Catherine Falls Hình ảnh Thương mại / Getty
Bài học rút ra chính
- Các ca bệnh chàm ở tay đã tăng lên kể từ khi bắt đầu đại dịch COVID-19.
- Các hướng dẫn mới cho thấy nên thoa kem hoặc thuốc mỡ bôi tay sau khi rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay.
- Nhân viên y tế có nguy cơ mắc bệnh chàm da tay cao hơn vì họ thường xuyên vệ sinh tay, làm khô tay trong quá trình này.
Trước sự gia tăng toàn cầu về các trường hợp mắc bệnh chàm ở tay, Học viện Da liễu Hoa Kỳ (AAD) đang nhấn mạnh tầm quan trọng của việc kết hợp dưỡng ẩm như bước cuối cùng trong quy trình rửa tay. Trên thực tế, AAD đã công bố một nghiên cứu chính thức khuyến nghị bước này vào ngày 5 tháng 11.
Trong suốt đại dịch, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã thúc đẩy quy trình rửa tay gồm năm bước nêu rõ cách thức và thời điểm chúng ta nên rửa tay để làm chậm sự lây lan của SARS-CoV-2 (vi rút gây ra COVID- 19). Các bước bao gồm:
- Ướt
- Bôi
- Cọ rửa
- Rửa sạch
- Khô
Theo các bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, những hướng dẫn này cần bao gồm dưỡng ẩm là bước cuối cùng.
“Rửa tay quá nhiều và sử dụng nước rửa tay có thể lấy đi độ ẩm trong da và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da”, Carrie Kovarik, bác sĩ da liễu được hội đồng chứng nhận, đồng thời là giáo sư da liễu và y học tại Trường Y Perelman tại Đại học của Pennsylvania, nói với Verywell qua email. “Dưỡng ẩm giúp thay thế các lipid (dầu) da đã bị cạn kiệt sau quá trình rửa và nó cũng giúp cải thiện hàng rào bảo vệ da.”
Kovarik cho biết thêm rằng dưỡng ẩm đặc biệt quan trọng để ngăn ngừa bùng phát bệnh chàm trong mùa đông, khi da có xu hướng khô hơn.
Kovarik nói: “Trong những tháng mùa hè, tỷ lệ [bệnh chàm] không cao bằng vì thời tiết mang lại nhiều độ ẩm hơn. “Tuy nhiên, tôi dự đoán rằng những tháng mùa đông sẽ làm gia tăng nhiều trường hợp mắc bệnh chàm ở tay.”
Theo Hiệp hội Bệnh chàm Quốc gia (NEA), bệnh chàm ở tay, còn được gọi là viêm da tay, là một tình trạng phổ biến ảnh hưởng đến khoảng 10% dân số Hoa Kỳ. Bệnh này phổ biến hơn ở những người làm công việc chăm sóc sức khỏe, dịch vụ vệ sinh, làm tóc, phục vụ ăn uống. , xây dựng và các công việc khác mà hóa chất được sử dụng thường xuyên.
Rashmi Jindal, MD, tác giả nghiên cứu và giáo sư tại khoa: “Kể từ khi COVID-19 bắt đầu, chúng tôi nhận thấy tỷ lệ gia tăng các cuộc tư vấn da liễu về bệnh chàm tay do rửa tay và vệ sinh thường xuyên ở nhân viên y tế và công chúng trên khắp thế giới da liễu tại Viện Khoa học Y tế Himalyayan, Dehradun, nói với Verywell qua email. “Trung bình, các con số ít nhất đã tăng gấp đôi.
Jindal giải thích rằng kem dưỡng và kem dưỡng da tay có chứa chất giữ ẩm, chất béo và dầu, có thể thay thế lipid da bị cạn kiệt.
Bà nói: “Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm da tay thậm chí có thể đảo ngược tình trạng da tay và mòn da nhẹ do găng tay gây ra.
Các triệu chứng của bệnh chàm tay
NEA nói rằng tất cả các loại bệnh chàm đều gây ngứa và mẩn đỏ cho da, nhưng bệnh chàm ở tay có thể có hình thức và biểu hiện hơi khác một chút. Một số triệu chứng của bệnh chàm tay bao gồm:
- Đỏ
- Ngứa
- Đau đớn
- Khô đến mức bong tróc vảy
- Bánh quy giòn
- Rộp
Loại kem dưỡng ẩm nào hiệu quả nhất?
AAD gợi ý nên chọn các loại kem bôi tay hoặc thuốc mỡ có chứa dầu khoáng hoặc dầu hỏa, có dạng ống so với dạng chai bơm, và không có mùi thơm và thuốc nhuộm.
Khi nào và làm thế nào để thoa kem dưỡng ẩm
Sau khi rửa tay: Lau khô tay bằng khăn sạch nhưng để tay hơi ẩm. Thoa kem dưỡng ẩm lên tay, bao gồm cả đầu ngón tay và móng tay.
Sau khi sử dụng nước rửa tay: Bôi kem dưỡng ẩm ngay sau khi nước rửa tay khô.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Rửa tay quá nhiều và sử dụng nước rửa tay có thể gây khô da và làm bùng phát bệnh chàm ở tay. Giữ bên mình một loại kem hoặc thuốc mỡ cỡ du lịch để sử dụng sau khi vệ sinh tay có thể bảo vệ sự toàn vẹn của làn da của bạn.
Các mẹo khác để ngăn ngừa và chữa lành da khô
Theo Jindal, việc rửa tay và sử dụng chất sát trùng quá nhiều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh chàm ở tay và chỉ nên thực hành vào những thời điểm thích hợp trong ngày.
Jindal nói: “Một [ví dụ về việc sử dụng quá mức là thường xuyên sát trùng tay ngay cả khi ở nhà hoặc không chạm vào bất kỳ bề mặt nào. “Một thói quen đặc biệt sai lầm khác là sát trùng tay bằng cồn xoa bóp tay ngay lập tức trước và sau khi rửa bằng xà phòng.”
Để tránh sử dụng quá nhiều chất khử trùng và rửa tay, CDC và ADA đều khuyến nghị chỉ thực hành vệ sinh tay trong những thời điểm quan trọng sau:
- Trước, trong và sau khi chuẩn bị thức ăn
- Trước khi ăn thức ăn
- Trước và sau khi chăm sóc người bị bệnh nôn mửa hoặc tiêu chảy tại nhà
- Trước và sau khi điều trị vết cắt hoặc vết thương
- Sau khi đi vệ sinh
- Sau khi thay tã hoặc dọn dẹp một đứa trẻ đã đi vệ sinh
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi
- Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật
- Sau khi xử lý thức ăn cho vật nuôi hoặc đồ ăn cho vật nuôi
- Sau khi chạm vào rác
- Nếu bàn tay của bạn có vẻ bẩn hoặc dính dầu mỡ
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi, bạn phải ngay lập tức làm sạch tay bằng cách rửa tay bằng xà phòng và nước hoặc sử dụng nước rửa tay có ít nhất 60% cồn.
