Bàn tay là một trong những bộ phận tuyệt vời nhất trên cơ thể bạn. Tổ chức phức tạp của bàn tay liên quan đến xương, dây chằng, gân, dây thần kinh, da và các cấu trúc khác cho phép cơ thể bạn thực hiện nhiều hoạt động phức tạp.
Với khả năng thực hiện cả các chuyển động tinh tế và nâng mạnh, chúng tôi yêu cầu rất nhiều tay của chúng tôi. Kết quả là, nhiều chức năng phức tạp này có thể dẫn đến một loạt các tình trạng phức tạp có thể gây khó chịu cho bàn tay. Trên thực tế, nhiều chuyên gia chỉnh hình dành toàn bộ sự nghiệp của mình để giúp bệnh nhân giải quyết các vấn đề phức tạp của bàn tay.
Cố gắng tóm tắt tất cả các nguyên nhân gây đau tay trong một nguồn tài liệu duy nhất là một nhiệm vụ bất khả thi. Tuy nhiên, có một số tình trạng gây ra phần lớn các triệu chứng đau tay. Sau đây chúng tôi sẽ đề cập đến một số nguyên nhân phổ biến hơn gây ra đau tay và một số dấu hiệu cho thấy bạn có thể cần được trợ giúp thêm để giải quyết vấn đề của mình.
Minh họa bởi Emily Roberts, Verywell
Nguyên nhân
Như đã đề cập, có rất nhiều nguyên nhân gây ra đau tay, nhưng đại đa số những người bị đau tay đều có một vài vấn đề cụ thể. Một số nguyên nhân phổ biến hơn bao gồm:
Viêm khớp
Bàn tay là bộ phận phổ biến nhất của cơ thể bị ảnh hưởng bởi bệnh viêm khớp. Trên thực tế, viêm khớp nên được coi là một phần bình thường của quá trình lão hóa. Phần lớn những người trên 60 tuổi phát hiện bị viêm khớp tay.
Viêm khớp tay không phải là bất thường, nhưng một số người bị ảnh hưởng ở độ tuổi sớm hơn, và một số có các triệu chứng nghiêm trọng hơn. Hầu hết những người bị viêm khớp tay có thể thuyên giảm bằng các phương pháp điều trị không phẫu thuật. Thông thường, bằng cách thực hiện một số bước đơn giản, mọi người có thể kiểm soát các triệu chứng của bệnh viêm khớp tay và không cần điều trị xâm lấn nhiều hơn.
Các loại viêm khớp khác nhau có thể ảnh hưởng đến bàn tay. Loại phổ biến nhất là thoái hóa khớp, nhưng bàn tay cũng là vị trí phổ biến khiến bệnh viêm khớp dạng thấp xảy ra.
Viêm gân / Ngón tay kích hoạt
Các vấn đề về gân cũng là một nguyên nhân phổ biến gây đau tay. Viêm gân là tình trạng viêm xảy ra bên trong hoặc xung quanh gân. Các cử động bình thường của bàn tay và ngón tay có thể bị ảnh hưởng, gây đau và sưng tại vị trí viêm.
Một vấn đề về gân thường gặp khác xảy ra khi các gân ở ngón tay phát triển thành nốt sưng, khiến ngón tay bị kẹt khi di chuyển qua lại. Khi gân nhả ra, nó gây ra cảm giác búng tay được gọi là ngón tay cò súng.
Tổn thương dây chằng
Chấn thương dây chằng của bàn tay có thể xảy ra do chấn thương ở bàn tay hoặc ngón tay. Bàn tay có 27 xương, tất cả được kết nối với nhau bằng một mạng lưới dây chằng phức tạp, những dây chằng này cho phép cử động nhưng ngăn chặn các khớp không ổn định.
Chấn thương đối với mạng lưới dây chằng này có thể gây ra các vấn đề với các hoạt động đơn giản như uốn cong, nắm chặt hoặc véo. Chấn thương dây chằng của bàn tay có thể mất hàng tháng để chữa lành, và không có gì lạ khi mọi người nhận thấy sưng và cứng trong một thời gian dài sau khi gặp vấn đề về dây chằng bàn tay.
Kích ứng thần kinh
Một số dây thần kinh chính cung cấp cảm giác cho bàn tay và chấn thương hoặc chèn ép các dây thần kinh này thường dẫn đến các triệu chứng đau tay. Tình trạng phổ biến nhất là hội chứng ống cổ tay, xảy ra khi có kích thích hoặc tổn thương dây thần kinh giữa ở cổ tay.
