Nếu bạn bị đau đầu gối, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến liệu pháp vật lý trị liệu. Ở đó, bác sĩ vật lý trị liệu của bạn sẽ sử dụng các phương pháp điều trị và bài tập khác nhau để giúp giảm đau và cải thiện khả năng vận động tổng thể của bạn.
PeopleImages / Getty ImagesNếu đau đầu gối của bạn là do thoái hóa khớp gối, bạn có thể gặp khó khăn khi cúi và duỗi thẳng đầu gối, và đầu gối của bạn có thể cảm thấy sưng lên theo thời gian. Tình trạng cứng và sưng này có thể khiến bạn không thể đi lại bình thường.
Tin hay không thì tùy, vật lý trị liệu không giúp ích được gìtất cả mọi ngườibị đau đầu gối. Đôi khi tình trạng mất khả năng vận động (ROM) và suy nhược quá lớn, và không thể kiểm soát được cơn đau và sưng tấy. Chuyên gia vật lý trị liệu nên giới thiệu bạn trở lại bác sĩ nếu trường hợp này xảy ra. Sau đó, nhiều lần, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình, người sẽ xác định xem phẫu thuật thay toàn bộ đầu gối (TKR) có cần thiết để giúp giảm đau đầu gối và cải thiện khả năng vận động tổng thể của bạn hay không.
Nếu bạn bị TKR, rất có thể bạn sẽ yêu cầu vật lý trị liệu và phục hồi chức năng sau phẫu thuật. Bạn có thể tham gia vào liệu pháp vật lý trị liệu ngay sau khi phẫu thuật và bạn có thể cần điều trị trong vài tháng sau khi phẫu thuật tổng thể đầu gối của bạn.
Trong bệnh viện
Phẫu thuật TKR của bạn có thể sẽ diễn ra tại bệnh viện hoặc trung tâm phẫu thuật. Nhiều lần, vật lý trị liệu cấp tính sau phẫu thuật sau TKR bắt đầu vào ngày sau phẫu thuật của bạn. Nếu cuộc phẫu thuật của bạn diễn ra vào sáng sớm, bác sĩ vật lý trị liệu thậm chí có thể đến thăm bạn tại giường bệnh cùng ngày với cuộc phẫu thuật của bạn.
Một số điều mà bác sĩ vật lý trị liệu có thể giúp bạn trong bệnh viện bao gồm:
- Sử dụng các thiết bị trợ giúp của bạn, như khung tập đi hoặc nạng
- Các bài tập giúp cải thiện phạm vi chuyển động của bạn
- Bài tập củng cố
- Sử dụng máy chuyển động thụ động liên tục của bạn
- Học cách đi bộ (luyện dáng đi)
- Leo cầu thang
- Kiểm soát sưng và đau
Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn để hiểu chính xác những gì mong đợi từ liệu pháp vật lý trị liệu tại bệnh viện sau khi phẫu thuật tổng thể đầu gối của bạn.
Phục hồi chức năng bán cấp tính và cấp tính
Nhiều lần sau TKR, bạn có thể được xuất viện và có thể về thẳng nhà. Đôi khi, bạn có thể yêu cầu vật lý trị liệu và chăm sóc điều dưỡng rộng rãi hơn sau khi phẫu thuật. Bạn có thể không sẵn sàng về nhà sau khi xuất viện vì thiếu sự hỗ trợ của gia đình, khó khăn trong việc di chuyển hoặc các vấn đề khác đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt hơn bạn sẽ nhận được ở nhà.
