Cải thiện thành công của phẫu thuật thay thế khớp háng và đầu gối

Có thể giảm nguy cơ biến chứng sau phẫu thuật thay khớp háng và thay khớp gối bằng một số chiến lược lối sống, bao gồm kiểm soát cân nặng, tránh uống rượu và không hút thuốc.

Các biến chứng phẫu thuật có thể bao gồm nhiễm trùng, đau dai dẳng, vết thương không lành và cứng khớp. Khi bạn đang cân nhắc phẫu thuật thay khớp háng hoặc đầu gối, điều quan trọng là bạn phải sẵn sàng thực hiện các bước có thể giúp ngăn ngừa biến chứng.

Giảm cân

Béo phì có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau khớp và có thể góp phần vào nhu cầu thay khớp. Béo phì cũng khiến cho việc phẫu thuật thay khớp gối và khớp trở nên nguy hiểm hơn.

Những người có chỉ số khối cơ thể (BMI) trên 40 có nguy cơ bị nhiễm trùng sau phẫu thuật cao hơn và có nhiều khả năng yêu cầu phẫu thuật thay khớp sửa lại.

Nếu bạn thừa cân, điều quan trọng là bạn phải tập trung vào việc giảm cân trước khi phẫu thuật thay khớp. Tập thể dục có thể khó khăn khi bạn bị đau khớp mãn tính, nhưng có những cách để tập thể dục không gây căng thẳng quá nhiều lên khớp. Bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu có thể hướng dẫn bạn khi cần đến hoạt động thể chất an toàn và không gây đau đớn.

Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá và các sản phẩm thuốc lá ảnh hưởng đến tuần hoàn vi mạch, tác động trực tiếp đến quá trình lành thương sau phẫu thuật, bao gồm cả phẫu thuật thay khớp.

Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng vết thương, gặp các vấn đề về chữa lành vết thương và việc chuyển đến bệnh viện sau khi phẫu thuật thay khớp.

Bỏ thuốc lá trước khi phẫu thuật có thể cải thiện kết quả sau khi thay khớp. Hầu hết các bác sĩ phẫu thuật khuyên bạn nên bỏ thuốc lá trong tối thiểu sáu tuần, nếu không lâu hơn, trước khi tiến hành phẫu thuật — và một số bác sĩ phẫu thuật đang bắt đầu thực hiện các xét nghiệm nicotine trước khi phẫu thuật để giúp đảm bảo kết quả phẫu thuật tốt nhất có thể.

Tránh rượu

Mặc dù uống rượu không thường xuyên hoặc điều độ không có khả năng dẫn đến các rủi ro liên quan đến phẫu thuật thay khớp, nhưng uống rượu thường xuyên hoặc nhiều có thể làm tăng nguy cơ biến chứng phẫu thuật.

Nếu có thể, hạn chế uống rượu trước khi phẫu thuật chọn lọc có thể giúp ngăn ngừa các biến chứng. Và thông báo cho nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn về lượng rượu bạn tiêu thụ cũng quan trọng không kém.

Ai cũng biết rằng mọi người thường đánh giá thấp lượng rượu họ tiêu thụ. Nếu bạn không chắc mình đã uống bao nhiêu, hãy ghi nhật ký hàng ngày bằng cách viết ra bao nhiêu đồ uống bạn tiêu thụ mỗi ngày trong một vài tuần. Cung cấp thông tin này cho nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để giúp họ quản lý việc chăm sóc của bạn khi bạn trải qua phẫu thuật.

Nằm viện kéo dài là biến chứng phẫu thuật phổ biến nhất ảnh hưởng đến những người uống nhiều rượu.

Giải quyết tình trạng thiếu máu

THOMAS FREDBERG / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC / Getty Images

Thiếu máu là tình trạng bạn có số lượng hồng cầu (RCB) thấp hoặc chức năng RBC bị suy giảm. Tế bào hồng cầu là tế bào vận chuyển oxy, và sự thiếu hụt có thể gây ra các vấn đề liên quan đến quá trình chữa bệnh bằng phẫu thuật. Thiếu máu cũng làm tăng khả năng bạn cần truyền máu sau khi thay khớp.

Nguyên nhân của thiếu máu bao gồm:

• Thiếu sắt
• Rối loạn chức năng thận
• Tình trạng viêm nhiễm

Thông thường, thiếu máu sau phẫu thuật có thể được ngăn ngừa bằng cách điều trị trước khi phẫu thuật.

Phương pháp điều trị các loại thiếu máu khác nhau. Thiếu máu do thiếu sắt thường được kiểm soát bằng cách bổ sung dinh dưỡng, trong khi các dạng thiếu máu khác có thể cần dùng thuốc hoặc can thiệp.

Duy trì sức khỏe tâm thần

Sức khỏe tinh thần đóng một vai trò quan trọng trong khả năng thành công sau phẫu thuật thay khớp. Những người bị trầm cảm lâm sàng dễ bị đau dữ dội hơn sau phẫu thuật, phát triển các biến chứng phẫu thuật, ít hài lòng với kết quả phẫu thuật và có khả năng cao cần phải thay thế khớp.

Điều quan trọng là xác định tình trạng suy nhược lâm sàng trước khi tiến hành phẫu thuật thay khớp.

Nếu bạn được chẩn đoán mắc chứng trầm cảm, bạn có thể được điều trị từ chuyên gia sức khỏe tâm thần trước khi tiến hành phẫu thuật để có thể tối ưu hóa kết quả của cuộc phẫu thuật thay khớp của mình.

Một lời từ rất tốt

Quyết định về việc bạn có nên phẫu thuật thay khớp hay không cần phải cân nhắc kỹ lưỡng. Kết quả của loại phẫu thuật này có xu hướng rất tốt. Tuy nhiên, các biến chứng có thể xảy ra, và tránh những biến chứng này nên là một trong những ưu tiên hàng đầu của bạn. Làm theo các bước sau sẽ giúp bạn kiểm soát được nguy cơ biến chứng của mình.