Alex Potemkin / Hình ảnh Getty
Bài học rút ra chính
- Một nghiên cứu kéo dài 10 năm cho thấy việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội và / hoặc truyền hình ở mức độ cao trong giai đoạn đầu của tuổi vị thành niên, sau đó là việc sử dụng ngày càng nhiều khi trẻ lớn hơn, là dự đoán cao nhất về nguy cơ tự tử ở trẻ em gái.
- Cha mẹ có thể hạn chế sử dụng hàng ngày và tham gia vào các cuộc trò chuyện để ngăn con cái của họ phát triển các tác động tiêu cực đến sức khỏe tâm thần liên quan đến thời gian sử dụng thiết bị.
Trong thời gian bị cô lập, mạng xã hội đã cung cấp một lối thoát cần thiết cho nhiều thanh thiếu niên ở trong nhà và đi học từ xa. Nhưng việc tăng cường sử dụng mạng xã hội không phải là không có rủi ro.
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Brigham Young (BYU) trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm, phát hiện ra rằng các cô gái tuổi teen có nguy cơ tự tử cao hơn khi họ sử dụng mạng xã hội ít nhất hai đến ba giờ một ngày, bắt đầu sử dụng phương pháp này khi còn trẻ và tăng thời gian của họ. đã chi tiêu cho các ứng dụng này theo thời gian.
Nghiên cứu bắt đầu vào năm 2009 khi mạng xã hội chưa phổ biến như ngày nay. Nhưng bởi vì chúng bắt đầu sớm, các nhà nghiên cứu đã có thể đo lường hiệu ứng của phương tiện truyền thông xã hội khi nó phát triển và phát triển, cùng với tác động của các loại phương tiện khác như truyền hình, trò chơi điện tử và các ứng dụng điện thoại di động khác nhau.
Ngoài dữ liệu, Sarah Coyne, Tiến sĩ, tác giả chính và giáo sư về phát triển con người tại BYU, đưa ra các kỹ thuật giúp thanh thiếu niên phát triển mối quan hệ lành mạnh với các phương tiện truyền thông xã hội cho các bậc cha mẹ khác.
Coyne, người có 5 đứa con, nói với Verywell rằng TikTok hiện đang trở thành một trong những trò tiêu khiển của cô con gái 13 tuổi Hannah. "Lời khuyên của tôi là nên bắt đầu từ từ," cô ấy nói. "Chúng tôi cố gắng để Hannah làm chỉ khoảng 15 đến 30 phút mỗi ngày."
Dữ liệu được thu thập như một phần của Dự án Gia đình thịnh vượng, và nghiên cứu đã được xuất bản trongTạp chí Tuổi trẻ và Vị thành niênvào đầu tháng 2 năm 2021.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Hạn chế sử dụng mạng xã hội của con bạn hoặc chỉ dạy chúng lưu tâm đến trải nghiệm của chúng trên mạng, có thể bảo vệ sức khỏe tinh thần của chúng và giúp giữ cho mạng xã hội là một nơi tích cực để kết nối.
Các mô hình rõ ràng trong số các cô gái
Thông qua các cuộc khảo sát hàng năm được phân phối từ năm 2009 đến năm 2019, các nhà nghiên cứu đã đo lường việc sử dụng phương tiện truyền thông và nguy cơ tự tử trong khoảng thời gian 10 năm ở 500 thanh thiếu niên, một nửa trong số đó là nữ, từ 12 đến 15 tuổi khi nghiên cứu bắt đầu.
Để đánh giá nguy cơ tự tử, các nhà nghiên cứu đã quản lý Bảng câu hỏi về hành vi tự tử đã được sửa đổi (SBQ-R), hỏi về những lần cố gắng tự tử trong quá khứ, tần suất có ý định tự tử, đe dọa tự tử và khả năng chết do tự sát. Điểm từ 3 đến 18, với điểm số cao hơn 6 có nghĩa là người tham gia có mức độ nguy cơ tự tử trên lâm sàng.
Mặc dù không có mối liên hệ rõ ràng giữa việc sử dụng và rủi ro đối với trẻ em trai và nam giới, các xu hướng đã xuất hiện đối với trẻ em gái và phụ nữ. Nguy cơ tự tử tăng lên khi họ:
- Bắt đầu sử dụng phương tiện truyền thông xã hội sớm (13 năm hoặc sớm hơn)
- Đã sử dụng nó và / hoặc xem tivi ít nhất hai đến ba giờ một ngày
- Tăng thời gian sử dụng khi chúng già đi
Trong một thông cáo báo chí, Coyne đề cập rằng mô hình cụ thể này pha trộn với xu hướng xã hội của các cô gái trẻ có thể khiến họ dễ bị ảnh hưởng hơn. Bà nói: “Nghiên cứu cho thấy trẻ em gái và phụ nữ nói chung rất hòa hợp và nhạy cảm với các tác nhân gây căng thẳng giữa các cá nhân, và mạng xã hội là tất cả về các mối quan hệ. , lo sợ bị bỏ lỡ và đe dọa trực tuyến tiềm ẩn trải qua kinh nghiệm trực tuyến.
