Cảm cúm ảnh hưởng đến những người khác nhau theo những cách khác nhau. Không phải tất cả mọi người bị cúm đều có các triệu chứng giống nhau, và bạn cảm thấy bệnh như thế nào - và thời gian của bệnh - có thể khác nhau ở mỗi người.
Điều đó nói lên rằng, bệnh cúm thường chu kỳ qua một số giai đoạn và theo một diễn tiến thông thường từng ngày. Biết thêm về họ có thể giúp bạn biết khi nào bạn (hoặc người khác) bị lây nhiễm, trải nghiệm khi mắc bệnh là như thế nào và cách chuẩn bị tốt hơn cho việc điều trị các triệu chứng có thể chưa xuất hiện.
Lo lắng về coronavirus mới? Tìm hiểu về COVID-19, bao gồm các triệu chứng và cách chẩn đoán nó.
Verywell / Emily RobertsNgày cúm 0
Một ngày trước khi bất kỳ triệu chứng cúm nào xuất hiện, bạn đã bị lây. Bạn cảm thấy ổn và tiếp tục cuộc sống hàng ngày của mình mà không nhận ra mình sắp bị ốm. Có khả năng bạn đã tiếp xúc với người bị lây bệnh cúm trong 48 giờ qua.
Vi-rút cúm lây lan qua các giọt nước nhỏ được tống ra ngoài khi người bị cúm ho, hắt hơi hoặc nói chuyện. Những hạt này có thể rơi vào miệng hoặc mũi của những người ở gần đó. Một người cũng có thể bị cúm khi chạm vào bề mặt hoặc đồ vật có vi rút cúm và sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của họ.
Ngày cúm 1
Các triệu chứng cúm xảy ra khá nhanh vào ngày đầu tiên. Bạn có thể thức dậy với cảm giác khỏe, nhưng cảm thấy ngày càng tồi tệ hơn khi thời gian trôi qua. Nhức đầu, sốt cao đột ngột, đau người, ớn lạnh và mệt mỏi là những triệu chứng ban đầu thường gặp nhất của bệnh cúm.
Một khi bạn nhận ra mình có thể bị bệnh cúm, hãy gọi cho bác sĩ, đặc biệt nếu bạn bị hen suyễn hoặc một tình trạng khác khiến bạn có nguy cơ mắc các biến chứng liên quan cao hơn. Bác sĩ có thể yêu cầu bạn đến xét nghiệm cúm nhanh hoặc kê đơn thuốc kháng vi-rút như Tamiflu (oseltamivir).
Thuốc kháng vi-rút có hiệu quả nhất nếu được bắt đầu trong vòng 48 giờ đầu tiên khi có triệu chứng.
Ngày cúm 2
Ngày thứ hai với bệnh cúm khá là tồi tệ — tệ đến mức bạn có thể không thể ra khỏi giường. Bạn có thể cảm thấy nghẹt mũi, ho và sốt thậm chí là mí mắt bị đau. Tại thời điểm này, bạn vẫn còn khả năng lây nhiễm.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) khuyến cáo rằng bạn nên tránh xa những người khác khi đang bị bệnh. Ở nhà ngoại trừ để được chăm sóc y tế hoặc các nhu cầu cần thiết khác trong ít nhất 24 giờ sau khi hết sốt.
Ngày cúm 3
Ngày thứ ba của bệnh cúm có thể là ngày tồi tệ nhất, vì vậy hãy nghỉ ngơi và uống nhiều nước ngay hôm nay. Đây là ngày mà nhiều triệu chứng đạt đến cường độ cao nhất.
Ngoài đau họng, đau nhức cơ thể và tắc nghẽn có thể đang ở mức tồi tệ nhất, nếu bạn gặp các triệu chứng tiêu hóa, chúng cũng sẽ nghiêm trọng nhất trong ngày hôm nay.
Hôm nay bạn vẫn dễ bị lây bệnh, vì vậy hãy cố gắng tránh xa những người khác. Nhớ che miệng khi ho và rửa tay thường xuyên.
Khi nào cần tìm kiếm sự chăm sóc ngay lập tức
Cảm cúm là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây chết người. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào có thể cho thấy tình trạng khẩn cấp, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức. Lưu ý rằng những điều này có thể hơi khác nhau giữa người lớn và trẻ em.
Ngày cúm 4
Vào ngày thứ tư, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tốt hơn một chút trong ngày. Lúc này, cơn sốt của bạn có thể đã hết và cơn đau nhức cơ thể sẽ giảm bớt. Tình trạng tắc nghẽn có thể bắt đầu trôi đi, khiến cơn ho của bạn có nhiều hơn và có thể tồi tệ hơn ngày hôm trước.
