Hỗ trợ người thân bị ung thư

Đối với một người đang sống với bệnh ung thư, sự hỗ trợ của gia đình và bạn bè là rất quan trọng trong hành trình của họ. Tuy nhiên, chẩn đoán ung thư thường khiến mọi người ngạc nhiên và thay đổi các vai trò mà chúng ta quen thuộc. Những người chưa từng tự mình chống chọi với căn bệnh ung thư, mặc dù có ý nghĩa tốt, nhưng không thể hiểu hết những gì người thân yêu của họ đang phải trải qua cả về tình cảm và thể chất. Khi bạn đối mặt với lãnh thổ mới này, một số mẹo có thể hướng dẫn bạn cách hỗ trợ người thân của bạn vượt qua cuộc hành trình thường cô đơn của họ là gì?

Chồng của một người sống sót sau ung thư chỉ ở đó

Cách giúp bạn bè và người thân của bạn bị ung thư

Dưới đây, chúng tôi sẽ chia sẻ 14 lời khuyên về những điều bạn có thể làm và những điều bạn có thể nói để gửi gắm tình yêu thương và sự quan tâm đến người thân mắc bệnh ung thư. Đây chỉ là một vài ý tưởng giúp bạn suy nghĩ và khi bạn đọc qua chúng, bạn có thể nghĩ về những ý tưởng khác thậm chí còn tốt hơn cho thành viên gia đình hoặc bạn bè của bạn. Đây cũng chỉ là những gợi ý. Nếu bạn thấy rằng bạn đã không thực hiện một số điều này, chẳng hạn như đi đến các cuộc hẹn, đừng lo lắng. Danh sách này không nhằm mục đích khiến bạn cảm thấy tội lỗi!

Nhắc đến cảm giác tội lỗi, hãy tự nhắc nhở bản thân rằng bạn cũng đang trải qua chuyến tàu lượn đầy cảm xúc. Bạn cũng xứng đáng và cần được hỗ trợ. Không ai trong chúng ta là hoàn hảo ngay cả khi không phải đối mặt với nỗi lo lắng và bất lực khi có người thân mắc bệnh ung thư. Đừng quên nuông chiều bản thân và đối tốt với chính mình.

Có ý thức lắng nghe

Đơn giản là nghe ai đó nói về bệnh ung thư nghe có vẻ dễ dàng, nhưng đôi khi lại khó một cách đáng ngạc nhiên. Chúng tôi muốn làm cho mọi thứ tốt hơn. Chúng tôi muốn sửa chữa mọi thứ. Nhưng đôi tai biết lắng nghe thường là thứ “hữu ích” nhất. Hãy để người thân yêu của bạn bày tỏ cảm xúc của mình, ngay cả khi những cảm xúc đó khiến bạn không thoải mái. Bạn có thể khá chắc chắn rằng nếu người thân của bạn đưa ra một chủ đề khó khăn, chẳng hạn như sắp chết, họ đã suy nghĩ về nó một thời gian. Hãy cho phép anh ấy có cơ hội được thoải mái chia sẻ. Đừng phán xét, đừng ngắt lời và hãy lắng nghe bằng mắt và cơ thể, không chỉ bằng tai.

Một lưu ý thêm, hãy nhớ rằng, trái ngược với những lời đồn đại, giữ thái độ tích cực với bệnh ung thư cókhông phảiđã được chứng minh là ảnh hưởng đến sự sống còn. Thay vào đó, điều quan trọng là người thân của bạn phải bày tỏ những cảm xúc tiêu cực với một người bạn hoặc thành viên đáng tin cậy trong gia đình và giải tỏa chúng.

