Các biện pháp tự nhiên cho tai của vận động viên bơi lội

Tai người đi bơi, còn được gọi là viêm tai ngoài cấp tính, là một bệnh nhiễm trùng thông thường của ống tai xảy ra khi nước bị kẹt trong tai. Nó gây viêm, sưng, ngứa và chảy dịch từ tai và có thể khá đau.

Mặc dù tai của vận động viên bơi lội thường được kiểm soát tốt nhất bằng thuốc nhỏ tai theo đơn. Có một số biện pháp tự nhiên và biện pháp phòng ngừa có thể đáng thử với sự giám sát của bác sĩ.

Giọt dầu tỏi

Tỏi có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên và có thể được sử dụng để điều trị tai cho người bơi dưới dạng dầu tỏi. Dầu tỏi có thể mua ở cửa hàng thực phẩm sức khỏe hoặc các phương thuốc tự nhiên, nhưng cũng rất dễ làm bằng cách bào vài nhánh tỏi tươi vào lọ với dầu ô liu nguyên chất. Để hỗn hợp này qua đêm và sau đó lọc bỏ các miếng tỏi.

Để điều trị tai cho người bơi lội, sử dụng ống nhỏ giọt để nhỏ 3-5 giọt dầu vào tai bị ảnh hưởng. Cắm bông gòn sạch vào tai và nằm nghiêng đầu sang một bên để thuốc nhỏ vào tai trong vòng 10 đến 15 phút. Để tai chảy bớt dầu khi bạn trở dậy. Lặp lại một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.

Nếu để ở nhiệt độ phòng, dầu tỏi tự làm có khả năng phát triển vi khuẩn gây ngộ độc thịt.Bảo quản trong ngăn đá lên đến vài tháng hoặc trong tủ lạnh đến bốn ngày.

Không nhỏ dầu tỏi vào tai bị thủng hoặc thủng màng nhĩ hoặc nếu dịch chảy ra từ tai.

Hydrogen peroxide

Hydrogen peroxide có đặc tính khử trùng có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn trong tai. Bởi vì nó cũng có thể tiêu diệt vi khuẩn lành mạnh, bạn nên pha loãng nó bằng cách trộn một phần hydrogen peroxide với một phần nước.

Để sử dụng, hãy nhúng tăm bông vào dung dịch và nhẹ nhàng làm sạch ống tai. Không xâm nhập vào tai. Ngoài ra, sử dụng ống nhỏ giọt để nhỏ trực tiếp từ hai đến ba giọt vào tai. Sau tối đa 30 giây, nghiêng đầu sang một bên để dung dịch chảy ngược ra khỏi tai.

Trị liệu bằng nhiệt

Hơi nóng có thể giúp làm dịu cơn đau và viêm do tai của người bơi lội. Nhẹ nhàng cầm một chai nước nóng được bọc trong vải, một miếng đệm sưởi, quấn sưởi trị liệu hoặc một chiếc khăn ẩm ấm áp lên tai bị nhiễm trùng trong 5 đến 10 phút. Cẩn thận để không làm bỏng tai của bạn. Chườm nóng vài lần mỗi ngày cho đến khi hết nhiễm trùng.

Giấm và cồn

Các thành phần này kết hợp với nhau có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong tai ngoài và do đó làm giảm nguy cơ viêm tai của người bơi lội. Để sử dụng, trộn một phần giấm trắng với một phần cồn tẩy rửa. Trước và sau khi bơi, hãy đổ một thìa cà phê dung dịch này vào mỗi tai và sau đó để nước chảy ngược ra ngoài. Không sử dụng nếu màng nhĩ bị thủng.

Khi nào đến gặp bác sĩ

Nếu bạn chưa từng bị tai nạn bơi lội, hoặc các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc dai dẳng, hãy đi khám bác sĩ thay vì tự điều trị. Họ có thể làm sạch tai bị nhiễm trùng và kê đơn thuốc nhỏ tai kháng khuẩn.