Cảm lạnh thông thường khi bạn mang thai

Hệ thống miễn dịch của bạn trải qua một số thay đổi đáng kinh ngạc khi bạn mang thai. Thật không may, chúng không loại trừ khả năng bị cảm lạnh thông thường. May mắn thay, cảm lạnh của bà mẹ sắp sinh thường không gây nguy hiểm cho thai nhi. Nhưng bị ốm khi mang thai có thể khiến các chiến lược chăm sóc sức khỏe trước khi sinh như tập thể dục hàng ngày trở nên khó khăn và loại trừ một số lựa chọn điều trị.

Lo lắng về coronavirus mới? Tìm hiểu về COVID-19, bao gồm các triệu chứng và cách chẩn đoán nó.

Mang thai và hệ thống miễn dịch của bạn

Người ta thường cho rằng mang thai làm suy giảm hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị ốm hơn. Tuy nhiên, nó có vẻ phức tạp hơn thế nhiều.

Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hệ thống miễn dịch thực sự được điều chỉnh thay vì bị ức chế. Thay vì hoạt động kém hơn, nó hoạt động theo những cách khác nhau và được kiểm soát cẩn thận để bảo vệ em bé đang lớn của bạn. Hơn nữa, điều này thay đổi trong suốt thai kỳ.

Bạn có thể ít nhiều dễ mắc một số bệnh vào một số thời điểm nhất định. Một số nghiên cứu cho thấy bạn có nhiều khả năng bị ốm nhất trong tam cá nguyệt đầu tiên và ít khả năng mắc bệnh nhất trong tam cá nguyệt thứ hai.

Những thay đổi trong một số tế bào miễn dịch có thể dẫn đến thuyên giảm bệnh tự miễn dịch ở một số phụ nữ mang thai, đồng thời khiến họ dễ bị các biến chứng của bệnh cúm và một số bệnh nhiễm trùng khác.

Cảm lạnh thông thường và em bé của bạn

Khi bạn bị bệnh, em bé của bạn không chỉ được bảo vệ bởi hệ thống miễn dịch của bạn, mà còn của chính chúng, cũng như nhau thai.

Theo nghiên cứu của Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), bị cảm khi đang mang thai thường không gây hại cho em bé. Tuy nhiên, một triệu chứng cần đề phòng là sốt.

Sốt trong thời kỳ đầu của thai kỳ có thể liên quan đến một số dị tật bẩm sinh, do đó, điều đặc biệt quan trọng là bạn phải liên hệ với bác sĩ và điều trị sốt thích hợp.

Tuy nhiên, cảm lạnh thông thường thường không gây sốt, vì vậy nó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc một bệnh khác, chẳng hạn như cảm cúm.

Điều trị Cảm lạnh An toàn

Nếu bạn đang mang thai và bị cảm lạnh, tốt nhất nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản phụ khoa hoặc bác sĩ y tế khác trước khi dùng bất kỳ loại thuốc cảm hoặc ho nào không kê đơn (OTC).

Điều đó nói rằng, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã xếp hạng mức độ an toàn của một số loại thuốc — từ Loại A (không có nguy cơ trong bất kỳ tam cá nguyệt nào) đến Loại X (có khả năng gây nguy hiểm cho thai nhi, với nguy cơ lớn hơn bất kỳ lợi ích tiềm năng nào) —và điều này thông tin có thể giúp cung cấp ngữ cảnh hữu ích về loại thuốc bạn đang cân nhắc.

Ví dụ, acetaminophen, được tìm thấy trong Tylenol và một số loại thuốc khác, được coi là thuốc giảm đau / hạ sốt tốt nhất để sử dụng khi mang thai. Các loại thuốc giảm đau khác, như aspirin và Advil / Motrin (ibuprofen), không được khuyến cáo trừ khi được bác sĩ hướng dẫn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc kháng histamine không kê đơn loratadine (có trong Claritin) và cetirizine (có trong Zyrtec) an toàn cho phụ nữ mang thai.

Mặt khác, hầu hết các loại thuốc thông mũi và thuốc ho chưa được thử nghiệm trên phụ nữ mang thai và có thể có tác dụng phụ nguy hiểm cho em bé. Khuyến cáo rằng không nên dùng những loại thuốc này trong khi mang thai trừ khi bác sĩ đã khuyên bạn cách khác.

Luôn nói chuyện với bác sĩ sản phụ khoa của bạn hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác trước khi dùng bất kỳ loại thuốc nào trong khi mang thai.

Chăm sóc bản thân

Nếu bạn bị cảm lạnh, chăm sóc bản thân cũng sẽ là một phần quan trọng trong quá trình điều trị của bạn. Cố gắng hết sức để:

• Nghỉ ngơi thêm.
• Uống nhiều nước trong. (Điều này còn quan trọng hơn khi bạn đang mang thai.)
• Thử xịt nước muối sinh lý hoặc xông hơi để trị nghẹt mũi.
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng với nhiều trái cây và rau quả.

Uống nước nóng hoặc trà với mật ong và chanh, súc miệng nước muối hoặc ngậm đá lạnh là những cách không dùng thuốc để giúp làm dịu cơn đau hoặc cổ họng bị kích thích.

Thông báo cho bác sĩ của bạn nếu các triệu chứng của bạn có vẻ đặc biệt nghiêm trọng hoặc dai dẳng.

Phòng chống lạnh

Vì cảm lạnh rất phổ biến nên rất khó để tránh khỏi hoàn toàn. Nhưng bạn có thể thiết lập cho mình cách phòng thủ tốt nhất bằng cách thực hiện theo các chiến lược sau:

• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng
• Tập thể dục thường xuyên
• Rửa tay thường xuyên

Hầu hết các bác sĩ cũng sẽ kê đơn hoặc giới thiệu một loại vitamin trước khi sinh cho phụ nữ mang thai để bổ sung vào chế độ ăn uống bình thường của họ. Hãy chắc chắn uống theo khuyến nghị, vì nó có thể giúp bạn khỏe mạnh.

Nếu bạn là người hút thuốc, bỏ thuốc lá là điều cấp thiết để tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ sức khỏe của thai nhi.