Đối phó với cảm xúc của riêng bạn trước tiên

Là những người chăm sóc, chúng ta phải đối mặt với những cảm xúc khó khăn và nỗi sợ hãi của riêng mình. Điều gì sẽ xảy ra với người thân yêu của tôi? Liệu anh ấy có bị đau không? Liệu anh ta có sống không? Điều gì sẽ xảy ra vớitôi? Làm thế nào sẽcủa tôithay đổi cuộc đời? Trước tiên, hãy cố gắng đối mặt với nỗi sợ hãi của chính mình, để bạn thực sự có thể thực sự chú ý lắng nghe. Bạn cũng có thể đang phải vật lộn với đau buồn. Nếu bạn cảm thấy mình đơn độc trong thời điểm khó khăn giữa việc cố gắng duy trì hy vọng và đau buồn trong tương lai, hãy nhớ tìm hiểu về nỗi buồn có thể lường trước được.

Thường xuyên nói “Tôi yêu bạn”

Dù hành động của bạn thể hiện tình yêu thương đến đâu, chúng cũng không thể thay thế cho lời nói của bạn. Khẳng định anh ta. Khen ngợi nỗ lực của anh ấy. Ngay cả khi tất cả những gì anh ấy có thể làm sau một đợt hóa trị là đánh răng, hãy cho anh ấy biết mình là người đặc biệt và có giá trị.

Bước vào đôi giày của họ

Khi bạn tiếp tục đọc những lời khuyên này, sẽ rất hữu ích nếu bạn thử tưởng tượng mình đang ở trong đôi giày của người thân yêu của bạn. Cảm giác thực sự bị ung thư là gì? Tất nhiên, bạn không thể hoàn toàn hiểu được nỗi đau và nỗi sợ hãi cũng như cảm xúc của bệnh ung thư bằng cách chỉ tưởng tượng ra nó, nhưng tưởng tượng bản thân đang đối mặt với căn bệnh ung thư có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về những khái niệm mà bạn có thể không hiểu.

Cho vay một tay

Đối với những người bị ung thư, cuộc sống vẫn tiếp diễn mặc dù phải chạy chữa và đương đầu với những tác dụng phụ khó chịu như mệt mỏi do ung thư. Hối phiếu tích lũy. Bụi tụ lại. Những việc đơn giản như đề nghị giúp dọn dẹp nhà cửa trong một giờ thường được đánh giá cao. Đừng đợi người thân yêu của bạn yêu cầu giúp đỡ. "Tôi có thể đến hơn lúc 2 giờ chiều Thứ Tư và rửa một vài cửa sổ được không?" Một điểm quan trọng ở đây là đề nghị giúp đỡ và làm cho nóriêng.

Đi cùng họ đến các cuộc hẹn

Tham dự các cuộc hẹn với người thân yêu của bạn có thể thể hiện sự quan tâm của bạn theo nhiều cách. Bệnh viện và phòng khám có thể là những nơi đáng sợ và sự chờ đợi có thể cực kỳ kinh khủng. Mang theo sổ tay. Hỏi câu hỏi. Ghi chép. Nhưng hãy đảm bảo cho phép người thân của bạn tự quyết định.

Thêm một chút hài hước

Hài hước có thể là liều thuốc tốt nhất. Hãy nhạy cảm với những thời điểm mà người thân yêu của bạn cần bày tỏ sự đau buồn, nhưng hãy sẵn sàng cười và mỉm cười.

Tôn trọng nhu cầu được ở một mình của họ

Đôi khi những người thân yêu của chúng ta bị ung thư cho rằng họ muốn ở một mình để họ không làm phiền chúng ta, nhưng những lần khác, họ thực sự muốn ở một mình. Giám sát những khách truy cập khác. Người thân của bạn có cảm thấy rằng cô ấy phải giải trí cho họ, nhưng không muốn làm mất lòng họ và yêu cầu họ đi không? Nếu vậy, hãy nhẹ nhàng cho những người khách khác biết khi người thân của bạn tỏ ra mệt mỏi và cảm ơn họ đã đến thăm.

Hãy là người thu thập thông tin

Có thông tin dường như làm giảm bớt một số lo lắng mà những người bị ung thư phải đối mặt và đôi khi, thậm chí có thể tạo ra sự khác biệt trong kết quả. Tìm hiểu cách nghiên cứu bệnh của người thân của bạn trực tuyến, hỏi trung tâm ung thư của bạn để biết thông tin, ghi chú và đặt câu hỏi tại các cuộc hẹn với bác sĩ. Hãy nhớ rằng một số người không muốn người thân của họ chia sẻ thông tin mới nhất về các thử nghiệm lâm sàng hoặc đề xuất một phương pháp điều trị nào khác. Lắng nghe người thân yêu của bạn.

