Verywell / Anastasia Tretiak
Tiếng Anh Ivy (Hedera xoắn L.) là một loại cây leo thường xanh thường xanh - thuộc họ Araliaceae - có nguồn gốc từ Châu Âu và khí hậu ôn đới của Châu Á. Lá thường xuân có nhiều ở nhiều khu vực của Hoa Kỳ, đặc biệt là ở những khu vực râm mát trong rừng, vách đá và sườn dốc nơi đất ẩm.
Cây thường xuân có lá màu xanh lục và nó nở ra với những cụm hoa nhỏ màu xanh lục hơi vàng, xuất hiện ở cuối các chồi của nó. Quả mọng nhỏ màu tím đậm chín vào mùa xuân. Quả mọng nước đôi khi được ăn vào, và lá được sử dụng trong y học để giảm viêm (sưng tấy) và điều trị các chứng bệnh về hô hấp.
Lá thường xuân được người Hy Lạp cổ đại sử dụng để tạo thành vòng hoa đeo trên trán. Một cách sử dụng là mời thần rượu vang của Hy Lạp, Bacchus, để ngăn chặn tác động của say rượu. Vì vậy, người Hy Lạp, bao gồm cả Hippocrates, đã sử dụng cây thường xuân để chống say.
Người Hy Lạp cổ đại cũng sử dụng cây thường xuân trong y học, để điều trị viêm và làm thuốc tê để giảm đau. Cây thường xuân được coi là dấu hiệu của lòng chung thủy, vì vậy các cặp đôi mới cưới được tặng vòng hoa làm từ cây nho như một món quà cưới.
Trong y học dân gian, lá thường xuân được sử dụng để điều trị mụn cóc lành tính (không phải ung thư). Các nhà thảo dược truyền thống sử dụng cây thường xuân ngày nay cho nhiều bệnh bao gồm rối loạn hô hấp, viêm khớp, chấy, ghẻ, kiết lỵ, v.v.
Các tên khác của lá thường xuân bao gồm tiếng Anh là ivy, gum ivy,Hedera taurica,Hederae helicis folium, herbes à cors, hiedra común, ivy, lierre, lierre commun, lierre grimpant, true ivy, woodbind.
Lợi ích sức khỏe
Ngày nay, lợi ích chính của lá thường xuân đã được hỗ trợ bởi một số dữ liệu nghiên cứu y tế, là đặc tính chống co thắt và chống viêm, giúp điều trị các loại sưng (viêm) và các tình trạng tắc nghẽn đường thở (chẳng hạn như như viêm phế quản).
Một nghiên cứu năm 2009 với 9.657 người (5.181 trẻ em) bị viêm phế quản cho thấy rằng các chế phẩm từ lá thường xuân, được dùng bằng đường uống, trong 7 ngày đã giúp cải thiện các triệu chứng ở 95% số người tham gia nghiên cứu. Ngoài ra, nghiên cứu cho thấy rằng độ an toàn của liệu pháp lá thường xuân là “rất tốt với tỷ lệ tổng thể các tác dụng phụ là 2,1% (chủ yếu là rối loạn tiêu hóa với 1,5%).”
Lá thường xuân cũng trở nên phổ biến như một loại siro ho tự nhiên cho trẻ em. Trên thực tế, một nghiên cứu năm 2012 với 268 trẻ em từ 0 đến 12 tuổi, đã phát hiện ra rằng 14 ngày điều trị bằng chiết xuất lá thường xuân (dưới dạng siro ho) là một phương pháp điều trị ho an toàn và hiệu quả cho trẻ em.
Một nghiên cứu trên động vật năm 2013 được xuất bản bởiTạp chí Khoa học Dược phẩm Ấn Độ, báo cáo rằngHedera helixđược phát hiện là có nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm:
- Đặc tính chống oxy hóa: Giúp loại bỏ độc tố và bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do
- Đặc tính chống co thắt: Ngăn ngừa hoặc làm giảm tỷ lệ co thắt cơ
- Tác dụng chống dị ứng: Làm giảm hoặc kiểm soát các triệu chứng dị ứng
- Hoạt động chống khối u: Ức chế sự phát triển của khối u
Ngoài ra, các tác giả nghiên cứu đã thảo luận về các nghiên cứu trước đây cho thấy rằng lá thường xuân có hiệu quả trong điều trị các bệnh ở trẻ em (chẳng hạn như hen phế quản mãn tính). Tuy nhiên, cần có thêm dữ liệu để chứng minh rằng lá thường xuân an toàn và hiệu quả để sử dụng ở người, bao gồm trẻ em và người lớn.
Mặc dù chưa có đủ các nghiên cứu lâm sàng để chứng minh cho các tuyên bố về nhiều lợi ích khác của lá thường xuân, nhưng chất bổ sung thảo dược đã được sử dụng để điều trị các tình trạng như:
- Các vấn đề về gan và lá lách
- Bệnh Gout
- Tình trạng túi mật
- Đau và sưng khớp
- Vết thương và vết loét
- Nhiễm trùng da
- Đau thần kinh
- Ký sinh trùng
- Mụn cóc
Làm thế nào nó hoạt động
Cơ chế hoạt động chính xác của lá thường xuân vẫn chưa được biết đầy đủ, nhưng các chuyên gia cho rằng nó có thể mở các đường dẫn khí của phổi được gọi là phế quản bằng cách kích thích các tuyến phế quản tiết ra một chất lỏng có độ sệt. Điều này giúp phân hủy và khạc ra (ho ra) chất nhầy.