Những người bị hội chứng ống cổ tay thường kêu đau và tê ở các bộ phận cụ thể của bàn tay. Các dây thần kinh khác cũng có thể bị chèn ép; Hội chứng ống cổ tay không phải là vấn đề thần kinh duy nhất gây đau tay. Hội chứng đường hầm khối (Cubital tunnel) xảy ra khi dây thần kinh loét bị chèn ép phía sau khớp khuỷu tay.
Gãy xương
Xương bàn tay bị gãy là một nguyên nhân rõ ràng của đau tay. Với 27 xương bàn tay, có thể xảy ra rất nhiều vết gãy khác nhau và có nhiều phương pháp điều trị khác nhau tùy thuộc vào tình trạng tổn thương cụ thể.
Nhiều vết gãy sẽ lành lại với phương pháp điều trị đơn giản, không phẫu thuật. Tuy nhiên, bất kỳ vết đứt nào cũng cần được đánh giá cẩn thận, vì chức năng bàn tay rất quan trọng đối với nhiều hoạt động và điều quan trọng là phải đảm bảo rằng phương pháp điều trị của bạn là phù hợp. Hầu hết các trường hợp gãy xương ở tay sẽ hiển thị khi chụp X-quang bàn tay thường xuyên, nhưng một số chấn thương có thể yêu cầu bác sĩ của bạn tiến hành các nghiên cứu khác.
Ganglion Cysts
U nang hạch có thể xảy ra ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể nơi chất lỏng thường chứa trong bao khớp hoặc gân tích tụ thành một túi. U nang hạch thường gặp ở tay vì hai lý do:
- Bàn tay có rất nhiều khớp và bao gân, nơi có thể hình thành u nang hạch.
- Mọi người thường nhận thấy các hạch ở tay vì chúng nổi rõ ràng dưới da.
U nang hạch gây đau tay khi u nang cản trở các cử động bình thường của khớp và gân.Có những dạng cục u và vết sưng khác có thể xuất hiện trên bàn tay và nếu vết sưng của bạn không phải là u nang hạch, bạn có thể tìm hiểu một số nguyên nhân khác gây ra cục u và vết sưng trên bàn tay.
Có nhiều nguyên nhân gây đau khác ít phổ biến hơn cần được xem xét nếu không xác định được vấn đề phổ biến hơn. Bác sĩ có thể giúp xác định chính xác tình trạng gây ra các triệu chứng của bạn, vì chẩn đoán này sẽ giúp đưa ra phương pháp điều trị thích hợp nhất.
Khi nào đến gặp bác sĩ
Thông thường, đau tay sẽ giải quyết bằng một số phương pháp điều trị đơn giản. Tuy nhiên, có một số tình trạng cần được bác sĩ điều trị khẩn cấp hơn. Các dấu hiệu liên quan bao gồm:
- Các dấu hiệu nhiễm trùng bao gồm mẩn đỏ, sốt và ớn lạnh
- Biến dạng bàn tay hoặc ngón tay sau chấn thương
- Không có khả năng uốn cong các ngón tay hoặc nắm đấm
- Tê nặng hơn ở ngón tay hoặc bàn tay
- Đau không cải thiện với các phương pháp điều trị đơn giản
Chẩn đoán
Kiểm tra bàn tay là một chủ đề phức tạp và chuyên sâu. Một giám định viên có tay nghề cao có thể cô lập các khớp, gân và dây chằng cụ thể để đánh giá chức năng của chúng. Hàng chục thử nghiệm cụ thể đã được mô tả để đánh giá các vấn đề khác nhau có thể gây đau tay.
Điều đó nói rằng, hầu hết các bác sĩ sẽ thực hiện một đánh giá cơ bản và sau đó chọn các xét nghiệm cụ thể tập trung vào vấn đề cá nhân của bạn. Một cuộc kiểm tra điển hình sẽ bắt đầu bằng việc đánh giá các đặc điểm sau của bàn tay bạn:
- Xuất hiện
- Dịu dàng
- Tính di động
- Ổn định
- Sức mạnh
Nhiều xét nghiệm hình ảnh khác nhau có thể được thực hiện để đánh giá chức năng bàn tay. Thử nghiệm phổ biến nhất là chụp X-quang bàn tay. Chụp X-quang có thể hữu ích để xác định sức khỏe xương khớp, sự liên kết và dị tật của bàn tay.
