Tổng quan về chứng phát ban do clo

Phát ban do clo là phát ban đỏ, ngứa, xuất hiện trong vòng vài giờ sau khi bơi trong hồ bơi được khử trùng bằng clo hoặc bồn tắm nước nóng. Phát ban có thể nổi lên và có vảy, và da có thể bị sưng hoặc mềm. Trong một số trường hợp, nổi mề đay cũng phát triển.

Phát ban do clo gây ra khi da bị kích ứng bởi clo và thường có thể được điều trị bằng các loại kem hydrocortisone không kê đơn. Nó thường xóa trong vòng vài ngày.

Brianna Gilmartin / Rất tốt

Các triệu chứng phát ban do clo

Phát ban do clo có thể xảy ra bất cứ khi nào bạn ngâm mình trong nước có clo, chẳng hạn như hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng. Nó xuất hiện một thời gian ngắn sau khi xuống hồ bơi, hoặc trong vòng vài giờ sau khi bơi.

Ngứa thường là dấu hiệu đầu tiên có gì đó không ổn. Da có thể cảm thấy khô và đóng vảy và có thể bị bỏng. Các nốt mụn đỏ xuất hiện trên bất kỳ khu vực nào tiếp xúc với clo, nhưng không phải lúc nào chúng cũng xuất hiện đồng đều trên da. Các vết sưng thường mọc thành từng mảng. Da của bạn cũng có thể đỏ, sưng hoặc mềm. Trong trường hợp nghiêm trọng hơn, phát ban sẽ phát triển.

Phát ban do clo không lây nhiễm. Nó không thể lây lan từ người này sang người khác. Và mặc dù bạn có thể có những đám mụn ngứa trên khắp cơ thể, nhưng phát ban do clo không lan rộng sau ngày đầu tiên hoặc lâu hơn (miễn là bạn tránh ra khỏi hồ bơi vào thời điểm này).

Nguyên nhân

Mặc dù đôi khi nó được gọi làdị ứng clo, bạn không thực sự bị dị ứng với clo mà là nhạy cảm với nó. Phát ban do clo là một loại viêm da tiếp xúc do kích ứng.

Clo là một chất phụ gia cần thiết để giữ cho nước bể bơi được vệ sinh và an toàn khỏi vi khuẩn. Nếu không có clo hoạt động như một chất khử trùng, nước trong hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng của bạn sẽ nhanh chóng trở nên khó chịu. Tảo, vi khuẩn và vi rút có thể nhanh chóng phát triển mà không bị kiểm soát.

Nhưng nhược điểm là clo có thể gây kích ứng da, đặc biệt nếu bạn tiếp xúc thường xuyên. Clo loại bỏ dầu tự nhiên của da, được gọi là bã nhờn. Đó là lý do tại sao da của bạn cảm thấy căng và khô sau khi bơi, ngay cả khi bạn không bị phát ban.

Khi nồng độ clo trong hồ bơi đặc biệt cao, chẳng hạn như sau khi làm sạch hoặc xử lý sốc clo, bạn có nhiều khả năng bị phát ban do clo.

Nhưng bạn cũng có thể phát ban do clo khi nồng độ clo không đặc biệt cao. Mồ hôi, dầu da và, vâng, nước tiểu trong nước hồ bơi phản ứng với clo tạo ra các hợp chất gọi là chloramines. Hãy coi chúng là sản phẩm phụ của việc trộn clo với dầu và mồ hôi trên da của bạn.

Chloramine là thứ tạo cho bể bơi và bồn tắm nước nóng có mùi đặc biệt, và có thể gây khó chịu cho da. Vì vậy, bạn vẫn có thể bị phát ban do clo sau khi bơi ở những hồ bơi có nồng độ clo thấp.

Ngay cả khi tắm sạch sau khi bơi, bạn vẫn có thể bị phát ban do clo. Clo cực kỳ khó rửa sạch hoàn toàn khỏi da và tóc. Đó là lý do tại sao bạn vẫn có thể "có mùi như nước hồ bơi" ngay cả khi đã tắm xong.

Các yếu tố rủi ro

Những người dành nhiều thời gian trong hồ bơi là những ứng cử viên chính cho việc phát ban do clo. Nó có nhiều khả năng phát triển khi tiếp xúc nhiều lần, vì vậy bạn có thể bị phát ban do clo ngay cả khi bạn đã bơi trước đó mà không gặp vấn đề gì.

