Từ cuối mùa hè đến đầu mùa thu, phấn hoa cỏ phấn hương được thải ra từ thực vật ở các khu vực trên khắp nước Mỹ, khiến hơn 23 triệu người trên khắp đất nước mắc các triệu chứng dị ứng cỏ phấn hương: hắt hơi, chảy nước mắt, ngứa và chảy nước mũi. Trong khi đó, bạn sẽ không gặp phải khó khăn gì.
Đối với những người bị hen suyễn, dị ứng cỏ phấn hương, còn được gọi là sốt cỏ khô, có thể gây ra các cơn hen suyễn. Chuẩn bị cho mùa cỏ phấn hương có thể giúp bạn tránh các triệu chứng dị ứng và các tác nhân gây hen suyễn.
Hình ảnh Joanna McCarthy / GettyCác triệu chứng dị ứng cỏ phấn hương
Dị ứng cỏ phấn hương - tương tự như dị ứng phấn hoa khác như cây, hoa và cỏ - có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau. Chúng xuất hiện vào tháng 8 và tháng 9 và kéo dài đến tháng 10 hoặc tháng 11, tùy thuộc vào khí hậu.
Đối với những người bị dị ứng với cỏ phấn hương, tiếp xúc với phấn hoa của nó sẽ kích thích phản ứng của hệ thống miễn dịch, gây ra các triệu chứng dị ứng phổ biến bao gồm:
- Hắt xì
- Ngạt mũi, chảy nước mũi
- Ngứa mắt, mũi, họng và các triệu chứng viêm mũi dị ứng khác
- Chảy dịch mũi sau (chất nhầy trong cổ họng)
Nếu bạn bị hen suyễn dị ứng, cỏ phấn hương có thể gây ra các triệu chứng khác như:
- Thở khò khè
- Tức ngực
- Hụt hơi
- Ho mãn tính
Khi bạn liên tục chống lại tác động của cỏ phấn hương trong những tháng này, bạn cũng có thể bắt đầu gặp phải những khó khăn khác, bao gồm cả vấn đề về giấc ngủ, có thể dẫn đến mệt mỏi mãn tính và mất tập trung. Điều này có thể dẫn đến hiệu suất kém ở trường hoặc nơi làm việc.
Nguyên nhân
Giống như hầu hết các loại phấn hoa gây dị ứng, phấn hoa cỏ phấn hương lây lan trong không khí. Mức độ phấn hoa cao nhất vào những giờ buổi sáng, vào những ngày có gió và ngay sau khi có mưa bão khi cây đang khô héo.
Ragweed vô hại, nhưng cơ thể một số người nhầm lẫn nó là một mối đe dọa và khởi động một cuộc tấn công chống lại nó. Điều đó kích hoạt hệ thống miễn dịch, giải phóng một chất gọi là histamine. Đó là histamine gây ngứa và sưng tấy.
Nếu bạn bị hen suyễn dị ứng cùng với dị ứng cỏ phấn hương, việc giải phóng histamine cũng gây ra co thắt phế quản và chất nhầy dư thừa, có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp như ho hoặc thở khò khè.
Hội chứng dị ứng miệng
Hội chứng dị ứng miệng (OAS), hoặc hội chứng phấn hoa, được coi là một dạng dị ứng thực phẩm nhẹ. Các triệu chứng của OAS bao gồm ngứa và ngứa ran trong miệng và cổ họng sau khi bạn ăn một số loại trái cây hoặc rau tươi.
Dị ứng cỏ phấn hương đôi khi liên quan đến điều này. Một số có thể gặp các triệu chứng OAS nhất quán quanh năm, trong khi những người khác có thể nhận thấy rằng chúng trở nên tồi tệ hơn trong mùa cỏ phấn hương.
Những người bị dị ứng cỏ phấn hương và OAS thường nhạy cảm nhất với:
- Trái chuối
- Dưa (dưa đỏ, dưa mật, dưa hấu)
- Quả bí
- Quả dưa chuột
- Bí đao
- Khoai tây
Các loại dị ứng khác nhau (ví dụ như cỏ, phấn hoa bạch dương) có liên quan đến sự nhạy cảm với thực phẩm khác nhau.
Chẩn đoán
Nếu bạn có các triệu chứng dị ứng vào cuối mùa hè và đầu mùa thu, hãy chú ý đến những gì có thể kích hoạt chúng (chẳng hạn như ở đâu và khi nào chúng có xu hướng xảy ra) và nói chuyện với bác sĩ của bạn. Họ có thể sẽ gửi bạn đến một bác sĩ chuyên khoa dị ứng, người có thể thực hiện xét nghiệm da để xem bạn có bị dị ứng cỏ phấn hương hay không.
Trong quá trình kiểm tra, bác sĩ sẽ châm, chọc hoặc cào da của bạn và đặt một mẫu cỏ phấn hương đã pha loãng lên bề mặt. Sau 15 phút, nếu bạn có phản ứng, điều đó cho thấy bạn bị dị ứng với loại phấn hoa này. Bạn có thể được kiểm tra nhiều loại dị ứng khác theo cách tương tự.
Sự đối xử
Mặc dù dị ứng cỏ phấn hương không thể chữa khỏi nhưng bạn có thể kiểm soát các triệu chứng và giảm tần suất cũng như mức độ nghiêm trọng của các đợt bùng phát dị ứng. Nếu bạn bị hen suyễn, kiểm soát dị ứng thích hợp có thể điều chỉnh phản ứng miễn dịch của bạn và giúp bạn tránh được các cơn hen suyễn.