Nếu đúng như vậy, bác sĩ có thể đưa bạn vào cơ sở phục hồi chức năng dưới cấp tính sau khi thay toàn bộ đầu gối. Tại đó, bác sĩ vật lý trị liệu của bạn sẽ làm việc chặt chẽ với các thành viên khác của nhóm phục hồi chức năng để giúp bạn cải thiện khả năng vận động chức năng để cuối cùng bạn có thể trở về nhà. Bạn cũng có thể được phục hồi chức năng cấp tính, cường độ cao (ba giờ / ngày, sáu ngày / tuần) và quá trình điều trị do đó dự kiến sẽ ngắn hơn. Các thành viên trong nhóm phục hồi chức năng của bạn có thể bao gồm:
- Nhiêu bác sĩ
- Nhà trị liệu vật lý
- Nhà trị liệu nghề nghiệp
- Y tá
- Nhân viên xã hội
- Nhà trị liệu ngôn ngữ
- Nhà tâm lý học
Vật lý trị liệu tại bệnh viện phục hồi chức năng dưới cấp tính sẽ tập trung vào khả năng vận động của bạn như đi bộ và leo cầu thang. Vận động trên giường và chuyển tư thế đứng cũng có thể là một phần của chương trình phục hồi chức năng của bạn. Các bài tập để tiếp tục cải thiện ROM và sức mạnh của bạn cũng có thể được bao gồm. Mục tiêu chính của vật lý trị liệu tại bệnh viện phục hồi chức năng là cải thiện khả năng vận động chức năng an toàn của bạn để bạn có thể nhanh chóng trở về nhà sau khi phẫu thuật TKR.
Ở nhà
Một khi bạn đã trở về nhà sau khi phẫu thuật TKR, bạn vẫn có thể bị hạn chế về khả năng vận động và có thể gặp khó khăn khi rời khỏi nhà để tham gia vật lý trị liệu. Trong trường hợp này, bạn có thể nhận được các dịch vụ vật lý trị liệu tại nhà của bạn.
Vật lý trị liệu chăm sóc tại nhà sẽ tập trung vào việc tiếp tục cải thiện sức mạnh và ROM của bạn và cải thiện khả năng vận động chức năng tổng thể của bạn. Chuyên gia vật lý trị liệu cũng có thể cung cấp các phương pháp điều trị tại nhà để giúp kiểm soát cơn đau và sưng ở đầu gối của bạn.
Tại phòng khám ngoại trú
Khi khả năng vận động của bạn đã được cải thiện đủ để bạn rời khỏi nhà một cách an toàn, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến liệu pháp vật lý trị liệu ngoại trú để tiếp tục phục hồi chức năng TKR. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn tham gia vật lý trị liệu tại một phòng khám cụ thể hoặc bạn có thể tìm một phòng khám vật lý trị liệu gần nhà.
Trọng tâm chính của liệu pháp vật lý trị liệu ngoại trú là tối đa hóa sức mạnh, ROM và khả năng vận động của bạn. Các phương thức trị liệu có thể được sử dụng để giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp của bạn, kiểm soát cơn đau hoặc giảm sưng. Bác sĩ vật lý trị liệu cũng có thể làm việc để cải thiện mức độ chịu đựng tổng thể của bạn bằng cách cho bạn đạp xe cố định như một phần của chương trình phục hồi chức năng của bạn. Vết mổ của bạn có thể căng và bác sĩ vật lý trị liệu có thể thực hiện các động tác điều trị sẹo cụ thể để giúp cải thiện tính di động của mô sẹo ở phía trước đầu gối của bạn.
Nói chung, bạn có thể trở lại bình thường trong khoảng 2-3 tháng sau khi phẫu thuật tổng thể đầu gối. Mọi người đều khác nhau, vì vậy hãy đảm bảo hợp tác chặt chẽ với bác sĩ và nhà vật lý trị liệu để hiểu những gì có thể xảy ra.
Một lời từ rất tốt
Phẫu thuật thay toàn bộ khớp gối có thể giúp bạn giảm đau đầu gối do thoái hóa khớp. Sau TKR, bạn có thể được hưởng lợi từ chương trình phục hồi chức năng để giúp bạn vận động trở lại. Chăm chỉ tập vật lý trị liệu có thể giúp bạn tối đa hóa khả năng vận động sau khi phẫu thuật để giúp bạn trở lại hoạt động và chức năng bình thường một cách nhanh chóng và an toàn.
