Bạn có thể choáng ngợp khi biết mình mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), một tình trạng kéo dài suốt đời có thể gây tăng cân, kháng insulin, vô sinh và các vấn đề sức khỏe khác. Nếu bạn được bác sĩ phụ khoa hoặc bác sĩ đa khoa chẩn đoán PCOS, có khả năng họ sẽ gửi bạn đến bác sĩ nội tiết — bác sĩ chuyên về các vấn đề y tế liên quan đến hormone.
Agnieszka Wozniak / caiaimages / Getty ImagesCho dù bạn kết thúc được điều trị bởi bác sĩ thông thường hay một chuyên gia về PCOS, bạn sẽ muốn có câu trả lời cho các câu hỏi cụ thể về điều trị, biến chứng và hơn thế nữa. Hướng dẫn này có thể giúp bạn xác định câu hỏi nào cần hỏi.
Tôi Có Cần Uống Thuốc Kiểm Soát Sinh Sản Không?
Jonathan Nourok / The Image Bank / Getty Images
Thuốc tránh thai nội tiết thường được kê đơn để điều trị PCOS. Những loại thuốc này có thể phục hồi hoặc bình thường hóa kinh nguyệt và cũng ngăn ngừa hoặc giảm bớt các triệu chứng phổ biến như mụn trứng cá và rậm lông (mọc lông quá mức). Chúng cũng có thể ngăn ngừa ung thư nội mạc tử cung ở bệnh nhân PCOS không có kinh (không có kinh).
Một số phụ nữ có thể không thoải mái khi dùng thuốc tránh thai. Các lý do phổ biến bao gồm tiền sử bị các tác dụng phụ do uống thuốc tránh thai, niềm tin tôn giáo, quan niệm sai lầm của xã hội như tăng cân và vô sinh, hoặc mong muốn cân bằng nội tiết tố theo cách tự nhiên hơn.
Nếu bạn rơi vào trại này vì bất kỳ lý do gì, bạn sẽ không phải uống thuốc tránh thai để điều trị PCOS của mình. Có các lựa chọn khác. Cụ thể, các loại thuốc giúp cơ thể xử lý insulin, chẳng hạn như metformin (cũng có sẵn như Glucophage Fortament, Riomet và các tên thương hiệu khác) và Actos (pioglitazone) thường được kê đơn, cùng với việc giảm cân và các thay đổi lối sống.
Nếu tôi kháng insulin, điều đó sẽ ảnh hưởng đến việc điều trị của tôi như thế nào?
Hình ảnh phi hành gia / Hình ảnh Caiaimage / Getty
Kháng insulin xảy ra khi cơ thể không thể sử dụng insulin mà nó tạo ra để giảm lượng đường trong máu. Đó là một vấn đề phổ biến đối với phụ nữ bị PCOS. Vì lý do này, bác sĩ có thể sẽ tiến hành xét nghiệm máu để tìm kháng insulin như một phần trong quá trình điều trị PCOS của bạn.
Nếu bạn được chẩn đoán là kháng insulin, một loại thuốc như metformin có thể giúp cơ thể bạn sử dụng insulin đúng cách và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng thuốc giảm insulin cũng có thể giúp thúc đẩy quá trình rụng trứng ở phụ nữ bị PCOS.
Tôi có nên giảm cân?
Hình ảnh ilarialuciani / RooM / Getty
Giảm cân là yếu tố chính của điều trị PCOS. Giảm cân giúp giảm mức insulin cũng như mức nội tiết tố nam — nội tiết tố nam thường tăng cao ở phụ nữ bị PCOS.
Giảm cân cũng có thể làm giảm nguy cơ ngưng thở khi ngủ, có liên quan đến cả cân nặng tăng thêm và nồng độ nội tiết tố androgen cao, cùng với các triệu chứng PCOS khác, mặc dù nó sẽ không loại bỏ chúng hoàn toàn.
Do tình trạng kháng insulin thường ít nhất cũng là nguyên nhân dẫn đến tăng cân, nên việc loại bỏ chúng có thể là một thách thức đặc biệt đối với những phụ nữ bị PCOS. Xin bác sĩ của bạn để được hướng dẫn. Bên cạnh việc ăn ít calo hơn và tập thể dục nhiều hơn, bạn có thể làm việc tốt với chuyên gia dinh dưỡng hoặc chuyên gia dinh dưỡng và / hoặc tham gia một nhóm hỗ trợ.
Làm cách nào để giảm nguy cơ biến chứng?
Hình ảnh anh hùng / Hình ảnh Getty
PCOS có liên quan đến một số bệnh và tình trạng nghiêm trọng tiềm ẩn. Chúng bao gồm bệnh tim, tiểu đường, ung thư nội mạc tử cung và hội chứng chuyển hóa.
Bạn có thể giảm nguy cơ biến chứng do PCOS bằng cách tuân thủ nghiêm ngặt kế hoạch điều trị mà bác sĩ kê cho bạn. Giảm cân, ăn một chế độ ăn nhiều rau và một số trái cây (vì quá nhiều fructose có thể làm trầm trọng thêm tình trạng kháng insulin) và tập thể dục nhiều cũng có thể hữu ích. Trong một số trường hợp, liệu pháp nội tiết tố có thể giúp giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.
PCOS sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của tôi như thế nào?
MARK GARLICK / THƯ VIỆN ẢNH KHOA HỌC / Hình ảnh Getty
Có đến 80% phụ nữ bị PCOS gặp khó khăn khi mang thai. Nếu bạn nằm trong số đó hoặc lo lắng PCOS có thể khiến bạn gặp khó khăn trong việc thụ thai trong tương lai, hãy hỏi bác sĩ của bạn. Có một số lựa chọn điều trị, bao gồm ăn một chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và bao gồm một lượng vừa phải carbohydrate chưa qua chế biến.
Tăng cường hoạt động thể chất cũng có thể hữu ích. Và có một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung vitamin D có thể giúp ích cho một số phụ nữ mắc PCOS đang bị vô sinh.
Nếu thay đổi lối sống là không đủ, tiếp theo, các phương pháp điều trị bằng thuốc hoặc nội tiết tố thường được thử, sau đó là các thủ tục như công nghệ hỗ trợ sinh sản. Hãy yên tâm, nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết phụ nữ phải đối mặt với các vấn đề vô sinh do PCOS đều có thai và con khỏe mạnh.
