LỢI íCH CỦA THóI QUEN ĐỐI VỚI NGƯỜI BỊ SA SúT TRí TUỆ

Các loại thói quen hàng ngày

Các thói quen là những điều thường xuyên xảy ra, thường xuyên hàng ngày. Các thói quen có thể bao gồm ăn sáng, đọc báo hoặc tạp chí, làm tóc vào ngày thứ Sáu, cùng nhau đi dạo hàng ngày, dọn bàn ăn cho bữa tối, lau khô bát đĩa sau bữa trưa hoặc sử dụng một chiếc khăn trải bàn nào đó vào ngày Chủ nhật. .

Các quy trình cũng có thể bao gồm thứ tự hoàn thành các nhiệm vụ. Nếu chuẩn bị đi ngủ, bạn có thể bắt đầu bằng cách bước vào phòng tắm và tiến hành đánh răng, đi vệ sinh, rửa tay và sau đó đi ngủ.

Khi xây dựng thói quen cho người bị sa sút trí tuệ, bạn nên nhắm đến việc bao gồm các hoạt động đòi hỏi vận động thể chất, chẳng hạn như đi bộ buổi sáng, cũng như các hoạt động có thể thuộc danh mục trị liệu hơn như âm nhạc, nghệ thuật, câu đố, v.v.

Lợi ích của thói quen trong bệnh sa sút trí tuệ

Duy trì chức năng: Thực hành một hoạt động thường xuyên, cho dù đó là một nhiệm vụ thể chất hay tinh thần, có thể làm tăng khả năng duy trì khả năng đó.

Giảm lo lắng: Khả năng dự đoán của một thói quen có thể làm giảm lo lắng. Người bị sa sút trí tuệ có thể cảm thấy thoải mái và tự tin hơn nếu anh ta biết điều gì sẽ xảy ra.

Giảm căng thẳng cho người chăm sóc: Các thói quen có thể giảm bớt căng thẳng cho những người chăm sóc người bị sa sút trí tuệ bằng cách làm cho một ngày trở nên ngăn nắp hơn và có thể làm giảm cơ hội thực hiện các hành vi thách thức.

Cho phép một số Độc lập: Các hoạt động được thực hành thường xuyên, chẳng hạn như gấp quần áo hàng ngày, có thể tăng lòng tự trọng và sự tự tin vì người đó có thể thực hiện nó một cách độc lập. Đặc biệt là trong giai đoạn đầu của chứng sa sút trí tuệ khi mọi người có nhiều khả năng nhận thức được sự thiếu hụt về nhận thức, sự độc lập trong công việc có thể là một sự khuyến khích đối với họ.

Người chăm sóc nhất quán như một phần của Quy trình trong Bệnh sa sút trí tuệ

Trong một viện dưỡng lão, hỗ trợ sống hoặc các loại cơ sở chăm sóc khác, hàng ngày có thể có một người khác chăm sóc những người mắc chứng sa sút trí tuệ. Tuy nhiên, càng nhiều càng tốt, điều quan trọng là phải nhân viên một cơ sở chăm sóc với những người chăm sóc phù hợp, trái ngược với những người chăm sóc luân phiên liên tục. Điều này cho phép phát triển mối quan hệ tin cậy giữa nhân viên và cư dân, mang lại nhiều lợi ích cho tất cả những người có liên quan.

Những người chăm sóc nhất quán có thể có khả năng ngăn ngừa hoặc giảm bớt các hành vi thách thức bằng cách biết cách tốt nhất để phản ứng với cư dân của họ. Những người chăm sóc này cũng có thể nhanh chóng thông báo nếu cư dân của họ có thể bị ốm hoặc nếu có điều gì đó "không ổn" bởi vì họ biết cư dân của họ rất rõ.

Từ góc độ cơ sở, mặc dù bạn phải đề phòng tình trạng kiệt sức với một số cư dân nhất định, nhưng việc bố trí nhân viên nhất quán như một thói quen có thể cải thiện sự hài lòng của nhân viên vì những người chăm sóc thường biết những gì mong đợi trong ca làm việc của họ và họ thường tìm thấy ý nghĩa và sự thích thú trong các mối quan hệ mà họ phát triển với cư dân.

Điều chỉnh quy trình

Các thói quen có thể cần được đơn giản hóa khi chứng sa sút trí tuệ tiến triển. Ví dụ, nếu vợ bạn luôn rửa bát sau bữa tối, bạn có thể cần giảm số lượng bát đĩa hoặc sử dụng đồ nhựa. Bạn cũng có thể cần rửa lại bát đĩa sau đó nếu cô ấy không thể rửa hết hoặc để cô ấy rửa lại nếu cô ấy cần làm việc khác.

Nếu bố bạn luôn chọn những bộ quần áo giống nhau để mặc vào buổi sáng, bạn có thể cần phải thay đổi vị trí của một số quần áo nhất định hoặc mua một chiếc áo len yêu thích trùng lặp để có thể giặt chiếc còn lại.

Một lời từ rất tốt

Chắc chắn không có con đường "một kích thước phù hợp với tất cả" trong hành trình chăm sóc bệnh sa sút trí tuệ, nhưng thiết lập và thực hành các thói quen có thể là một cách tiếp cận hữu ích để tối ưu hóa hoạt động và chất lượng cuộc sống, cho cả những người đang sống với chứng sa sút trí tuệ cũng như cho những người thân yêu và người chăm sóc của họ .