Làm sạch da mặt tưởng chừng như đơn giản phải không? Nhưng bạn có thắc mắc về việc làm sạch da đúng cách là điều bình thường, đặc biệt nếu bạn dễ nổi mụn. Nhận câu trả lời cho một số câu hỏi phổ biến nhất về việc làm sạch da và xem tình trạng mụn của bạn được cải thiện.
Tôi nên sử dụng loại sữa rửa mặt nào?
PeopleImages / Getty ImagesSự lựa chọn sữa rửa mặt phụ thuộc vào một số yếu tố. Bạn có hầu hết mụn không viêm không? Chọn sữa rửa mặt có chứa axit salicylic, là một axit beta hydroxy giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào và làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.
Mụn viêm phản ứng tốt với chất tẩy rửa benzoyl peroxide, có thể làm giảm vi khuẩn gây mụn.
Nếu bạn đang sử dụng bất kỳ loại thuốc điều trị mụn nào, như Retin-A hoặc BenzaClin, thì việc rửa mặt bằng các sản phẩm thuốc có thể không phải là một ý kiến hay. Thay vào đó, hãy sử dụng chất tẩy rửa nhẹ như Cetaphil.
Dù bạn chọn loại sữa rửa mặt nào, nó cũng phải giúp da bạn sạch sẽ nhưng không quá căng, khô, ngứa hoặc đỏ. Cảm thấy choáng ngợp? Yêu cầu bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thẩm mỹ của bạn giới thiệu một vài loại.
Xà phòng Thanh có ổn không?
Một số loại xà phòng thanh có thể được sử dụng để làm sạch da mặt. Dove và Neutrogena là hai ví dụ về xà phòng thanh nhẹ nhàng và thích hợp để sử dụng để rửa mặt.
Những gì bạn có thể muốn tránh là thanh kháng khuẩn, khử mùi cơ thể. Mặc dù chúng hoạt động tốt để làm sạch các vùng da khó rửa hơn như lưng hoặc chân của bạn, nhưng những thanh xà phòng này có thể làm khô da mặt.
Quan trọng hơn là độ pH của xà phòng. Sữa rửa mặt có độ pH quá cao (rất kiềm) có thể quá khô và có thể gây kích ứng da.
Nói chung, bạn nên chọn sữa rửa mặt có công thức đặc biệt để sử dụng cho da mặt. Những loại sữa rửa mặt này sẽ giúp bạn làm sạch nhẹ nhàng hơn so với một thanh xà phòng được sử dụng trên cơ thể khi tắm.
Tôi có nên sử dụng khăn lau hoặc miếng lau?
Những vật dụng này không cần thiết để làm sạch da tốt và kỹ lưỡng. Có vẻ như việc tẩy tế bào chết tốt sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, nhưng nếu bạn bị mụn viêm, việc chà xát da có thể gây kích ứng thêm.
Thay vào đó, chỉ sử dụng các miếng đệm của ngón tay, xoa đều sữa rửa mặt lên mặt và rửa thật sạch.
Nếu da mặt của bạn cảm thấy đặc biệt nhờn hoặc nếu bạn trang điểm, bạn có thể thực hiện "làm sạch kép": tạo bọt, rửa sạch, sau đó lặp lại. Bạn cũng có thể để sữa rửa mặt lâu hơn trước khi rửa sạch.
Nếu bạn chỉ phải sử dụng khăn mặt hoặc miếng rửa mặt, hãy chọn loại mềm và không mài mòn.
Tôi nên sử dụng nước ở nhiệt độ nào?
Nước ở nhiệt độ phòng hoặc chỉ ấm hơn là nhiệt độ tốt nhất để làm sạch da mặt.
Nhiều người sử dụng thói quen rửa mặt "xông hơi nước nóng để mở lỗ chân lông, chườm lạnh để đóng lỗ chân lông". Nhưng điều này không cần thiết và thực sự có thể gây hại cho da. Nước quá nóng có thể góp phần tạo ra couperose (các mao mạch bị vỡ) và làm trầm trọng thêm tình trạng viêm.
Và nước lạnh không cần thiết để "đóng" lỗ chân lông. Lỗ chân lông không giống như cánh cửa; chúng không mở và đóng. Bạn không thể thay đổi kích thước lỗ chân lông bằng nước.
Nếu lỗ chân lông to là vấn đề đáng lo ngại, hãy thử dùng sản phẩm axit alpha hydroxy (AHA). AHA loại bỏ các tế bào da chết và dầu cứng, làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn. Tẩy da chết hóa học nhẹ, mài da vi điểm và retinoids cũng có thể làm cho lỗ chân lông trông nhỏ hơn.
Bao lâu thì tôi nên làm sạch da mặt?
Rửa mặt quá thường xuyên sẽ không giúp ích gì cho da. Da cần một lượng dầu tự nhiên để khỏe mạnh (vâng, dầu có thể là một điều tốt). Làm sạch da quá thường xuyên có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của da, dẫn đến quá khô và kích ứng.
Nói chung, rửa mặt hai lần mỗi ngày là đủ để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm mà không làm bong tróc da. Nếu bạn đang tập thể dục, đổ mồ hôi hoặc đặc biệt bẩn (như sau khi làm việc trong sân), bạn có thể đổ thêm một chất tẩy rửa vào đó để có biện pháp tốt.
Và hãy chắc chắn rằng bạn luôn rửa mặt trước khi đi ngủ để làm sạch bụi bẩn và dầu trong ngày và để làn da của bạn sẵn sàng cho những loại thuốc trị mụn tại chỗ.
Da của mỗi người là khác nhau, và không có quy tắc tuyệt đối cho sữa rửa mặt.
.jpg)