Khi cần thêm hình ảnh, các xét nghiệm có thể bao gồm siêu âm, chụp CT hoặc nghiên cứu MRI. Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm có thể hữu ích nếu có lo ngại về nhiễm trùng hoặc rối loạn tự miễn dịch.
Sự đối xử
Hầu hết các tình trạng bàn tay sẽ đáp ứng với một số phương pháp điều trị đơn giản. Không phải mọi tình trạng đều được điều trị tốt nhất với từng phương pháp này, do đó, hãy chắc chắn rằng bạn hiểu nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình trước khi bắt tay vào một chương trình điều trị.
- Nghỉ ngơi: Nhiều nguyên nhân gây đau tay là kết quả của các hội chứng lặp đi lặp lại hoặc làm việc quá sức. Những tình trạng này thường xảy ra sau khi thực hiện các hoạt động lặp đi lặp lại và thường sẽ giải quyết khi nghỉ ngơi. Bằng cách tránh hoạt động, các triệu chứng viêm có thể giảm dần và cảm giác khó chịu thường sẽ hết khi nghỉ ngơi, dành thời gian và không cần điều trị thêm.
- Nẹp: Trong tình huống cơn đau nhiều hơn và việc nghỉ ngơi không kiểm soát được đầy đủ các triệu chứng, nẹp hoặc nẹp đơn giản sẽ cho phép bàn tay được nghỉ ngơi và tình trạng viêm giảm bớt. Những người có các triệu chứng tái phát có thể đeo nẹp trong khi hoạt động để ngăn các triệu chứng bùng phát.
- Chườm đá: Nước đá là một công cụ hữu ích để kiểm soát tình trạng viêm nhiễm và giảm đau. Bằng cách chườm đá lên vùng bị viêm, bạn có thể giảm sưng đồng thời kiểm soát cơn đau. Không phải ai cũng thích cảm giác có đá trên tay (đây là bộ phận nhạy cảm trên cơ thể), vì vậy điều này có thể không hiệu quả với bạn.
- Ứng dụng nhiệt: Ứng dụng nhiệt cũng thường hoạt động tốt. Nhiều người bị các bệnh về tay tái phát nhận thấy sức nóng làm dịu và nới lỏng bàn tay của họ. Bằng cách dội nước ấm lên tay hoặc quấn một miếng gạc ẩm và ấm quanh bàn tay, bạn có thể giảm đau.
- Thuốc chống viêm: Thuốc chống viêm uống, được gọi là NSAID, rất hữu ích để giảm viêm và đau. Những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ và bạn nên kiểm tra với bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng các loại thuốc này. Có nhiều biện pháp thay thế cho NSAID bao gồm các liệu pháp tự nhiên và Tylenol, cả hai đều có thể là những cách giảm đau an toàn.
- Trị liệu bằng tay: Các nhà trị liệu bằng tay là các chuyên gia trị liệu của bàn tay. Thường được đào tạo về liệu pháp vận động, các chuyên gia này có nhiều phương pháp khác nhau có thể áp dụng cho nhiều tình trạng bàn tay. Chúng cũng có thể giúp ngăn ngừa sự tái phát của các triệu chứng trên đường.
Một lời từ rất tốt
Chức năng của bàn tay rất quan trọng đối với nhiều hoạt động mà chúng ta thực hiện hàng ngày. Bàn tay bao gồm một sự sắp xếp phức tạp của xương, dây chằng, gân, cơ và dây thần kinh. Nếu không có chức năng thích hợp của bất kỳ cấu trúc nào trong số những cấu trúc này, nhiều hoạt động bình thường có thể khó thực hiện.
Đau tay là một dấu hiệu phổ biến của chấn thương một trong các cấu trúc của bàn tay. Đánh giá đau tay đòi hỏi phải có tiền sử vấn đề cẩn thận, một cuộc kiểm tra bởi một cá nhân có kiến thức về chức năng phức tạp của bàn tay và có thể là các nghiên cứu có thể hình ảnh hoặc kiểm tra chức năng của bàn tay. Bằng cách kết hợp câu đố thông tin phức tạp này lại với nhau, bác sĩ có thể giúp đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất cho tình trạng của bạn.
Bài tập cổ tay và bàn tay với các vật dụng trong nhà
.jpg)
