ĐỐI PHó VỚI TRẦM CẢM Và KHUYẾT TẬT

Đã bị vô hiệu hóa gần đây

Đối với những người tàn tật gần đây, trầm cảm là rất phổ biến. Họ đã đi từ một cơ thể có thể trở thành một người có lẽ phải phụ thuộc vào sự trợ giúp từ người khác. Họ có thể đang vật lộn với những ký ức về việc có thể tồn tại trong cơ thể và cố gắng chấp nhận những hạn chế về thể chất hoặc tinh thần hiện tại của họ.Thừa nhận một khuyết tật mới không phải lúc nào cũng dễ dàng; đối với nhiều người, có thể mất nhiều năm để hoàn toàn chấp nhận rằng họ bị tàn tật và không còn có thể làm một số hoặc nhiều công việc mà họ từng thích làm. Họ cảm thấy buồn hoặc tức giận là điều bình thường khi họ đang đau buồn về sự mất mát của cuộc sống trước đây.

Khuyết tật khi sinh

Một số cá nhân bị tàn tật khi sinh ra. Họ có thể bị khuyết tật là kết quả của các vấn đề trong quá trình mang thai hoặc sinh con, hoặc một vấn đề di truyền là nguyên nhân gây ra khuyết tật của họ. Trong khi một số người có thể lập luận rằng việc bị khuyết tật từ khi sinh ra bằng cách nào đó khiến mọi thứ trở nên dễ dàng hơn, chẳng hạn như phát triển các cơ chế đối phó ngay từ khi còn nhỏ, những người khác lại không cùng quan điểm. Những người khuyết tật khi còn nhỏ có thể trải qua nhiều năm chật vật để tìm kiếm sự chấp nhận với đồng nghiệp và giáo viên của họ, khó hình thành các mối quan hệ mới, khó chuyển sang tuổi trưởng thành và cuối cùng tìm được việc làm.

Dấu hiệu của bệnh trầm cảm

Nhiều cá nhân có hệ thống hỗ trợ tuyệt vời tại chỗ, chẳng hạn như bạn bè và gia đình để giúp họ vượt qua thời kỳ khó khăn. Tuy nhiên, cũng có nhiều người thiếu hệ thống hỗ trợ mà họ cần, đặc biệt là nếu họ mới bị tàn tật sống trong một thế giới đầy đủ cơ thể. Không có gì lạ khi thỉnh thoảng có một câu hỏi "tại sao lại là tôi?" thời điểm khi gặp khó khăn trong cuộc sống, đặc biệt là khi khuyết tật dường như đang gây ra khó khăn. Tuy nhiên, khi một cá nhân luôn cảm thấy như thế giới chống lại họ, họ có thể đang trải qua chứng trầm cảm lâm sàng, không chỉ đơn thuần là “blues”.

Sau đây là các dấu hiệu của bệnh trầm cảm lâm sàng:

Khó nhớ mọi thứ, tập trung hoặc đưa ra quyết định đơn giản

Lúc nào cũng cảm thấy mệt mỏi mặc dù đã ngủ đủ giấc

Cảm thấy bất lực hoặc vô giá trị

Cảm thấy bi quan

Mất ngủ thường xuyên hoặc ngủ nhiều hơn mức cần thiết

Thường xuyên cáu kỉnh và khó bình tĩnh

Mất hứng thú với những việc trước đây bạn thích làm

Tăng cảm giác thèm ăn hoặc chán ăn

Thường xuyên cảm thấy ốm, chẳng hạn như đau đầu, các vấn đề về tiêu hóa hoặc các cơn đau nhức không rõ nguyên nhân khác

Thường xuyên cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng

Thường xuyên có ý định tự tử hoặc có ý định tự tử

Tìm sự giúp đỡ

Thông thường, người khuyết tật được điều trị khuyết tật, nhưng họ không được đáp ứng các nhu cầu về tình cảm hoặc tinh thần. Các bác sĩ y khoa thường không phải là người tư vấn, và do đó có thể không nhận thức được rằng bệnh nhân của họ đang gặp vấn đề về tình cảm. Vì lý do này, bệnh nhân (những người có thể) cần phải là người biện hộ cho chính họ. Điều này có nghĩa là hãy lên tiếng và cho bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc chính biết rằng bạn đang cảm thấy buồn hoặc chán nản và bạn cần một người nào đó để trò chuyện. Người chăm sóc cũng cần phải biết về nhu cầu tình cảm của người khuyết tật và đề phòng các dấu hiệu cảnh báo của bệnh trầm cảm. Một người chăm sóc có thể là tuyến phòng thủ đầu tiên trong việc giúp đỡ một người lặng lẽ bị trầm cảm.

Việc cảm thấy buồn hoặc thậm chí trầm cảm trong vài ngày trước các sự kiện trong cuộc sống là điều bình thường, nhưng nỗi buồn hoặc trầm cảm kéo dài hơn vài ngày thì cần sự hỗ trợ của bác sĩ chăm sóc chính hoặc chuyên gia tư vấn được chứng nhận. Nếu bạn đang có ý định tự tử, hãy gọi ngay cho đường dây nóng về tự tử tại địa phương hoặc gọi 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) hoặc 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), hoặc cho người khiếm thính đường dây nóng theo số 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Ngoài ra, hãy tìm kiếm sự trợ giúp tại phòng cấp cứu của bệnh viện địa phương ngay lập tức.