Nước tiểu được pha loãng tối ưu thường có màu vàng nhạt, đôi khi thậm chí gần như trong. Tuy nhiên, nước tiểu có thể chuyển sang nhiều màu khác nhau, bao gồm cả màu cam.
Nước tiểu màu cam sẽ khiến bạn tạm dừng. Mặc dù nó có thể (và thường là vậy) chỉ đơn giản là bạn cần uống nhiều nước hơn hoặc loại thuốc bạn đang dùng là nguyên nhân gây ra lỗi, nhưng màu sắc có thể chỉ ra một mối quan tâm nghiêm trọng về sức khỏe.
Luôn luôn đáng để bạn nhìn lại trước khi đỏ mặt để biết những manh mối nào về sức khỏe của bạn có thể đang chờ đợi và đề cập đến bất cứ điều gì khác thường mà bạn thấy với bác sĩ.
Verywell / Gary FersterNước tiểu bình thường
Nước tiểu chỉ đơn giản là sản phẩm phụ của máu được lọc bởi thận, nơi xử lý từ 120 đến 150 lít máu mỗi ngày. Kết quả là 1 đến 2 lít nước tiểu được tạo thành chủ yếu từ chất lỏng bổ sung và các chất thải mà cơ thể có thể ' t sử dụng.
Nước tiểu được lưu trữ trong bàng quang cho đến khi nó cần được thải ra ngoài. Nước tiểu có màu đặc trưng từ một sắc tố gọi là urochrome, sắc tố này được tạo ra do sự phân hủy của các tế bào máu chết.
Nước tiểu có màu vàng thay đổi từ nhạt đến màu vàng rơm trong những trường hợp bình thường và khỏe mạnh.
Nguyên nhân của nước tiểu màu cam
Khi nước tiểu có màu khác - trong trường hợp này là màu cam - nó có thể có nghĩa là bất kỳ điều gì. Trong hầu hết các trường hợp, lời giải thích là hiển nhiên và hiếm khi là nguyên nhân để báo động. Đây là những lý do phổ biến nhất khiến nước tiểu có thể chuyển sang màu cam.
Mất nước
Nước từ đồ uống bạn uống và thậm chí cả thực phẩm bạn ăn (chẳng hạn như trái cây và rau quả mọng nước), làm loãng nước tiểu. Nếu nước tiểu của bạn có màu cam (hoặc vàng đậm), điều đó có thể có nghĩa là bạn không uống đủ nước hoặc nhận chất lỏng từ các nguồn lành mạnh khác.
Vì có khả năng bạn không uống khi đang ngủ nên bạn có thể nhận thấy nước tiểu của mình sẫm màu hơn vào buổi sáng. Bạn cũng có thể thấy rằng nước tiểu của mình sẫm màu hơn sau khi tập luyện đổ mồ hôi do chất lỏng bị mất qua mồ hôi.
Nghiên cứu cho thấy rằng màu sắc của nước tiểu là một dấu hiệu tốt cho biết bạn có cung cấp đủ chất lỏng để đáp ứng yêu cầu của cơ thể hay không. Nếu nước tiểu của bạn có màu vàng sẫm hoặc chuyển sang màu cam, đó là một dấu hiệu để tăng lượng chất lỏng của bạn. H2O cũ là cách hiệu quả nhất để làm điều này.
Chế độ ăn uống và chất bổ sung
Thực phẩm và đồ uống có màu đỏ, cam, hoặc vàng đậm có thể làm nước tiểu sẫm màu phần lớn là do chúng chứa beta-carotene. Chúng bao gồm cà rốt, nước ép cà rốt và, đối với một tỷ lệ rất nhỏ dân số, củ cải đường (mặc dù nước tiểu có màu củ cải đường có thể trông đỏ hơn màu cam).
Bạn cũng có thể nhận thấy nước tiểu của mình có xu hướng chuyển sang màu cam nếu bạn dùng liều cao vitamin C, beta-carotene hoặc vitamin B-12.
Thuốc men
Nếu nước tiểu của bạn có màu cam, đó có thể là kết quả của một loại thuốc bạn đang sử dụng. Đây là một số thủ phạm phổ biến:
- Thuốc nhuận tràng: Một số loại có chứa senna, một loại thảo mộc được sử dụng để giảm táo bón, thường khiến nước tiểu chuyển sang màu đỏ cam. Một ví dụ là Senokot.
- Pyridium, Uristat và các loại thuốc khác có thành phần hoạt chất là phenazopyridine: Những loại thuốc này được kê đơn để giảm đau do nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs). Ngoài nước tiểu, phenazopyridine có thể làm đổi màu những thứ mà nó tiếp xúc — thậm chí cả kính áp tròng.
- Rifadin và Rimactane (rifampin): Kết hợp thuốc có chứa kháng sinh này và isoniazid, chẳng hạn như IsonaRif và Rifamate, có thể có tác dụng tương tự.
- Azulfidine (sulfasalazine): Đây là một loại thuốc chống viêm được sử dụng để điều trị viêm ruột, tiêu chảy, chảy máu trực tràng và đau bụng do viêm loét đại tràng. Phiên bản phóng thích chậm đôi khi được kê đơn cho những người bị viêm khớp dạng thấp không thuyên giảm khi dùng các loại thuốc khác. Ngoài việc làm nước tiểu có màu cam, Azulfidine có thể khiến da chuyển sang màu vàng. Cả hai tác dụng phụ này đều không có hại.
- Doxorubicin: Đây là một loại thuốc hóa trị mạnh được tiêm vào tĩnh mạch (thông qua kim tiêm vào tĩnh mạch). Doxorubicin có thể khiến nước tiểu của một người có màu cam hoặc thậm chí hơi đỏ trong một hoặc hai ngày sau khi điều trị.
Ống mật hoặc bệnh gan
Một tình trạng đặc biệt liên quan đến nước tiểu màu vàng cam hoặc sẫm màu là chứng ứ mật, trong đó dòng chảy của mật (dịch tiêu hóa được sản xuất trong gan) dừng lại tại một số điểm giữa các tế bào gan sản xuất ra nó và tá tràng, đầu tiên. đoạn ruột non.
Điều này cho phép sự thoát ra của bilirubin vào máu, nơi nó có thể tích tụ và cuối cùng làm màu nước tiểu. Có nhiều nguyên nhân gây ứ mật, từ viêm gan cấp tính đến bệnh gan do rượu đến việc sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như kháng sinh amoxicillin và một số loại thuốc tránh thai.
Các triệu chứng ứ mật
Bên cạnh nước tiểu màu cam, các triệu chứng ứ mật do ống mật hoặc các vấn đề về gan có thể bao gồm một số hoặc tất cả những điều sau:
- Phân rất nhạt
- Vàng da (da và mắt có màu hơi vàng)
- Ngứa toàn thân
- Đau bụng
- Ăn mất ngon
- Nôn mửa
- Sốt
Nếu bạn gặp phải bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ, người có thể tiến hành xét nghiệm máu và nếu cần, siêu âm hoặc sinh thiết gan của bạn.
Phát hiện và điều trị ứ mật kịp thời là chìa khóa để ngăn ngừa tổn thương thêm cho gan hoặc ống dẫn mật của bạn — và để nước tiểu của bạn trở lại màu trong lành.
Một lời từ rất tốt
Nước tiểu màu cam có thể là do mất nước hoặc dùng thuốc hoặc thực phẩm chức năng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, nó có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn. Nếu bạn nhận thấy rằng nước tiểu của bạn có màu cam trong hơn một hoặc hai ngày, hãy gọi cho bác sĩ để được tư vấn.