Những người bơi lội không phải là những người duy nhất phải đề phòng phát ban do clo. Nếu bạn chỉ đơn giản là chăm sóc một hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng, bạn cũng có thể phát triển nó. Những người chịu trách nhiệm cho clo vào hồ bơi có thể bị phát ban nếu một ít clo dính vào da của họ.

Một số người nhạy cảm với clo hơn những người khác, vì vậy bạn có thể bị phát ban trong khi những người khác bơi trong cùng hồ bơi thì không. Nếu bạn bị bệnh chàm hoặc bệnh vẩy nến, bạn có thể dễ bị phát ban do clo hơn, vì da của bạn đã nhạy cảm.

Phát ban khác do bơi lội

Có những phát ban khác mà bạn có thể mắc phải khi bơi ngoài phát ban do clo. Mặc dù nhiều người trong số này được gọi một cách thông tục là phát ban của người bơi lội, nhưng chúng là những dạng phát ban khác nhau với những nguyên nhân khác nhau.

• Viêm nang lông trong bồn tắm nước nóng (phát ban trong bồn tắm nước nóng) cũng gây ra phát ban ngứa và các vết sưng đầy mủ. Tuy nhiên, không giống như phát ban do clo, thủ phạm là vi khuẩn nhưPseudomonas. Viêm nang lông trong bồn tắm nước nóng có xu hướng tồi tệ hơn ở những khu vực được che bởi áo tắm của bạn. Phát ban trong bồn tắm nước nóng thường biến mất mà không cần điều trị sau vài ngày.
• Ngứa của vận động viên bơi lội, chính xác hơn là viêm da cổ chân, là do ký sinh trùng nhỏ gây ra. Bạn sẽ không mắc chứng này sau khi bơi trong hồ bơi được bảo dưỡng đúng cách, mà là sau khi bơi ở sông, hồ và ao.
• Sự phun trào của Seabather là do ấu trùng sống trong đại dương gây ra. Bạn sẽ không mắc phải bệnh này khi bơi trong hồ bơi.
• Đáy bikini gây ra những nốt mụn đỏ, sưng tấy, giống như mụn trên những vùng áo tắm của bạn. Nó xảy ra sau khi ngồi trong bộ đồ tắm ướt trong một thời gian dài, tạo điều kiện cho vi khuẩn lây nhiễm các nang lông của da. Nó nên được điều trị bằng thuốc kháng sinh.

Sự đối xử

Phát ban do clo có thể được điều trị tại nhà bằng thuốc không kê đơn (OTC). Hầu hết các phát ban sẽ hết sau vài ngày. Nếu bạn không thuyên giảm với các phương pháp điều trị không kê đơn, bác sĩ có thể kê các loại thuốc mạnh hơn để giúp làm sạch vết phát ban của bạn.

Nếu bạn đã bị phát ban do clo, nó có thể trở nên kích thích hơn khi bạn xuống hồ bơi. Cân nhắc nghỉ bơi hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng một lúc để da lành lại.

Điều trị Không kê đơn

Kem hydrocortisone không kê đơn giúp giảm ngứa, mẩn đỏ và sưng tấy. Bạn có thể mua những loại thuốc này tại hiệu thuốc hoặc cửa hàng thuốc gần nhà dưới các tên thương hiệu như Cortaid, Cortisone 10, hoặc đơn giản là hydrocortisone chung loại. Sử dụng hai đến bốn lần một ngày. Bôi một lớp mỏng lên vùng da bị phát ban và nhẹ nhàng xoa vào da cho đến khi nó được hấp thụ hoàn toàn.

Các loại kem bôi Benadryl (diphenhydramine) là một lựa chọn không kê đơn khác. Chúng giúp giảm ngứa và kích ứng do phát ban do clo và có thể khá nhẹ nhàng. Áp dụng chúng tối đa bốn lần một ngày cho toàn bộ khu vực phát ban.

Kem dưỡng và kem làm mềm da giúp dưỡng ẩm cho làn da bị khô do clo. Bạn có thể sử dụng chúng giữa các lần bôi kem thuốc nếu cần. Hãy chọn loại kem dưỡng da không có mùi thơm và ít gây dị ứng để tránh làm mẩn ngứa của bạn.

Khi nào nên gọi cho bác sĩ của bạn

Bạn nên đến gặp bác sĩ về tình trạng phát ban của mình nếu:

• Bạn không chắc liệu phát ban của mình có phải do clo gây ra hay không.
• Bạn bị nổi mề đay nghiêm trọng hoặc phát ban sẽ không biến mất khi điều trị. Bất kỳ phản ứng dị ứng nghiêm trọng nào đều phải được điều trị khẩn cấp.
• Phát ban của bạn không thuyên giảm khi điều trị tại nhà.
• Phát ban của bạn đang lan rộng, trở nên tồi tệ hơn hoặc có vẻ nghiêm trọng.