Loại thảo mộc này cũng được biết là có chứa 5–8% saponin, được cho là có tác dụng ngăn ngừa co thắt phế quản. Saponin cũng được biết là có tác dụng cải thiện sức khỏe đường ruột và chống lại vi khuẩn.
Học
Một báo cáo năm 2017 được xuất bản bởi Ủy ban về các sản phẩm thuốc thảo dược (HMPC), ở Châu Âu, cho biết: “Việc sử dụng các loại thuốc lá thường xuân như một loại thuốc long đờm [một loại thuốc giúp một người ho ra chất nhầy] dựa trên 'công dụng đã được khẳng định của chúng "trong điều kiện này."
Các bằng chứng ủng hộ việc sử dụng lá thường xuân hiệu quả, an toàn trong ít nhất 10 năm. HMPC đã sử dụng một số nghiên cứu sử dụng lá thường xuân để giảm mức độ nghiêm trọng của ho ở người lớn và điều trị trẻ em bị viêm phế quản cấp tính (khởi phát đột ngột nghiêm trọng).
Tác dụng phụ có thể xảy ra
Các tác dụng phụ có thể xảy ra khi sử dụng lá thường xuân bao gồm:
- Đau dạ dày
- Nôn mửa
- Bệnh tiêu chảy
- Phản ứng trên da (khi sử dụng tại chỗ hoặc khi xử lý lá thường xuân)
Nếu các triệu chứng trở nên nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn một tuần, trong quá trình sử dụng lá thường xuân, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Phản ứng dị ứng
Phản ứng da (chẳng hạn như phát ban) khi tiếp xúc trực tiếp với lá thường xuân là một tác dụng phụ thường gặp. Các phản ứng dị ứng khác có thể bao gồm:
- Tổ ong hoặc mối hàn
- Sưng môi, mặt hoặc mắt
- Ngứa ran của miệng
- Nhức đầu
- Đau bụng, buồn nôn và nôn mửa
Nếu các triệu chứng dị ứng xảy ra, điều quan trọng là phải ngừng ngay việc sử dụng lá thường xuân và đi khám ngay.
Các triệu chứng dị ứng nghiêm trọng
Các triệu chứng khác có thể xảy ra do phản ứng dị ứng nghiêm trọng (được gọi là sốc phản vệ) với lá thường xuân, những triệu chứng này có thể bao gồm;
- Sưng cổ họng hoặc lưỡi
- Thở khò khè, ho
- Chóng mặt không biến mất (hoặc cuối cùng là gục ngã)
- Khó thở
- Co thắt cổ họng
- Có vấn đề khi nói (giọng khàn)
Các triệu chứng của sốc phản vệ là một dấu hiệu của một trường hợp khẩn cấp y tế, một người gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này cần được can thiệp cấp cứu ngay lập tức.
Chống chỉ định
Chống chỉ định là các tình huống và hoặc điều kiện không nên sử dụng một loại thuốc, chất bổ sung thảo dược hoặc điều trị cụ thể, bao gồm:
- Không nên sử dụng lá thường xuân cho trẻ em dưới 2 tuổi vì chất bổ sung có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp hoặc gây buồn nôn và nôn mửa nghiêm trọng.
- Những người bị dị ứng với lá thường xuân hoặc bất kỳ loại cây nào khác trong họ Araliaceae không nên dùng lá thường xuân.
- Lá thường xuân không được khuyến khích trong thời kỳ mang thai vì nó chứa một lượng nhỏ emetine, có thể gây ra các cơn co thắt tử cung.
- Không nên sử dụng lá thường xuân khi cho con bú trừ khi được sự đồng ý của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe.
Tương tác thuốc
Không có tương tác nào được báo cáo giữa lá thường xuân và các chất bổ sung và thuốc khác. Nhưng điều quan trọng là phải luôn thảo luận về việc sử dụng chất bổ sung này với bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
Verywell / Anastasia Tretiak
Lựa chọn, Chuẩn bị và Lưu trữ
Để đảm bảo sản phẩm tinh khiết, không có thuốc trừ sâu và chế biến hóa học, hãy luôn lựa chọn sản phẩm lá thường xuân hữu cơ. Tránh cám dỗ hái lá thường xuân trên cây ngoài sân để tự làm tại nhà.
Sẽ an toàn hơn khi sử dụng chế phẩm thương mại được sản xuất cho mục đích y tế, đã được khử trùng và có thể dựa vào đó để biết nồng độ / liều lượng chính xác. Những người tự thu hoạch lá thường xuân nên cẩn thận để phân biệt nó với lá thường xuân độc, thường thấy ở nhiều vùng của Hoa Kỳ.
