Đau gót chân thường gặp ở trẻ em. Mặc dù nó có thể là kết quả của một chấn thương cụ thể, nhưng nó cũng thường do bệnh Sever gây ra, một loại hội chứng lạm dụng tương tự như nẹp ống chân hoặc bệnh Osgood-Schlatter.
Trẻ em bị bệnh Sever (còn được gọi là bệnh viêm bao tử chân răng) phát triển vi gãy xương trong đó gân Achilles chèn vào xương bàn chân (xương lớn tạo nên gót chân). Những vết nứt nhỏ này có thể gây ra đau đớn tùy thuộc vào loại hoạt động mà con bạn đang làm. Cơn đau thường trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động và cải thiện khi nghỉ ngơi.
Robert Daly / Hình ảnh OJO / Hình ảnh GettyNguyên nhân
Bệnh Sever phổ biến hơn ở trẻ em trai và thường xảy ra khi trẻ từ 8 đến 13 tuổi. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến cả hai gót chân, nhưng nó thường chỉ ảnh hưởng đến một gót chân. Đây là một căn bệnh do lạm dụng, thường gây ra do chơi thể thao hoặc bất kỳ hoạt động nào liên quan đến chuyển động hoặc va chạm gót chân nhiều.
Bệnh Sever thường thấy vào đầu mùa thể thao học đường. Trẻ em đến tuổi vị thành niên đặc biệt dễ mắc bệnh vì xương gót chân thường phát triển nhanh hơn xương chân. Nó thường xảy ra hơn ở trẻ em có bàn chân và mắt cá chân cuộn vào trong khi đứng (được gọi là "bàn chân bẹt" hoặc nghiêng quá mức).
Các triệu chứng và chẩn đoán
Đau gót chân là triệu chứng xác định của bệnh Sever, nằm ở phía sau (sau) hoặc về phía trước tiếp giáp với vòm (chân). Không giống như chấn thương gót chân hoặc mắt cá chân, sẽ có rất ít hoặc không có sưng tấy hoặc đỏ. Tuy nhiên, cơn đau đôi khi có thể nghiêm trọng đến mức khiến bạn đi khập khiễng hoặc kiễng chân.
Chẩn đoán bao gồm một thử nghiệm bóp đơn giản, trong đó bệnh nhân nằm sấp trên bàn khám với đầu gối gập 90 độ. Sau đó, bác sĩ sẽ bóp gót chân ở phía sau, giữa và bên cạnh của gót chân để xác định vị trí đau.
Viêm cân gan chân là một nguyên nhân phổ biến khác gây đau gót chân, nhưng không giống như bệnh Sever, cơn đau chủ yếu chỉ cảm thấy khi bắt đầu hoạt động lần đầu. Sau 10 đến 15 phút hoạt động, cơn đau sẽ “tự khắc phục” và tự hết. Đây là điểm khác biệt chính giữa hai điều kiện.
Sự đối xử
Điều trị bệnh Sever tập trung vào sự kết hợp của các kỹ thuật phục hồi sức khỏe và vật lý trị liệu. Được gọi là phương pháp RIME, kỹ thuật này bao gồm:
- Nghỉ ngơi (hoặc, trong trường hợp trẻ em, nghỉ ngơi tương đối)
- Chườm hoặc chườm đá
- Xoa bóp bàn chân bị thương
- Các bài tập kéo dài và tăng cường sức mạnh của gân Achilles, gân kheo và cơ bắp chân
Các miếng đệm, miếng nâng hoặc miếng lót gót chân cũng được khuyên dùng để bảo vệ gót chân và giảm thiểu tác động của việc đi lại hoặc va chạm. Một miếng đệm gót chân chắc chắn hơn sẽ tốt hơn là miếng đệm mềm hơn.
Đối với những cơn đau dữ dội, bó bột chân ngắn từ 4 đến 6 tuần có thể hữu ích. Nếu cơn đau không quá nghiêm trọng, bạn có thể dùng miếng đệm gót chân và tập thể dục. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng không cải thiện, có thể cần phải bất động.