Mặc dù bạn có thể cảm thấy tốt hơn trong một phần ngày, nhưng điều quan trọng vẫn là phải nghỉ ngơi, uống nhiều nước và tránh xa những người khác. Đến cuối ngày, bạn có thể bắt đầu cảm thấy tồi tệ hơn và cơn sốt có thể quay trở lại.
Bạn vẫn còn khả năng lây nhiễm cho đến khi bạn hạ sốt trong 24 giờ mà không dùng thuốc hạ sốt.
Những người bị cúm có thể lây nhiễm ở bất kỳ đâu trong khoảng thời gian từ ngày trước đến bảy ngày sau khi các triệu chứng của họ xuất hiện.
Ngày cúm 5
Vào ngày thứ năm của bệnh cúm, bạn sẽ bắt đầu cảm thấy dễ chịu hơn. Bạn sẽ hết sốt và bớt nghẹt mũi, mặc dù cơn ho của bạn có thể kéo dài. Bạn vẫn nên ở nhà, nghỉ ngơi và uống nhiều nước.
Nếu bạn không bắt đầu cảm thấy tốt hơn vào ngày thứ năm và các triệu chứng của bạn ngày càng tồi tệ hơn, hãy gọi cho bác sĩ của bạn. Bạn có thể bị nhiễm trùng thứ phát, chẳng hạn như viêm phế quản hoặc nhiễm trùng tai hoặc xoang có thể cần dùng thuốc kháng sinh.
Cơn ho kéo dài bạn về đêm có thể cần dùng thuốc ho theo toa. Bác sĩ có thể muốn bạn đến văn phòng để được kiểm tra. Nếu bạn vẫn bị ho, phòng khám bác sĩ có thể cho bạn đeo khẩu trang trong phòng chờ để tránh lây vi trùng sang người khác.
Ngày cúm 6
Vào ngày thứ sáu khi bị cúm, bạn sẽ thở dễ dàng hơn và không bị sốt, mặc dù bạn có thể vẫn còn mệt. Bạn có thể cảm thấy đủ khỏe để trở lại làm việc, điều này là tốt vào thời điểm này với điều kiện bạn không bị sốt trong hơn 24 giờ. Nếu bạn quay lại chia sẻ không gian công cộng, hãy nhớ che vết ho hoặc hắt hơi bằng khăn giấy hoặc kẻ gian dùng khuỷu tay của bạn. Rửa tay sau khi sử dụng khăn giấy hoặc ho vào chúng và khử trùng bất kỳ bề mặt nào trong khu vực làm việc của bạn.
Ngày cúm 7
Khi thức dậy vào ngày thứ bảy, bạn có thể cảm thấy tốt hơn, nhưng vẫn chưa phải là 100%. Nếu bạn không cảm thấy mình đang trên đường hồi phục, hoặc bạn cảm thấy tốt hơn trong một thời gian ngắn nhưng sau đó lại bị ốm, hãy gọi cho bác sĩ của bạn.
Tại thời điểm này, bạn sẽ không còn sốt nữa, nhưng nếu sốt trở lại, đó thường là dấu hiệu của nhiễm trùng thứ phát. Bạn vẫn có thể bị ho kéo dài vào thời điểm này, nhưng nếu bạn không cảm thấy tình trạng này thuyên giảm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn.
Ngày cúm 8
Đến ngày thứ tám sau khi bị cúm, bạn sẽ dần hồi phục sức khỏe. Bạn có thể muốn bù đắp thời gian đã mất bằng cách làm thêm giờ, giao lưu, hoặc làm thêm việc vặt, nhưng bạn vẫn nên từ tốn cho ngày khác.
Nếu bạn đã quen với việc tập thể dục thường xuyên, bạn nên tập luyện trở lại, nhưng đừng tập quá sức. Cơ thể của bạn vẫn đang hồi phục sau khi bị ốm và bạn vẫn có thể bị ho kéo dài. Hãy lắng nghe cơ thể của bạn và đừng cố gắng quá sức.
Hướng dẫn Thảo luận về Cảm lạnh và Cúm cho Bác sĩ
Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.
Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.
Đăng kýHướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.
Có một lỗi. Vui lòng thử lại.
Một lời từ rất tốt
Mỗi trường hợp cúm là khác nhau và mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của bạn có thể phụ thuộc vào việc bạn đã tiêm phòng cúm hay chưa, sức khỏe tổng thể của bạn và bất kỳ tình trạng sức khỏe mãn tính tiềm ẩn nào mà bạn có thể mắc phải.
Nếu bạn có nhiều nguy cơ bị biến chứng do cúm, điều quan trọng là phải làm việc với bác sĩ của bạn ngay từ đầu. Dùng thuốc kháng vi-rút trong vòng 48 giờ đầu tiên kể từ khi triệu chứng khởi phát có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng và rút ngắn thời gian bệnh của bạn.
.jpg)
.jpg)