Lá thường xuân có thể được bào chế dưới dạng chất lỏng, dạng bột khô, hoặc dạng chiết xuất mềm. Điều này được thực hiện bằng cách hòa tan cây trong rượu hoặc một loại dung môi khác, sau đó làm cho nó thành dạng lỏng và cuối cùng làm khô một phần hoặc hoàn toàn để tạo thành dạng chiết xuất khô hoặc mềm của thảo mộc.
Các loại thuốc thảo dược này thường được dùng bằng đường uống, nhưng chúng có thể được bào chế thành thuốc mỡ bôi ngoài da để điều trị các bệnh về da. Các chế phẩm từ lá thường xuân cũng có thể được kết hợp với các loại thuốc thảo dược khác để sử dụng cho nhiều mục đích khác nhau.
Liều lượng
Mặc dù chưa có bất kỳ khuyến nghị liều lượng cụ thể nào được hỗ trợ bởi dữ liệu nghiên cứu lâm sàng, một số chuyên gia thảo dược khuyến cáo:
- Trà thảo mộc: 1 đống thìa cà phê lá thường xuân với 8,5 ounce nước nóng; ngâm hỗn hợp trong 10 phút; trà có thể được thực hiện 3 lần mỗi ngày.
- Thuốc đắp (một khối lượng ẩm thực vật đắp lên cơ thể và giữ cố định bằng vải, dùng để giảm đau và viêm): Trộn lá thường xuân tươi theo tỷ lệ 1 - 3 với bột hạt lanh.
- Truyền dịch: 1 đống muỗng cà phê đầy vào 1/4 cốc nước sôi, ngâm trong 10 phút
Các gợi ý về liều lượng của Healthnotes bao gồm: “Chiết xuất lá thường xuân tiêu chuẩn hóa có thể được tự uống hoặc pha với nước 25 giọt hai lần mỗi ngày như một phương pháp điều trị hỗ trợ cho trẻ em bị hen suyễn. Ít nhất gấp đôi số tiền này có thể cần thiết để mang lại lợi ích cho người lớn mắc bệnh hen suyễn ”.
Không thay thế lá thường xuân (hoặc bất kỳ chất bổ sung nào khác) để điều trị y tế tiêu chuẩn. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi sử dụng lá thường xuân cho bất kỳ tình trạng bệnh lý nào. Khi mua một sản phẩm đã được pha chế, hãy luôn làm theo các hướng dẫn đi kèm.
Câu hỏi thường gặp
Lá thường xuân an toàn như thế nào?
Lá thường xuân đã được Ủy ban chuyên khảo E của Đức phê duyệt để sử dụng an toàn chống lại các tình trạng viêm phế quản mãn tính (dài hạn). Một nghiên cứu mù đôi (được sử dụng để ngăn chặn sự sai lệch trong các nghiên cứu) đã phát hiện ra rằng lá thường xuân có hiệu quả như một loại thuốc gọi là ambroxol để điều trị viêm phế quản (một triệu chứng của COPD).
Quy trình chấp thuận của Châu Âu đối với các chất bổ sung tự nhiên như thuốc lá thường xuân là gì?
Ở Châu Âu, việc cấp phép cho bất kỳ loại thuốc nào có lá thường xuân phải liên quan đến việc đệ trình lên các cơ quan quốc gia chịu trách nhiệm về sản phẩm thuốc, xem xét các nghiên cứu khoa học gần đây về tính an toàn và hiệu quả. Cơ quan này sẽ giống như Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) ở Hoa Kỳ.
Lá thường xuân có an toàn để sử dụng cho trẻ sơ sinh không?
Không, sự an toàn của lá thường xuân được sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi vẫn chưa được chứng minh rõ ràng. Mặc dù một số nghiên cứu liên quan đến trẻ em từ 1 đến 15 tuổi, bác sĩ nhi khoa hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe khác nên được tư vấn trước khi sử dụng cho trẻ nhỏ, và đặc biệt đối với những trẻ dưới 2 tuổi.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ chuyển hóa thuốc khác với người lớn do nhiều yếu tố như sự khác biệt về tỷ trọng chất béo trong cơ thể. Ngoài ra, không nên cho trẻ sơ sinh uống lá thường xuân vì có nguy cơ bị nôn trớ và các tác dụng phụ khác.
Một lời từ rất tốt
Mặc dù có một số bằng chứng rất chắc chắn rằng lá thường xuân an toàn và có lợi cho việc điều trị các rối loạn hô hấp - bao gồm cả cảm lạnh và co thắt phế quản ở trẻ em - nhưng vẫn có một số chuyên gia nói rằng cần có thêm nghiên cứu lâm sàng để chứng minh tính an toàn và hiệu quả lâu dài. .
Các tác giả nghiên cứu tham gia vào một nghiên cứu năm 2011, nhằm đánh giá hiệu quả của lá thường xuân trong việc điều trị các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên, đã kết luận “Xem xét sự phổ biến của các chế phẩm thường xuân và chi phí đáng kể cho các biện pháp đó, các thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên được thiết kế chặt chẽ hơn là cần thiết. ”
.jpg)
