Chân dâu tây là gì?

Chân dâu là biểu hiện của da chân có nhiều chấm hoặc rỗ, có thể xảy ra vì nhiều lý do. Các nốt mụn nhỏ màu đen, giống như hạt trên quả dâu tây, là lỗ chân lông trên da và nang lông bị tắc nghẽn bởi bụi bẩn, vi khuẩn hoặc dầu. May mắn thay, chúng thường vô hại và bạn có thể loại bỏ chân dâu tây bằng một vài điều chỉnh đối với chế độ tắm và thói quen cạo râu của mình.

Hình ảnh PhotoAlto / Jana Hernette / Getty

Các triệu chứng chân dâu

Các triệu chứng chính của chân dâu tây là các chấm nhỏ màu đen hoặc đỏ trên chân của bạn. Da gà đôi khi cũng nổi lên. Dâu chân thường không kèm theo đau hoặc ngứa. Nếu bạn đang bị kích ứng da gây khó chịu, thì có thể là do một tình trạng da khác. Trong trường hợp đó, hãy lên lịch thăm khám với bác sĩ da liễu để xác định nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.

Nguyên nhân nào gây ra tật chân dâu?

Dâu chân không phải là một tình trạng cụ thể mà là một triệu chứng. Chúng có thể do một số vấn đề về da khác nhau gây ra. Các lỗ chân lông hoặc nang lông trên da bị bít kín khiến bạn có nguy cơ cao mắc bệnh chân dâu. Khi các lỗ chân lông hoặc nang lông bị tắc nghẽn, còn được gọi là mụn trứng cá, đóng lại, chúng được gọi là mụn đầu đen và tạo ra sự xuất hiện của da dâu tây. Khi bạn mở mụn cám, chẳng hạn như do cạo lông chân, lỗ chân lông hoặc nang lông sẽ mở ra với không khí. Một khi không khí trộn lẫn với dầu bên trong, nó sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen.

Cạo râu

Cạo râu có thể làm bong mụn trứng cá, khiến bụi bẩn, dầu và tế bào da chết tiếp xúc với không khí. Việc cạo bằng dao cạo cũ hoặc xỉn màu đôi khi có thể gây ra chân dâu. Nó thường dẫn đến bỏng dao cạo, có thể xuất hiện như chân dâu tây. Cạo khô hoặc cạo bằng dao cạo xỉn màu cũng có thể gây viêm nang lông, nhiễm trùng nang lông.

Viêm nang lông

Viêm nang lông xảy ra khi các nang lông trên da của bạn bị nhiễm trùng. Nó thường xuất hiện dưới dạng những nốt mụn nhỏ màu đỏ, nhưng chúng có thể sẫm màu hơn và giống như chân quả dâu tây. Viêm nang lông là do nang lông bị tổn thương tạo điều kiện cho bụi bẩn và vi khuẩn xâm nhập. Tổn thương này có thể do cạo râu, tẩy lông, mặc quần áo chật hoặc cọ xát da.

Không hiếm gặp tình trạng viêm nang lông sau thời gian ngâm mình trong bồn nước nóng và sau khi tập thể dục, đặc biệt là ở những vùng da bị tắc như đồ tắm ở đáy. Da của chúng ta dễ bị tổn thương hơn khi trời ẩm ướt, vì vậy khi áo tắm của bạn cọ xát với da trong nước, tình trạng viêm nang lông có thể xảy ra trên bất kỳ vùng da nào được che bởi bộ đồ.

Lỗ chân lông bị bít

Khi các lỗ chân lông trên da chân bị bít lại, tự nhiên da sẽ tiết nhiều dầu hơn. Khi bạn cạo và mở lỗ chân lông, dầu tiếp xúc với không khí và chuyển sang màu đen. Điều này sau đó để lại cho bạn những chấm đen nhỏ trên khắp chân của bạn. Những người có lông dày hơn hoặc lỗ chân lông to hơn có nhiều nguy cơ phát triển chân dâu do lỗ chân lông bị tắc.

Da quá khô

Da quá khô không thể tự gây ra chân dâu, nhưng nó khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Da khô có xu hướng nhạy cảm hơn và dễ bị bỏng hoặc kích ứng do dao cạo. Điều này có thể dẫn đến viêm nang lông và xuất hiện lỗ chân lông bị thâm. Ngoài ra, khi da bạn bị khô, da sẽ dễ xuất hiện các mụn trứng cá hơn.

Dày sừng Pilaris

IHUAN

Keratosis pilaris là một tình trạng da lành tính gây ra các mụn đỏ li ti trên da. Đôi khi được gọi là “da gà”, bệnh dày sừng pilaris thường xuất hiện trên cánh tay và đùi. Các mụn đỏ li ti trông giống như nổi da gà và là do các tế bào da chết bám vào. Khi đùi được bao phủ bởi những mụn đỏ li ti này, chúng có thể giống như da dâu tây.

Keratosis pilaris là một tình trạng di truyền và thường không cần điều trị. Nếu các vết sưng ngứa hoặc bị kích ứng, bác sĩ da liễu có thể giúp đỡ.