Đối với trẻ em trai, trò chơi điện tử có liên quan đến việc tăng nguy cơ tự tử khi chúng báo cáo về hành vi đe dọa trực tuyến trong trò chơi, như trò chơi trực tiếp trong đó người chơi nói chuyện với nhau qua tai nghe.
Coyne nói: “Điều khiến tôi ngạc nhiên nhất là không có yếu tố dự đoán dài hạn nào cho con trai,” Coyne nói, mặc dù mối liên hệ trò chơi điện tử-đe doạ trực tuyến đã được xác định trong thời gian ngắn. Trong nghiên cứu của cô ấy về phương tiện truyền thông và sức khỏe tâm thần, thường không có sự khác biệt lớn về giới tính.
Coyne nói: “Không hẳn mạng xã hội là xấu. "Đó là một mô hình cụ thể và một quỹ đạo cụ thể của mạng xã hội. Không phải là cấm mạng xã hội mà là dạy trẻ em sử dụng nó theo những cách lành mạnh và hiệu quả."
Giới hạn học tập
Trong khi các phát hiện có ý nghĩa thống kê, Coyne nói thêm rằng nếu cô ấy thực hiện lại nghiên cứu, cô ấy muốn mở rộng và đa dạng hóa mẫu. Bà nói: “Dân số nói chung có xu hướng giàu có hơn một chút hoặc thuộc tầng lớp trung lưu, vì vậy không có quá nhiều sự đa dạng ở đó.
Cũng cần lưu ý rằng nghiên cứu không đo lường số lần tự tử hoàn thành, hoặc nếu bất kỳ người nào trong số những người tham gia đã cố gắng tự tử. Họ đã phát hiện ra rằng một trong những người tham gia đã chết, mặc dù nguyên nhân không rõ ràng. Coyne nói: “Thật khó để biết liệu mọi người có thực sự cố gắng tự tử từ những gì chúng tôi tìm thấy hay không.
Hiếm khi tự sát đối với thanh thiếu niên, nhưng đang gia tăng
Trong khi các nhà nghiên cứu đang thu thập dữ liệu, tỷ lệ tự tử đã và đang gia tăng ở Hoa Kỳ, Trung tâm Thống kê Y tế Quốc gia cho biết tỷ lệ tử vong do tự sát đã tăng 30% từ năm 2000 đến năm 2016 — tăng 1% đến 2% mỗi năm. Đồng thời, thêm 50% trẻ em gái và phụ nữ và 21% trẻ em trai và đàn ông chết do tự tử, khiến nó trở thành nguyên nhân tử vong thứ 10 ở Hoa Kỳ trong năm 2016.
Coyne nói thêm rằng nếu bạn hoặc ai đó mà bạn biết có con đang phải vật lộn với mạng xã hội và sức khỏe tâm thần, điều quan trọng là họ nhận được sự giúp đỡ mà họ cần. Coyne nói: “Đôi khi sự trợ giúp chuyên nghiệp được đảm bảo. "Điều quan trọng là phải khuyến khích cha mẹ tìm hiểu điều đó."
"Có một tỷ lệ rất nhỏ trẻ em thực sự muốn tự tử vì mạng xã hội, nhưng chúng tồn tại và chúng ta không nên giảm thiểu những gì chúng phải trải qua và làm cha mẹ khó khăn như thế nào khi chứng kiến con mình đi vượt qua những điều khó khăn đó, "cô nói thêm.
Các phương pháp hay nhất cho mạng xã hội
Coyne, người không chỉ là một nhà nghiên cứu mà còn là một người mẹ, khuyên cha mẹ nên theo dõi thời gian sử dụng thiết bị và khuyến khích thảo luận cởi mở về trải nghiệm của con cái họ. Trên trang web của cô ấy, bạn cũng có thể tìm thấy một giáo trình truyền thông xã hội, với các video nhằm mục đích thúc đẩy sự tỉnh táo và suy ngẫm trong khi sử dụng công cụ này.
Ngoài việc hạn chế sử dụng mạng xã hội của con gái mỗi ngày, Coyne cũng lôi cuốn con gái vào cuộc trò chuyện, hỏi cô ấy cảm thấy thế nào khi sử dụng TikTok: "Chúng tôi nói, 'Con cảm thấy thế nào? Hôm nay TikTok khiến con cảm thấy tốt hay xấu?' "
Hiện tại, con gái cô đang thích nền tảng này và chỉ đơn giản là muốn tạo nhiều video hơn, nhưng Coyne hy vọng những cuộc trò chuyện này sẽ giúp cô lưu tâm hơn về những trải nghiệm của mình.
Cô nói: “Đó là việc giúp trẻ em của chúng ta trở thành những nhà tư duy phản biện dựa trên kinh nghiệm của chính chúng, và điều đó được củng cố và mô phỏng theo thời gian. "Tôi thực sự hy vọng rằng một ngày nào đó sẽ có lúc cô ấy có trải nghiệm tiêu cực về nó và cô ấy sẽ nói, 'Bạn biết không, người cụ thể mà tôi đang theo dõi này khiến tôi cảm thấy tồi tệ về bản thân." Hoặc thậm chí có thể, 'Nền tảng cụ thể mà tôi đang sử dụng này đang khiến tôi suy sụp. Tôi có thể làm gì để giúp ích cho sức khỏe tâm thần và trải nghiệm của chính tôi trên mạng xã hội?' "
