.
Khoảng 20% phụ nữ bị đau dữ dội hoặc chuột rút khi rụng trứng. Những phụ nữ trải qua Mittelschmerz, cảm thấy đau dữ dội hoặc dữ dội hoặc chuột rút ở một bên của bụng dưới và mặc dù có thể cảm thấy như có điều gì đó nghiêm trọng xảy ra, nhưng Mittelschmerz hầu như không bao giờ nghiêm trọng.
Các triệu chứng khác đôi khi xảy ra với Mittelschmerz bao gồm buồn nôn và / hoặc chảy máu nhẹ hoặc lấm tấm. Tin tốt là cơn đau, chuột rút và các triệu chứng khác liên quan đến tình trạng này thường chỉ kéo dài từ sáu đến tám giờ, mặc dù, Mittelschmerz có thể kéo dài đến 24 đến 48 giờ.
Sự đối xử
May mắn thay, bạn có một số lựa chọn để giảm bớt cơn đau và các triệu chứng của Mittelschmerz. Các tùy chọn của bạn bao gồm:
- Chườm nóng: Dùng túi chườm ấm hoặc miếng chườm nóng để giúp giảm cảm giác khó chịu
- Sử dụng NSAID: Thuốc chống viêm như ibuprofen hoặc naproxen natri có thể giúp giảm đau. Hãy nhớ không uống những loại thuốc này khi bụng đói.
- Áp lực: Ấn nhẹ hoặc xoa bóp vùng bụng của bạn có thể giúp giảm chướng hơi.
- Thử dùng viên nén chống đầy hơi: Bạn có thể thấy dùng thuốc có chứa simethicone sẽ giúp khí đi qua ruột của bạn. Điều này có thể giúp giảm bớt một số khó chịu do ruột căng phồng của bạn.
Phòng ngừa
Thông thường, thỉnh thoảng có một chu kỳ kinh nguyệt kèm theo sự khó chịu đáng kể về quá trình rụng trứng. Tuy nhiên, nếu bạn đang có Mittelschmerz đáng kể hàng tháng, bạn có thể muốn xem xét sử dụng biện pháp tránh thai bằng nội tiết tố. Thuốc tránh thai, miếng dán tránh thai hoặc vòng tránh thai đều hoạt động bằng cách ức chế sự rụng trứng của bạn. Nếu bạn không rụng trứng, bạn sẽ không bị đau do rụng trứng hoặc Mittelschmerz.
Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn
Đôi khi cơn đau giữa chu kỳ có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn với buồng trứng của bạn hoặc có thể là nhiễm trùng vùng chậu. Một số dấu hiệu và triệu chứng cho thấy bạn cần gọi cho bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị. Các triệu chứng này bao gồm:
- Gọi cho bác sĩ nếu bạn bị sốt vì bạn có thể bị nhiễm trùng không liên quan đến Mittelschmerz
- Đau không thuyên giảm bởi những mẹo này
- Đau kéo dài hơn hai hoặc ba ngày
- Chảy máu nhiều trong thời kỳ rụng trứng
- Tiết dịch âm đạo kèm theo đau vùng chậu
Tìm kiếm sự chăm sóc khẩn cấp nếu bất kỳ điều nào sau đây xảy ra:
- Ngày càng đau
- Đau bụng kèm theo đau một hoặc cả hai bả vai
- Nôn ra máu
- Phân có máu
- Cảm thấy ngất xỉu hoặc chóng mặt
- Sốt cao
- Đi tiểu khó hoặc đau
- Có vấn đề về hô hấp
- Sưng hoặc đầy bụng
Như thường lệ, hãy đảm bảo thảo luận về bất kỳ cơn đau hoặc các vấn đề khác trong kỳ kinh nguyệt mà bạn có thể gặp phải với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình.