Đừng che giấu mọi thứ với họ hoặc những người thân yêu khác

Những người thân yêu của chúng ta bị ung thư cần được đánh giá trung thực về tình trạng của họ để đưa ra quyết định phù hợp nhất với nhu cầu của họ — ngay cả khi sự trung thực đó gây đau đớn. Trung thực với các thành viên khác trong gia đình, và đặc biệt là trẻ em. Chúng ta muốn bảo vệ con cái của chúng ta khỏi thực tế mà cha mẹ hoặc ông bà của chúng có thể phải đối mặt, nhưng trẻ em thường tưởng tượng ra điều tồi tệ nhất. Ngay cả khi tiên lượng xấu, việc chia sẻ trung thực với trẻ em sẽ cho trẻ cơ hội bắt đầu đau buồn và bày tỏ tình yêu thương của mình.

Giúp họ Tìm hỗ trợ

Không có vấn đề bao nhiêu một ai đókhông cóung thư có thể đồng cảm, trò chuyện với một người đang đối mặt với những thách thức tương tự có thể là vô giá đối với một người đang đối mặt với bệnh ung thư. Yêu cầu trung tâm ung thư của bạn để biết thông tin về các nhóm hỗ trợ trực tiếp Nhiều nhóm hỗ trợ trực tuyến cũng có sẵn và mang lại lợi thế là có thể kết nối với những người khác mắc bệnh ung thư và những người chăm sóc ung thư 24 giờ một ngày. Nếu người thân của bạn không quan tâm đến một nhóm hỗ trợ, hãy kiểm tra các dịch vụ phù hợp được cung cấp bởi các tổ chức như LUNG Life, trong đó những người bị ung thư được kết hợp với những người khác đang đối mặt với bệnh ung thư.

Sẵn sàng uốn cong

Các thành viên trong gia đình thường có nhiều ý kiến ​​khác nhau khi có người thân mắc bệnh ung thư, dựa trên kinh nghiệm sống của chính họ. Ma sát thường phát triển, và tổn thương và oán giận có thể theo sau. Người thân của bạn không muốn trở thành nguồn gốc của xung đột gia đình. Cố gắng lắng nghe quan điểm của nhau cho dù họ có vẻ giống nhau đến mức nào. Hãy nhớ rằng tất cả các bạn đều có một mục tiêu chung; tất cả bạn đều muốn hỗ trợ người thân yêu của bạn.

Chăm sóc bản thân

Ăn uống lành mạnh, cố gắng ngủ đủ giấc và duy trì sự cân bằng trong cuộc sống của chính bạn sẽ giúp bạn cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho những người thân yêu của bạn. Tham khảo thêm các mẹo dành cho người chăm sóc gia đình bị ung thư để nuôi dưỡng bản thân khi bạn chăm sóc cho người khác.

Người thân yêu của bạn ước gì bạn biết?

Một nguồn tài liệu tuyệt vời để học cách hỗ trợ người thân đang sống với bệnh ung thư là "Hãy để tôi sống: 20 điều người bệnh ung thư muốn bạn biết." Dù chúng ta có cố gắng bước đi trong đôi giày của một người bị ung thư như thế nào đi chăng nữa, thì việc lắng nghe những tâm tư, mong muốn và mong muốn được chia sẻ từ những người đã thực sự bước trên con đường khó khăn đó sẽ giúp ích cho chúng ta Và cuối cùng, người thân của bạn có thể thậm chí còn chưa nhận ra điều đó, nhưng trở thành người bênh vực cô ấy trong sự chăm sóc của cô ấy là điều hoàn toàn vô giá. Tham khảo các mẹo về cách vận động cho bản thân hoặc người thân bị ung thư để được chăm sóc tốt nhất có thể.