Có thể bạn đã từ bỏ thuốc không kê đơn (OTC) từ lâu, ít nhất là khi nói đến việc kiểm soát các triệu chứng chính của đau cơ xơ hóa (FMS) và hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS hoặc ME / CFS). Tuy nhiên, khi nói đến một số triệu chứng khác của chúng ta, thuốc không kê đơn thực sự có thể giúp ích.
Các loại thuốc sau đây chưa được thử nghiệm cho những bệnh này, nhưng chúng được biết là có thể điều trị các triệu chứng nhất định trong dân số nói chung. Như với bất kỳ phương pháp điều trị nào, đó có thể là cách tốt nhất để bạn đi hoặc không. Hãy chắc chắn rằng bạn đã kiểm tra với bác sĩ và dược sĩ của bạn về các tương tác thuốc! Chỉ vì bạn có thể mua nó ở cửa hàng tạp hóa không có nghĩa là nó luôn an toàn.
Bây giờ, đây là một số triệu chứng có thể có lợi từ thuốc OTC.
Benadryl dùng để dị ứng
Hình ảnh Martin Leigh / GettyRất nhiều người bị FMS và ME / CFS bị dị ứng, và các phản ứng dị ứng có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Một số bác sĩ tin rằng bạn dễ bị dị ứng thực phẩm và tình trạng dị ứng thay đổi theo thời gian.
Benadryl (diphenhydramine) là một loại thuốc tốt nên có trong trường hợp phản ứng dị ứng nghiêm trọng. Đối với một phản ứng nghiêm trọng, đặc biệt là nếu bạn khó thở, hãy tìm trợ giúp y tế ngay lập tức.
Diphenhydramine cũng là thành phần hoạt tính trong một số thuốc hỗ trợ giấc ngủ OTC, vì vậy nó cũng có thể giúp điều trị chứng mất ngủ. Tuy nhiên, tác dụng an thần của nó có thể làm cho nó ít hơn lý tưởng trong ngày.
Nếu bạn đã sử dụng thuốc dị ứng thông thường, hãy nhớ hỏi bác sĩ / dược sĩ của bạn về loại thuốc an toàn cho bạn dùng nếu bạn bị phản ứng nghiêm trọng với thứ gì đó.
Bonine hoặc Dramamine dùng để Chóng mặt
Hình ảnh Nick Dolding / Getty
Chóng mặt (chóng mặt) là một triệu chứng phổ biến khác của FMS và ME / CFS, và đó là một triệu chứng có thể thực sự khiến bạn suy nhược. Thuốc chống say tàu xe như Bonine (meclizine) và Dramamine (dimenhydrinate) có thể giúp kiểm soát các cơn chóng mặt và giữ cho bạn hoạt động bình thường.
Chóng mặt là cảm giác thế giới đang quay xung quanh bạn. Nó khác với cảm giác choáng váng khiến bạn cảm thấy như sắp ngất đi hoặc đứng lên.
(Nếu bạn thường xuyên bị choáng váng khi đứng, có thể là do lưu lượng máu lên não thấp tạm thời. Bạn có thể hỏi bác sĩ về chứng không dung nạp tư thế đứng, bệnh thường gặp ở chúng ta.)
Những loại thuốc này cũng là thuốc kháng histamine, vì vậy hãy hỏi ý kiến bác sĩ dược sĩ của bạn trước khi kết hợp chúng với các loại thuốc dị ứng khác.
Xịt mũi nước muối cho tắc nghẽn
Hình ảnh Glow Wellness / Getty
Cùng với dị ứng, viêm mũi không do dị ứng là nguyên nhân phổ biến gây nghẹt mũi. Sự tắc nghẽn đó có thể dẫn đến đau đầu do viêm xoang, đau mặt và khó ngủ - tất cả đều có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bạn.
Xịt mũi bằng nước muối sinh lý, khi được sử dụng thường xuyên, có thể giúp bạn giữ các xoang thông thoáng. Đối với những trường hợp nước muối không đủ, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ về thuốc xịt mũi theo toa như Nasarel (flunisolide) hoặc Flonase (fluticasone).
Kem chống ngứa để ngăn ngừa trầy xước
Hình ảnh LEA PATERSON / Getty
Ngứa có thể là một triệu chứng đặc biệt khó chịu của FMS và ME / CFS. Đôi khi, da của bạn có thể bị ngứa mà không có lý do rõ ràng, và khi da bị khô hoặc bị kích ứng, bạn sẽ cảm thấy ngứa dữ dội hơn so với những người khác.
Ngứa không chỉ gây khó chịu mà còn có thể khiến giấc ngủ bị gián đoạn. Ngoài ra, gãi mạnh có thể gây ra phản ứng đau ở những người bị FMS.
Các loại kem hoặc thuốc xịt chống ngứa có chứa diphenhydramine (thuốc trong Benadryl) có thể ngăn ngứa do bọ cắn, dị ứng hoặc các chất kích ứng da khác.
Đối với tình trạng ngứa do da khô, hãy thử dùng kem dưỡng da không có mùi thơm. Đối với tình trạng ngứa không rõ nguyên nhân, bạn có thể thấy giảm bớt khi chườm lạnh hoặc xoa nhẹ.
Thuốc chống tiêu chảy
Hình ảnh Peter Dazeley / Getty
Tiêu chảy, và đầy hơi và khó chịu đi kèm, thường gặp ở những người bị FMS và ME / CFS vì có liên quan đến các triệu chứng của hội chứng ruột kích thích (IBS).
Thuốc chống tiêu chảy, chẳng hạn như Imodium (loperamide), có thể giúp bạn kiểm soát triệu chứng này mà ít tác dụng phụ. Nếu bạn vẫn bị tiêu chảy sau khi dùng Imodium, hoặc nếu bạn đang dùng Imodium thường xuyên, bạn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể cần xem xét những thay đổi về chế độ ăn uống và lối sống mà bạn có thể thực hiện để kiểm soát các triệu chứng IBS.
Tiêu chảy cũng có thể làm bạn mất nước, vì vậy hãy đảm bảo uống nhiều nước.
