Chứng tăng sắc tố da sau viêm (PIH), những vết thâm hoặc đốm để lại sau khi mụn lành lại, thậm chí có thể trầm trọng hơn và đáng buồn hơn chính bản thân mụn nhọt. PIH là sự đổi màu của da sau một vết thương viêm. Đó là phản ứng tự nhiên của da đối với chứng viêm. Tại sao những đốm đen đó lại hình thành và bạn có thể làm gì để loại bỏ chúng?
Verywell / Emily RobertsCác triệu chứng tăng sắc tố sau viêm
Tăng sắc tố sau viêm thường trông giống như một vùng đổi màu phẳng trên da. Nó có thể có nhiều màu từ trắng, hồng, đỏ, tím, nâu hoặc đen, tùy thuộc vào màu da của bạn và độ sâu của sự đổi màu.
PIH có thể phát triển ở mọi loại da, nhưng nó có xu hướng nghiêm trọng hơn và lâu dài hơn đối với những người có nước da trung bình đến tối. PIH ảnh hưởng đến cả nam và nữ như nhau.
Ảnh này chứa nội dung mà một số người có thể thấy phản cảm hoặc đáng lo ngại.
Xem hình ảnhDermNet / CC BY-NC-ND
Nguyên nhân
PIH phát triển khi vết thương hoặc kích ứng, như vết xước, phát ban hoặc mụn, khiến da bị viêm. Khi da lành lại, nó tạo ra quá nhiều hắc tố. Melanin là một loại protein trong da tạo nên màu sắc cho da. Đó là lượng melanin dư thừa làm đen và đổi màu da. Sự đổi màu này vẫn còn ngay cả sau khi vết thương đã hoàn toàn lành lại.
Hầu hết những người bị mụn trứng cá đều có PIH ở một mức độ nào đó. Và không chỉ những mụn lớn mới gây ra những đốm này: Tăng sắc tố da có thể dẫn đến những nốt mụn và sẩn tương đối nhỏ.
Điều đó nói lên rằng, nếu vết bùng phát càng bị viêm, vết PIH càng lớn và sẫm màu hơn. Nhặt hoặc nặn mụn làm tăng khả năng phát triển PIH, đơn giản là vì bạn đang làm tăng tình trạng viêm nhiễm.
Có những nguyên nhân khác gây ra PIH, bao gồm cháy nắng, lột da bằng hóa chất, mài da và tái tạo bề mặt bằng laser.
Sẹo mụn so với Tăng sắc tố sau viêm
Bạn có thể yên tâm khi biết rằng PIH không phải là sẹo thực sự. Nó thường được gọi là "sẹo giả" vì mặc dù nó để lại dấu vết trên da trong một thời gian, nhưng nó không thực sự làm tổn thương nang lông.
DermNet / CC BY-NC-ND
Sẹo mụn thực sự xảy ra khi bị mất mô, gây ra vùng bị rỗ hoặc lõm hoặc mô phát triển quá mức để lại sẹo lồi. Mặt khác, PIH là phẳng. Nó không bị rỗ hoặc nổi lên, chỉ đơn giản là sẫm màu hơn vùng da xung quanh.
Phai dần theo thời gian
Tin tốt là PIH có thể biến mất theo thời gian, ngay cả khi không điều trị. Nhưngthời gianlà từ tác ở đây. Có thể mất từ ba đến 24 tháng để PIH mờ đi hoàn toàn, mặc dù trong một số trường hợp, có thể lâu hơn.
Thời gian PIH mờ đi tùy thuộc vào độ đậm nhạt của vết nám so với vùng da xung quanh. Độ tương phản giữa vết nhỏ và màu da tự nhiên của bạn càng lớn thì càng mất nhiều thời gian để mờ đi.
PIH không phải lúc nào cũng tự biến mất. Trong một số trường hợp, nó ít nhiều vĩnh viễn.
