Đau xoang có thể có nhiều mức độ nghiêm trọng từ đau đầu nhẹ đến đau dữ dội ở đầu và mặt, đau răng và đau tai. Bất kể nguyên nhân cơ bản nào, cơn đau xoang thường phát triển do kết quả của tình trạng viêm trong các hốc xoang. Cùng với tình trạng viêm nhiễm đi kèm với tắc nghẽn. Tắc nghẽn là nguyên nhân chính gây ra đau xoang nên nhiều phương pháp điều trị nhằm mục đích giảm tắc nghẽn. Dưới đây là 10 mẹo để giảm nhanh cơn đau xoang.
Hình ảnh Jessica Boone / GettyUống thuốc thông mũi
Thuốc thông mũi không kê đơn như Afrin (oxymetazoline) hoặc thuốc uống như pseudoephedrine có tác dụng làm dịu cơn đau xoang. Tuy nhiên, trừ khi được bác sĩ khuyến cáo, không nên sử dụng thuốc thông mũi có thành phần steroid lâu hơn 3 ngày liên tục để tránh tình trạng tắc nghẽn trở lại.
Thử thuốc giảm đau OTC
Tylenol (acetaminophen), ibuprofen và Aleve (naproxen) có thể hiệu quả để điều trị đau xoang. Người lớn có thể dùng aspirin nhưng không nên dùng cho trẻ em do nguy cơ mắc hội chứng Reye, có thể kết hợp một số loại thuốc giảm đau này nếu một trong số chúng không hiệu quả (khi dùng một mình). Tuy nhiên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ hoặc dược sĩ của mình trước khi thử và cho họ biết về bất kỳ loại thuốc nào khác mà bạn đang dùng.
Sử dụng nồi Neti
Bình xịt rửa mũi được sử dụng để tưới nước mũi và có thể giúp kiểm soát nghẹt mũi và chất tiết ở mũi.
Sử dụng máy nén ấm
Dùng giẻ ấm hoặc miếng chườm nóng chườm lên xoang để giảm đau. Thực hiện vài lần mỗi ngày.
Sử dụng thuốc xịt mũi dạng muối
Thuốc xịt mũi dạng muối được bán không cần kê đơn ở hầu hết các cửa hàng thuốc. Chúng được sử dụng để làm lỏng chất tiết ở mũi và do đó làm giảm nghẹt mũi. Chúng có thể được sử dụng nhiều lần mỗi ngày.
Ngủ với Máy tạo ẩm dạng sương mù mát lạnh bên cạnh giường của bạn
Độ ẩm làm lỏng chất tiết ở mũi và không khí lạnh có thể giúp giảm viêm. Nếu bạn không có máy tạo độ ẩm phun sương mát, tắm vài vòi sen nước nóng, hơi nước mỗi ngày cũng có thể giúp làm lỏng chất tiết ở mũi.
Điều trị dị ứng
Dị ứng là thủ phạm chính của cả viêm xoang mãn tính và cấp tính và đau xoang.
Giữ đủ nước
Uống nhiều nước để làm loãng dịch mũi.
Tránh hóa chất
Tránh các hóa chất có thể làm tăng các triệu chứng của bạn như khói thuốc lá, ô nhiễm không khí hoặc khói sơn.
Thư giãn
Thư giãn trong phòng tối yên tĩnh. Các bài tập nhẹ nhàng vùng đầu và cổ hoặc mát-xa nhẹ nhàng đầu và mặt cũng có thể hữu ích.
Gặp bác sĩ
Nếu các triệu chứng của bạn không cải thiện, hãy đến gặp bác sĩ. Bạn có thể mắc phải một trường hợp viêm xoang cần dùng thuốc kháng sinh để chữa khỏi hoặc một tình trạng khác cần đến sự can thiệp của y tế.
Cần lưu ý rằng một tình trạng gọi là chấn thương xoang bướm có thể gây đau xoang dữ dội và áp lực trở nên tồi tệ hơn khi bạn đang lặn, đi máy bay, lái xe lên núi dốc hoặc tham gia các hoạt động khác liên quan đến thay đổi độ cao. Mặc dù cơn đau thường sẽ giảm bớt khi ngừng các hoạt động này, nhưng chấn thương xoang bướm là dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn về xoang cần được đánh giá bởi bác sĩ tai mũi họng, một bác sĩ chuyên về các bệnh lý tai mũi họng. Bệnh chấn thương xoang cũng có thể đi kèm với bệnh chấn thương ở tai có thể gây thủng màng nhĩ.
.jpg)
.jpg)