• Nang lông bị nhiễm trùng

• Đôi khi có vòng đỏ xung quanh vết sưng

• Có thể ngứa hoặc đau

• Có vẻ nổi mụn hoặc sưng mủ

• Gây ra bởi nhiễm trùng

• Các tế bào chết trên da

• Mụn đỏ li ti

• Nổi da gà hoặc "sởn da gà"

• Nhìn giống như mụn nhỏ

• Tình trạng di truyền

Chẩn đoán

Trải nghiệm chân dâu thường không liên quan đến một chuyến đi đến bác sĩ. Triệu chứng này tương đối phổ biến và thường có thể được điều trị bằng các biện pháp khắc phục tại nhà. Nếu bạn lo lắng về sự xuất hiện của da và cảm thấy có điều gì đó nghiêm trọng hơn đang xảy ra, hãy lên lịch hẹn với bác sĩ da liễu của bạn. Bác sĩ sẽ có thể kiểm tra da của bạn, lấy tiền sử chi tiết và có thể lấy mẫu da để cung cấp cho bạn một kế hoạch chẩn đoán và điều trị.

Sự đối xử

Để loại bỏ chân dâu, bạn nên tập trung vào nguyên nhân cơ bản.

Thay dao cạo của bạn thường xuyên hơn

Cạo bằng dao cạo cũ hoặc xỉn màu dễ dẫn đến chân dâu vì dao cạo bị bỏng và viêm nang lông. Nếu bạn đang gặp phải tình trạng chân bị dâu tây, bước đầu tiên tuyệt vời để giải quyết vấn đề là thay dao cạo của bạn thường xuyên hơn vì đây là một việc dễ làm nhưng có thể tạo ra sự khác biệt lớn. Sử dụng dao cạo mới cũng có thể giúp ngăn ngừa chân dâu tái phát trong tương lai.

Sử dụng kem cạo râu dưỡng ẩm

Tốt nhất bạn nên cạo râu khi tóc và da của bạn đã được làm mềm trong khi tắm. Sử dụng kem cạo râu dưỡng ẩm có thể giúp ngăn ngừa kích ứng da. Bắt đầu bằng cách rửa sạch da bằng xà phòng nhẹ nhàng hoặc sữa tắm.Khi bạn đã rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn, hãy thoa một lớp kem cạo râu; tìm nhãn có ghi “dành cho da nhạy cảm”. Tránh bất kỳ sản phẩm nào có thuốc nhuộm hoặc nước hoa.

Tẩy tế bào chết cho da thường xuyên

Thường xuyên tẩy da chết để loại bỏ các tế bào da chết có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và nang lông. Sử dụng phương pháp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng như khăn mặt hoặc xơ mướp và dưỡng ẩm sau đó.

Giữ ẩm cho làn da của bạn một cách nhất quán

Dưỡng ẩm cho da thường xuyên để tránh khô da và kích ứng. Thoa kem dưỡng ẩm nhẹ nhàng sau khi tắm, đặc biệt nếu bạn vừa mới cạo râu. Điều này sẽ giúp khóa ẩm. Bỏ qua bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào có kem dưỡng da tự làm rám nắng trong đó; chúng có xu hướng làm cho sự xuất hiện rỗ rõ rệt hơn.

Dùng thử Máy cạo lông

Nếu bạn đang bị kích ứng da do cạo hoặc tẩy lông, máy cạo lông có thể là câu trả lời. Vì cạo lông và tẩy lông có thể dẫn đến viêm nang lông nên máy cạo lông là lựa chọn tốt cho những người dễ bị dâu tây. Đây là một thiết bị điện có nhíp nhỏ xoay và kéo tóc ra khỏi gốc. Tuy nghe có vẻ đau đớn nhưng nó thường được dung nạp tốt và chỉ cần thực hiện hai đến ba tuần một lần.

Cạo bằng hạt

Cạo bằng hạt là việc cạo theo hướng mọc của lông. Thực hiện các nét dao cạo ngắn và nhẹ xuống chân của bạn. Cạo bằng hạt ít gây kích ứng da và có thể ngăn ngừa các nguyên nhân phổ biến của chân dâu tây như bỏng dao cạo và viêm nang lông. Cạo râu ít thường xuyên hơn cũng có thể hữu ích.

Sử dụng chất tẩy tế bào chết hóa học

Sản phẩm tẩy da chết hóa học có khả năng loại bỏ tế bào da chết mà không cần kỳ cọ vào chân. Ngay cả tẩy da chết vật lý nhẹ nhàng cũng có thể làm hỏng da, vì vậy các lựa chọn hóa học có thể mang lại cho bạn những lợi ích mà không có nhược điểm. Các chất tẩy tế bào chết như axit glycolic và axit salicylic sẽ hòa tan các tế bào chết trên bề mặt da và rửa sạch chúng khi rửa lại bằng nước. Những sản phẩm này có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì vậy hãy nhớ sử dụng kem chống nắng nếu bạn ra ngoài sau khi tẩy da chết hóa học.

Cân nhắc liệu pháp Laser

Liệu pháp laser là một lựa chọn tẩy lông lâu dài, chuyên nghiệp đang trở nên phổ biến hơn. Nó sử dụng tia laser để cung cấp một lượng nhỏ bức xạ đến các nang lông. Liệu pháp laser có thể phù hợp với những người có làn da trắng và tóc sẫm màu vì tia laser nhắm vào các màu tối.

Tiên lượng

Chân dâu ám chỉ triệu chứng xuất hiện những chấm đen li ti trên chân của bạn. Đối với nhiều người, chân dâu tây có thể dễ dàng quản lý bằng các phương pháp điều trị tại nhà và thay đổi thói quen cạo râu hoặc chăm sóc da của họ. Đối với những người có lông đen hoặc dày hơn, lỗ chân lông to hơn hoặc sắc tố da sẫm màu hơn, tình trạng này có thể cần được quản lý tích cực hơn. Điều trị chuyên nghiệp thường là lựa chọn hiệu quả nhất và tiết kiệm thời gian. Đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ da liễu của bạn nếu bạn lo lắng.