Phòng ngừa

Câu ngạn ngữ cũmột ounce phòng ngừa có giá trị một pound chữa bệnhđặc biệt phù hợp khi nói đến phát ban do clo. Mặc dù bạn có thể không thể ngăn ngừa hoàn toàn phát ban — đặc biệt nếu bạn rất nhạy cảm với clo hoặc ở trong nước nhiều — những mẹo này có thể giúp hạn chế khả năng phát ban của bạn.

Trước khi bơi

Tắm sạch trước khi xuống hồ bơi hoặc bồn tắm nước nóng. Điều này giúp rửa sạch mồ hôi và dầu trên da có thể phản ứng với clo, gây ra phản ứng khó chịu.

Một số người khuyên bạn nên thoa kem dưỡng ẩm, một lớp dầu khoáng rất mỏng hoặc kem dưỡng da trước khi bơi 15 phút hoặc lâu hơn trước khi xuống nước. Ý tưởng là điều này tạo ra một rào cản bổ sung giữa da của bạn và nước được khử trùng bằng clo. Mặc dù lý thuyết này chưa được chứng minh, nhưng bạn có thể muốn xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không.

Sau khi bơi

Đừng ngồi xung quanh trong bộ đồ lặn hoặc quần dài. Tắm và thay đồ càng sớm càng tốt. Tắm ngay sau khi xuống nước, nếu hồ bơi của bạn có sẵn tiện nghi vòi sen.

Tuy nhiên, chỉ rửa sạch đơn giản là không đủ để loại bỏ clo, vì vậy bạn cũng nên tắm lại bằng vòi hoa sen và xà phòng ngay khi có thể, tốt nhất là dùng xà phòng hoặc sữa tắm dịu nhẹ, không làm khô da.

Nếu thích, hoặc bạn đặc biệt dễ bị phát ban do clo, bạn có thể thử dùng sữa tắm loại bỏ clo sau khi bơi. Sau khi tắm, thoa kem dưỡng da nhẹ nhàng, không có mùi thơm để giúp dưỡng ẩm và giảm khô da do clo gây ra.

Sử dụng bình xịt khử clo sau khi bơi nếu không thể tắm ngay sau khi bơi. Hãy tìm loại có chứa vitamin C, vì chất này giúp trung hòa clo.

Theo dõi mức độ clo

Theo dõi nồng độ clo trong hồ bơi hoặc spa của bạn. Cố gắng tránh để chúng quá cao và sử dụng que thử để đo nồng độ clo trước khi ngâm mình.

Nếu bạn đang bơi trong một hồ bơi công cộng, rõ ràng bạn không thể kiểm soát được lượng clo ở đó hoặc khi nào nó được thêm vào. Nhưng bạn có thể hỏi khi nào thì clo thường được thêm vào và tránh bơi trong những ngày đó vì nồng độ clo sẽ cao hơn.

Tránh ra khỏi hồ bơi nếu bạn nhận thấy mùi clo rất mạnh, vì điều này có nghĩa là có hàm lượng cloramin gây kích ứng da cao.

Một lời từ rất tốt

Cách tốt nhất để ngăn chặn tình trạng phát ban do clo là tránh xa hồ bơi. Rõ ràng, đó không phải lúc nào cũng là lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn yêu thích bơi lội hoặc là một vận động viên bơi lội cạnh tranh, bạn sẽ chế giễu khái niệm tránh ra khỏi hồ bơi.

Nếu bạn cực kỳ dễ bị phát ban do clo và bạn hoàn toàn không muốn từ bỏ việc bơi lội, bạn có thể cân nhắc chuyển đổi hồ bơi của mình sang một loại hệ thống khử trùng khác, như nước muối hoặc chất khử trùng bằng tia cực tím.

Chuyển đổi hồ bơi của bạn có thể tốn kém và nó có thể không thực tế trong trường hợp của bạn, nhưng nó có thể là điều cần xem xét nếu bạn là một vận động viên bơi lội khó tính dễ bị phát ban do clo nghiêm trọng. Nếu không thể, hãy nói chuyện với bác sĩ về những điều bạn có thể làm để kiểm soát chứng phát ban do clo trong khi tiếp tục bơi.