Các chất không xà phòng hóa trong đậu nành bơ (thường được gọi là ASU) là chất chiết xuất từ thực vật tự nhiên được làm từ bơ và dầu đậu nành. ASU đã được chứng minh là có tác dụng hữu ích đối với một số triệu chứng của viêm xương khớp và nó có thể làm chậm sự tiến triển của tình trạng này. Theo Tổ chức Viêm khớp, các chất không xà phòng hóa trong đậu nành được coi là an toàn và hiệu quả đối với những người bị viêm xương khớp.
Thường được biết đến với tên thương hiệu là Piascledine, các chất bổ sung ASU có bán không cần kê đơn (OTC) dưới dạng viên nang được dùng bằng đường uống.
Hình ảnh Manoa / GettyASU hoạt động như thế nào
ASU chứa 1/3 quả bơ và 2/3 chất không xà phòng hóa từ đậu tương — các thành phần của lipid độc đáo trong thành phần của chúng ở chỗ không thể tạo thành xà phòng. Mặc dù phần sau của định nghĩa đó có vẻ không liên quan, nhưng nó là thành phần độc nhất của chất không xà phòng hóa được cho là có liên quan đến lợi ích sức khỏe của nó.
Tuy nhiên, điều thú vị là các chuyên gia không chắc chắncái nàohóa chất cụ thể trong sự kết hợp này là thành phần hoạt tính; nó cũng có thể là một chất hóa học được tạo ra bởi sự kết hợp của các thành phần.
Tác dụng của ASU bao gồm giảm sự phân hủy sụn cũng như thúc đẩy quá trình sửa chữa sụn.
ASU làm giảm viêm, và đặc biệt nó đã được phát hiện là làm giảm các tế bào viêm và protein đóng vai trò phá hủy sụn trong viêm xương khớp.
Nghiên cứu về ASU đối với bệnh viêm khớp cho thấy gì
Ăn bơ và đậu nành, ngay cả với một lượng lớn, không cung cấp đủ các chất không xà phòng hóa để tạo ra tác dụng có lợi đối với bệnh viêm xương khớp. Chỉ một phần nhỏ dầu là phần không xà phòng hóa.
Đã có một số nghiên cứu trên người và nhiều nghiên cứu trên động vật đánh giá tác động của ASU đối với viêm xương khớp, bao gồm cả viêm khớp gối và viêm khớp háng. các hiệu ứng hoặc các vấn đề an toàn.
Ví dụ, một nghiên cứu kéo dài sáu tháng đã đánh giá tác động của ASU đối với phụ nữ bị thoái hóa khớp thái dương hàm. Trong quá trình thử nghiệm, những người tham gia sử dụng ASU đã giảm đau, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm việc sử dụng thuốc giảm đau, chẳng hạn như thuốc chống viêm không steroid (NSAID), khi so sánh với những người tham gia không sử dụng ASU.
Một nghiên cứu kéo dài ba năm theo dõi một nhóm người tham gia bị viêm xương khớp háng. Nhóm sử dụng ASU ít bị mất chiều rộng không gian khớp hơn những người không sử dụng chất bổ sung. Chiều rộng không gian khớp giảm được đo bằng cách sử dụng các xét nghiệm hình ảnh và nó được nhiều người coi là phản ánh của tình trạng thoái hóa khớp ngày càng nặng hơn. Không có vấn đề an toàn nào được ghi nhận trong thời gian nghiên cứu.
Các chuyên gia cho rằng việc sử dụng ASU cũng có thể có lợi khi dùng dự phòng trong giai đoạn đầu của bệnh viêm xương khớp.
Liều lượng và sử dụng
Các chất bổ sung ASU có sẵn dưới dạng gel mềm hoặc viên nén. Bạn nên dùng chúng với cả thức ăn và nước uống.
Liều khuyến cáo cho bệnh viêm xương khớp là 300 miligam (mg) mỗi ngày. Không có lợi ích bổ sung nào được ghi nhận khi sử dụng liều cao hơn các chất không xà phòng hóa từ đậu tương bơ.
ASU có thể được dùng một mình hoặc với các loại thuốc khác được sử dụng trong điều trị viêm xương khớp. Sự kết hợp của ASU và glucosamine / chondroitin sulfate được nhiều người coi là an toàn và có thể nâng cao tác dụng của việc điều trị.
Có thể mất ít nhất hai tháng trước khi bạn nhận thấy bất kỳ sự cải thiện nào trong các triệu chứng sau khi bắt đầu ASU. Bạn cũng có thể thấy giảm triệu chứng kéo dài trong khoảng hai tháng sau khi ngừng điều trị.
Nếu bạn dùng ASU, hãy nhớ đưa nó vào danh sách các loại thuốc bạn dùng chung với bác sĩ và dược sĩ của mình. Trong các thử nghiệm, một số tác dụng phụ đã được ghi nhận:
- Rối loạn tiêu hóa
- Buồn nôn ói mửa
- Nhức đầu / chứng đau nửa đầu
Những người bị dị ứng với bơ và đậu nành nên tránh bổ sung, và cũng đã có các phản ứng dị ứng được báo cáo ở những người bị nhạy cảm với mủ khi ăn các sản phẩm làm từ bơ.
Mặc dù chất bổ sung này không có các tác dụng phụ đã biết, nhưng nó không được khuyến khích cho trẻ em, phụ nữ mang thai hoặc bất kỳ ai có tình trạng gan hoặc thận nghiêm trọng.
Một lời từ rất tốt
Thoái hóa khớp là tình trạng thoái hóa diễn tiến theo năm tháng, gây đau nhức, khó chịu, giảm khả năng vận động do sụn bị phá hủy. Có một số loại thuốc không kê đơn và kê đơn, thực phẩm bổ sung, các bài tập, lựa chọn vật lý trị liệu và các biện pháp lối sống có thể giúp kiểm soát các triệu chứng và làm chậm sự tiến triển của bệnh.
Hiện tại, ASU được coi là một lựa chọn có lợi trong điều trị viêm xương khớp, nhưng vẫn chưa rõ liệu lợi ích có lâu dài hay không hoặc một người nên tiếp tục sử dụng chất bổ sung trong bao lâu. Hãy chắc chắn thảo luận về bất kỳ chất bổ sung nào mà bạn đang cân nhắc với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng.
-for-migraines.jpg)