Có những phương pháp điều trị sẽ hữu ích. Một số có thể không xóa hoàn toàn các vết thâm, nhưng ít nhất sẽ làm sáng chúng đáng kể. Điều trị cũng có thể giúp đẩy nhanh thời gian mờ đi nếu bạn không muốn đợi các đốm sáng lên một cách tự nhiên.
Những lựa chọn điều trị
Các sản phẩm không kê đơn (OTC) có thể hữu ích trong việc làm mờ các vết mờ hơn. Đối với những vết sâu hơn hoặc những vết đã lâu năm, kem bôi theo toa là lựa chọn tốt hơn. Bác sĩ chăm sóc da của bạn có rất nhiều sản phẩm có thể làm được điều đó.
Một điểm tốt khác cần nhớ - nếu bạn đánh bay mụn trứng cá, bạn cũng sẽ ngừng phát triển chứng tăng sắc tố. Đây là một bước quan trọng trong việc loại bỏ PIH và một bước khác mà bác sĩ chăm sóc da của bạn có thể giúp đỡ. Dù bạn chọn phương pháp điều trị nào, hãy hiểu rằng việc cải thiện sẽ mất thời gian.
Axit Alpha Hydroxy (AHA)
Axit alpha hydroxy, đặc biệt là axit glycolic, là một điểm khởi đầu tốt để điều trị. Axit alpha hydroxy (AHA) giúp đẩy nhanh quá trình tẩy tế bào chết tự nhiên của da, có thể giúp cải thiện làn da PIH.
Bạn có thể tìm thấy những thành phần này trong rất nhiều phương pháp điều trị "làm sáng" OTC. Các phương pháp điều trị để lại như kem dưỡng da, kem và gel sẽ mang lại cho bạn kết quả tốt hơn các sản phẩm rửa mặt như sữa rửa mặt. Các thành phần OTC khác có thể hữu ích trong việc làm mờ vết tăng sắc tố là N-acetyl glucosamine, niacinamide và vitamin A và C.
Các phương pháp điều trị AHA mạnh hơn có sẵn với đơn thuốc. AHA thường được sử dụng làm phương pháp điều trị chống lão hóa và sẽ mang lại làn da mềm mại và mịn màng.
Hydroquinone
Hydroquinone là một phương pháp điều trị PIH được sử dụng rộng rãi. Thuốc này có bán không cần kê đơn với nồng độ 1% đến 2% và trong các loại kem theo toa từ 3% đến 4%. Hydroquinone hoạt động bằng cách ngăn chặn enzyme chịu trách nhiệm sản xuất melanin, do đó làm sáng da.
Các loại kem hydroquinone thường chứa các thành phần làm sáng bổ sung, chẳng hạn như axit kojic, axit glycolic, tretinoin và các retinoid khác, hoặc vitamin C. Những loại kem kết hợp này có thể mang lại cho bạn kết quả tốt hơn so với chỉ sử dụng hydroquinone.
Kem hydroquinone chỉ nên được thoa cẩn thận vào những vùng da tối màu để ngăn chặn việc làm sáng màu da tự nhiên không mong muốn của bạn. Hydroquinone có thể gây kích ứng da cho một số người, vì vậy bạn nên trao đổi với bác sĩ trước khi bắt đầu điều trị bằng hydroquinone.
Retinoids tại chỗ
Retinoids tại chỗ thường được kê đơn để điều trị mụn trứng cá. Retinoids giúp làm sạch mụn bằng cách tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Tẩy da chết nhanh chóng này cũng có thể giúp làm mờ PIH.
Các loại kem retinoid bao gồm Retin-A (tretinoin) và Retin-A Micro, Tazorac (tazarotene) và Differin (adapalene). Thực tế là chúng làm giảm chứng tăng sắc tố sau viêm khi điều trị mụn trứng cá là một lợi ích bổ sung.
Ngoại trừ Differin, những loại thuốc này chỉ được bán theo đơn. Kết quả rõ ràng có thể không rõ ràng trong vài tuần đến vài tháng sau khi bắt đầu điều trị.
Hãy đề phòng tình trạng da bị khô, mẩn đỏ và kích ứng quá mức. Điều này có thể tự kích hoạt PIH.
