Phương pháp điều trị Polyp mũi tự nhiên

Polyp mũi là khối u hình thành trong các mô bên trong mũi của bạn. Mặc dù chúng không phải là ung thư nhưng chúng có thể ảnh hưởng đến khả năng thở, giảm khứu giác và gây ra các vấn đề khác. Thuốc và phẫu thuật là những phương pháp điều trị polyp mũi phổ biến, nhưng các biện pháp tự nhiên cũng có thể hữu ích.

Catherine Falls Hình ảnh Thương mại / Getty

Có nhiều loại phương pháp điều trị tự nhiên khác nhau cho polyp mũi mà bạn có thể muốn xem xét.

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thử bất kỳ biện pháp khắc phục sức khỏe tự nhiên nào để đảm bảo chúng không ảnh hưởng đến thuốc và các phương pháp điều trị khác của bạn.

Rửa mũi

Xông, rửa hoặc xịt mũi sử dụng nước muối tiệt trùng để làm ẩm và làm sạch đường mũi. Nước rửa mũi có thể giúp giảm các triệu chứng và một số nguyên nhân gây ra polyp.

Ví dụ, sử dụng nước rửa mũi có thể giúp ngăn ngừa polyp do dị ứng. Bằng cách rửa xoang, bạn có thể loại bỏ các chất gây dị ứng và kích ứng.

Dầu Bạch đàn

Nghiên cứu về 1,8-cineol - một hợp chất được tìm thấy trong dầu khuynh diệp (eucalyptol) - cho thấy nó có thể giúp ích cho những người bị polyp mũi. Hợp chất này có đặc tính chống vi khuẩn, vì vậy nó có thể giúp ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong xoang có thể gây hại. Nó cũng có thể cải thiện tình trạng tắc nghẽn để giúp bạn thở dễ dàng hơn.

Bạn có thể dùng một giọt dầu khuynh diệp loãng và nhỏ để chấm vào bên trong mũi. Một lựa chọn khác là hít thở tinh dầu bạch đàn thông qua một thiết bị hít như máy khuếch tán.

Cảnh báo

Không nuốt dầu khuynh diệp. Nếu bạn làm vậy, hãy liên hệ với cơ quan kiểm soát chất độc địa phương của bạn.

Vitamin D

Vitamin D là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể bạn cần để khỏe mạnh. Nghiên cứu cho thấy rằng vitamin D có thể giúp ngăn ngừa polyp mũi. Ngoài ra, một số người bị polyp mũi thiếu vitamin D. Các nghiên cứu trước đây cho thấy vitamin D có đặc tính chống viêm và có thể đóng một vai trò quan trọng đối với sức khỏe đường hô hấp.

Một dạng của vitamin D là D3, thường được tìm thấy trong các chất bổ sung. Khi những người tham gia nghiên cứu nhận được viên vitamin D3 với liều 4000 IU mỗi ngày một lần trong cả tháng, họ đã cải thiện được tình trạng polyp mũi.

Capsaicin

Capsaicin là một hợp chất được tìm thấy trong ớt. Mặc dù gây ra cảm giác bỏng rát nhưng nó có thể giảm đau và làm giãn mạch máu. Capsaicin có thể giúp cải thiện các triệu chứng của polyp mũi bằng cách giúp bạn thở dễ dàng hơn. Nó có thể gây chảy nước mũi, có thể làm sạch chất nhầy trong xoang.

Bạn có thể tìm thấy thuốc xịt mũi có chứa capsaicin nhưng hãy nói chuyện với bác sĩ trước khi sử dụng.

Probiotics

Hệ vi sinh vật của bạn bao gồm các vi sinh vật sống bên trong bạn. Một số vi sinh vật này, như vi khuẩn, có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Nghiên cứu cho thấy hệ vi sinh vật của bạn cũng có thể có tác động đến sức khỏe xoang của bạn.

Probiotics có thể giúp cân bằng hệ vi sinh vật trong cơ thể bạn và có thể làm giảm các triệu chứng của polyp mũi. Bạn có thể tìm thấy men vi sinh trong các chất bổ sung và thực phẩm.

Thực phẩm giàu probiotic bao gồm:

• Sữa chua
• Kefir
• dưa cải bắp
• Kim chi
• Kombucha
• Rau muối

Máy giữ ẩm

Máy tạo độ ẩm hoạt động bằng cách bổ sung độ ẩm cho không khí xung quanh bạn. Chúng có thể ngăn ngừa khô và dưỡng ẩm đường mũi của bạn để giúp bạn thở dễ dàng hơn. Bằng cách giúp chất nhầy thoát ra khỏi xoang, nguy cơ tắc nghẽn và viêm nhiễm thấp hơn.

Giữ máy tạo ẩm sạch sẽ để tránh nấm mốc và vi khuẩn phát triển bên trong.

Bài tập thở

Các bài tập thở có thể giúp bạn bằng cách giảm nghẹt mũi và các triệu chứng khác của polyp mũi. Theo nghiên cứu, Bhramari pranayama - một loại bài tập thở của yoga - có thể mở các xoang của bạn. Các loại bài tập này cũng giúp bạn kiểm soát nhịp thở.

Một lời từ rất tốt

Polyp mũi có thể khó điều trị và thậm chí có thể tái phát sau khi dùng thuốc hoặc phẫu thuật. Bạn nên thảo luận với bác sĩ về tất cả các lựa chọn điều trị của mình, bao gồm cả các biện pháp tự nhiên. Một số người thấy giảm nhẹ các triệu chứng của họ bằng cách kết hợp các phương pháp điều trị tự nhiên với thuốc.

Trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào hoặc thay đổi lối sống, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Các chất bổ sung có thể ảnh hưởng đến thuốc của bạn và gây ra tác dụng phụ.

Điều quan trọng là phải có sự kiên nhẫn khi bạn tìm kiếm các lựa chọn điều trị phù hợp để kiểm soát polyp mũi của mình. Một số người phản ứng khác nhau với cả phương pháp điều trị theo toa và tự nhiên. Tiếp tục khám phá các lựa chọn của bạn và tìm kiếm những lựa chọn tốt nhất cho bạn.