Quà tặng cho những người có vấn đề về lưng

Còn cách nào tốt hơn để nói "Tôi quan tâm" với một người bạn hoặc thành viên trong gia đình bị đau cổ hoặc lưng hơn là với một món quà giảm đau? Hướng dẫn mua nhanh này không giống với hầu hết các hướng dẫn khác mà bạn có thể sẽ đọc trong mùa lễ này.

Đối với một, nó chỉ tập trung vào những món quà để giúp người nhận của bạn giảm đau cột sống của họ. Thứ hai, nó chỉ giới hạn ở các hạng mục vé lớn hơn; nói cách khác - không có người nhồi hàng ở đây!

Và cuối cùng, hướng dẫn này rất tuyệt vì có rất ít khuyến nghị về sản phẩm thực tế, nếu có. Thay vào đó, bạn sẽ nhận được một số lời khuyên thiết thực về một số danh mục quà tặng mà bạn có thể sử dụng khi so sánh các thương hiệu và mẫu mã.

Mua sắm nệm và Phòng ngừa hoặc Giảm đau lưng

Chọn đúng nệm là chìa khóa cho những người đặc biệt bị đau lưng và cũng để ngăn ngừa đau lưng. Một lý do lớn cho điều này là khi nệm quá mềm, cơ bắp của bạn có thể căng lên một cách có ý nghĩa, nhưng ít nhất là một phần sai lầm để bù đắp cho việc giường của bạn thiếu sự hỗ trợ của cơ thể.

Khi nệm quá cứng, bạn có thể thấy mình phải đối mặt với các điểm áp lực — không phải là một cách thoải mái để cố gắng ngủ một giấc!

Câu hỏi về công ty và mềm mại nổi lên về chủ đề nệm, đặc biệt là đối với những người quan tâm đến sức khỏe của gai của họ. Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc tặng một tấm nệm như một món quà, bạn có thể cần một hướng dẫn mua dành riêng cho chủ đề này.

Ghế massage cho gia đình hoặc văn phòng

Hình ảnh Benoist SEBIRE / Getty

Việc mua một chiếc ghế massage là một mua chính. Như vậy, "đạp lốp" (có thể nói là) trong thời gian mua sắm của bạn không phải là một ý kiến ​​tồi. Cùng với việc dùng thử (luôn là một phần thú vị,) bạn có thể dành thời gian để tìm hiểu về các tính năng và phần cứng điển hình của ghế massage. Dưới đây là một bản tóm tắt nhanh để giúp bạn trong hành trình của mình.

Ergonomics và Comfort

Một số, nhưng không phải tất cả, ghế massage đi kèm với tuyên bố rằng chúng "không trọng lực." Về cơ bản, đây là tư thế mà ghế nghiêng về phía sau, cho phép lưng của bạn tiếp xúc hoàn toàn với lưng ghế (nơi massage được thực hiện) trong khi khớp hông và khớp gối của bạn đang nghỉ ở một góc dễ duy trì.

Về cơ bản, vị trí không trọng lực có nghĩa là để tạo sự thoải mái và hỗ trợ, đồng thời nâng cao tác dụng của các dịch vụ massage của ghế. Ngoài ra, mặc dù được một số nhà sản xuất đề cập đến phi hành gia không trọng lượng, nhưng không có gì kỳ diệu đối với nó.

Cho dù chiếc ghế massage được nhắm mục tiêu của bạn có thể đưa bạn vào vị trí không trọng lực hay không, hãy đảm bảo rằng bạn cảm thấy thoải mái khi ngồi trong đó. Nó có đủ cứng cáp cho trọng lượng của bạn không? Nó có hỗ trợ tốt cho thắt lưng không? Bạn có thích cảm giác của vải bọc không?

Các loại mát-xa mà ghế của bạn có thể cung cấp

Ghế massage cung cấp nhiều loại hình massage, từ toàn thân, toàn lưng đến cổ và vai. Kiểm tra các tùy chọn của bạn và so sánh chúng giữa các mô hình bạn đang xem xét.

Hầu hết các loại ghế cũng cung cấp nhiều kỹ thuật mát-xa khác nhau. Một số được thiết kế đặc biệt như những chiếc ghế "Shiatsu", mặc dù thành thật mà nói, những động tác xoa bóp cơ học này không giống với nghệ thuật ấn huyệt cổ xưa trong cuốn sách của tôi. Ghế cũng cung cấp các kỹ thuật kéo giãn, nén, massage Thụy Điển và các kỹ thuật khác.

Những ý kiến ​​khác

Xem xét số lượng động cơ mà chiếc ghế dự định của bạn sẽ có. "Hướng dẫn Mua Ghế Massage" từ trang web của cửa hàng ABT cho biết đây là yếu tố quan trọng nhất vì những chiếc ghế có động cơ hoạt động độc lập sẽ mang lại hiệu quả mát xa mạnh mẽ hơn.

Một số ghế có cài đặt nhiệt có thể tăng thêm tác dụng thư giãn của ghế, trong khi những ghế khác có khả năng tự động quét lưng của bạn để tìm "điểm" cần nhắm đến.

Ghế văn phòng công thái học

Hình ảnh Robert Daly / Getty

Ghế văn phòng được thiết kế với tính năng công thái học có thể giúp ngăn ngừa mỏi cơ, thường dẫn đến đau cổ và lưng khi làm việc. Cân nhắc quan trọng nhất có thể dẫn đến mua hàng thành công là sự phù hợp. Ghế phải thoải mái cho người ngồi trong đó.

Một giây nhanh chóng là hiểu rõ về các điều chỉnh của ghế và cách chúng ảnh hưởng đến tư thế. Một số tính năng cần lưu ý bao gồm: Độ sâu ghế, chiều cao ghế văn phòng và điều chỉnh tay vịn.

Và cuối cùng, nếu người mà bạn đang mua với giá trên 250 bảng Anh (hoặc đến đó nhanh chóng), cô ấy hoặc anh ấy có thể sẽ cần một phiên bản "to và cao".