Axit azelaic
Axit azelaic là một loại thuốc khác được sử dụng để điều trị mụn trứng cá cũng như PIH. Nó hoạt động bằng cách giảm viêm và tăng tốc độ luân chuyển tế bào. Axit azelaic đôi khi được sử dụng cùng với axit glycolic hoặc tretinoin.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng axit azelaic có hiệu quả tương tự như hydroquinone trong việc điều trị chứng tăng sắc tố. Đây là một chất thay thế tốt cho những người không thể sử dụng hydroquinone.
Axit azelaic chỉ có sẵn theo toa. Như mọi khi, hãy theo dõi làn da của bạn xem có mẩn đỏ và kích ứng hay không và cho bác sĩ biết ngay nếu bạn gặp những tác dụng phụ này.
Đãi ngộ tại văn phòng
Các trường hợp PIH dai dẳng hơn có thể được điều trị chuyên nghiệp tại văn phòng bác sĩ da liễu của bạn. Các phương pháp điều trị bao gồm lột da bằng hóa chất khác nhau, laser, microneedling và microdermabrasion.
Nhưng chỉ một lần điều trị là không đủ để làm mờ vết tăng sắc tố. Bạn có thể sẽ cần một loạt các phương pháp điều trị cách nhau từ hai đến bốn tuần (tùy thuộc vào quy trình bạn đang thực hiện). Bác sĩ của bạn có thể giúp xác định phương pháp điều trị nào trong số những phương pháp điều trị này, nếu có, sẽ hiệu quả nhất cho bạn.
Mẹo điều trị
Trước khi bạn bắt đầu điều trị PIH, hãy sử dụng các mẹo này để tạo tiền đề cho kết quả tốt nhất có thể.
- Mụn của bạn nên được kiểm soát. Nếu không, mỗi nốt mụn mới có thể gây ra một đốm đen khác và bạn sẽ không bao giờ vượt lên được đường cong (và không bao giờ thấy được làn da rõ ràng, đều màu mà bạn đang tìm kiếm). Các sản phẩm trị mụn không kê đơn có hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá nhẹ. Mụn trứng cá cứng đầu hơn hoặc nặng hơn cần được điều trị bằng thuốc trị mụn theo toa nếu bạn muốn thấy cải thiện thực sự.
- Sử dụng kem chống nắng mỗi ngày. Ánh nắng mặt trời có thể làm đen các vết đổi màu và làm tăng thời gian phai màu. Ngoài ra, nhiều phương pháp điều trị PIH (và nhiều phương pháp điều trị mụn trứng cá nữa) có thể làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời. Nếu bạn lo lắng rằng kem chống nắng có thể làm cho tình trạng mụn của bạn trở nên tồi tệ hơn, đừng lo lắng. Có nhiều loại kem chống nắng phù hợp với làn da dễ nổi mụn.
- Theo dõi làn da của bạn để biết kích ứng. Mặc dù chúng giúp bạn làm sạch da nhưng các phương pháp điều trị mụn và PIH cũng có khả năng gây kích ứng. Thật không may, da bị kích ứng có thể dẫn đến nhiều đốm đen hơn và da không đều màu.Nếu PIH là một vấn đề đối với bạn, hãy cho bác sĩ biết nếu da bạn bị kích ứng sau các liệu pháp điều trị mụn trứng cá của bạn.
Một lời từ rất tốt
Khi bạn đã sẵn sàng để bắt đầu điều trị, bạn có rất nhiều lựa chọn. Hãy chuẩn bị để kiên nhẫn. PIH mất một thời gian dài để mờ dần, bất kể bạn chọn phương pháp điều trị nào. Hãy suy nghĩ về tháng thay vì tuần. Điều trị ổn định và nhất quán là bạn của bạn.
Hãy nhớ rằng, đây không phải là một danh sách toàn diện. Các phương pháp điều trị khác có thể có sẵn. Bác sĩ chăm sóc da của bạn có thể giúp hướng dẫn bạn cách điều trị phù hợp cho làn da của bạn.