Tránh né
Vì cỏ phấn hương tồn tại gần như ở khắp mọi nơi và có xu hướng xuất hiện với số lượng lớn từ tháng 8 đến tháng 10 nên việc tránh hoàn toàn có thể khó khăn.
Tuy nhiên, bạn có thể kiểm tra số lượng phấn hoa do Cục Dị ứng Quốc gia cung cấp và thực hiện các biện pháp phòng ngừa bổ sung để hạn chế tiếp xúc khi mức độ cỏ phấn hương cao trong khu vực của bạn hoặc trời đặc biệt có gió. Vào những thời điểm đó:
- Ở trong nhà càng nhiều càng tốt.
- Đóng cửa sổ để tránh phấn hoa ngoài trời trôi vào nhà.
- Giảm thiểu hoạt động ngoài trời vào sáng sớm (từ 5 giờ sáng đến 10 giờ sáng), khi phấn hoa thường phát ra nhiều nhất.
- Đóng cửa sổ xe khi lái xe.
- Đi nghỉ ở những khu vực ít phấn hoa hoặc không có phấn hoa (ví dụ: bên bãi biển, du thuyền, vùng khí hậu mát mẻ hơn)
- Không treo quần áo bên ngoài để làm khô.
- Sử dụng bộ lọc không khí dạng hạt (HEPA) hiệu quả cao để loại bỏ một số phấn hoa cỏ phấn hương khỏi nhà của bạn.
- Tắm và mặc quần áo sạch sau khi đi ra ngoài.
- Tắm hàng ngày cho thú cưng đi ngoài trời.
Thuốc
Nếu tránh phấn hoa cỏ phấn hương không đủ ngăn ngừa các triệu chứng của bạn, bạn có thể cân nhắc điều trị y tế. Nhiều loại thuốc trong số đó có bán không cần kê đơn, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ về loại thuốc nào có khả năng an toàn và hiệu quả nhất cho bạn. Thuốc kê đơn cũng có sẵn.
Một số phương pháp điều trị hàng ngày nên được sử dụng bắt đầu từ hai tuần trước mùa dị ứng, cho dù bạn đã cảm nhận được tác dụng của cỏ phấn hương hay chưa. Nếu bạn không chắc chắn khi nào bắt đầu dùng thuốc, hãy hỏi bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn.
Việc điều trị nói chung cũng giống như đối với các dạng dị ứng phấn hoa khác, bao gồm:
- Thuốc xịt mũi steroid
- Thuốc kháng histamine
- Liệu pháp miễn dịch dị ứng
Steroid mũi
Thuốc xịt mũi steroid được sử dụng mỗi ngày một lần trong mùa cỏ phấn hương, cho dù bạn có triệu chứng hay không. Được coi là hiệu quả hơn các loại thuốc kháng histamine, thuốc xịt làm giảm viêm mũi giúp ngăn ngừa hắt hơi, ngứa mũi, chảy nước mũi và nghẹt mũi.
Tùy thuộc vào loại dị ứng mà bạn bị dị ứng, bác sĩ có thể kê đơn những loại này để sử dụng trong mùa dị ứng hoặc quanh năm.
Steroid mũi thông thường bao gồm:
- Flonase (fluticasone)
- Nasacort (triamcinolone)
- Nasarel (flunisolide)
- Nasonex (mometasone)
- QNASL (beclomethasone)
- Rhinocort (budesonide)
Thuốc kháng histamine
Thường được gọi là "thuốc chống dị ứng", một số thuốc kháng histamine được thiết kế để sử dụng hàng ngày trong khi những loại khác được dùng để chống lại các triệu chứng sau khi chúng phát sinh.
Thuốc kháng histamine thông thường sử dụng hàng ngày bao gồm:
- Allegra (fexofenadine)
- Clarinex (desloratadine)
- Claritin (loratadine)
- Xyzal (levocetirizine)
- Zyrtec (cetirizine)
Một số bằng chứng cho thấy Clarinex và Xyzal có thể có hiệu quả nhất đối với dị ứng cỏ phấn hương.
Thuốc kháng histamine khi cần thiết bao gồm:
- Benadryl (diphenhydramine)
- Chlor-Trimeton (chlorpheniramine)
- Dimetan (brompheniramine)
- Tavist (clemastine)
Thuốc đối kháng thụ thể Leukotriene
Những loại thuốc này được sử dụng để điều trị các triệu chứng dị ứng và ngăn ngừa các triệu chứng hen suyễn, và một số bằng chứng cho thấy chúng đặc biệt hiệu quả đối với dị ứng cỏ phấn hương.
Trong bệnh hen suyễn, thuốc đối kháng leukotriene được kê đơn như một loại thuốc bổ sung khi một loại thuốc kiểm soát khác không kiểm soát đủ các triệu chứng. Nếu bạn bị dị ứng với cỏ phấn hương và cần một loại thuốc bổ trợ, bạn có thể muốn hỏi về một loại thuốc trong nhóm này.
Một số thuốc đối kháng thụ thể leukotriene trên thị trường là:
- Accolate (zafirlukast)
- Singulair (montelukast)
- Zyflo (zileuton)
Liệu pháp miễn dịch dị ứng
Còn được gọi là liệu pháp miễn dịch tiêm dưới da (SCIT) hoặc đơn giản hơn là tiêm phòng dị ứng, liệu pháp miễn dịch nhắm vào nguyên nhân cơ bản của dị ứng hơn là điều trị các triệu chứng.
Việc điều trị bao gồm một loạt các mũi tiêm ngay dưới da có chứa một lượng nhỏ các chất mà bạn bị dị ứng để theo thời gian, cơ thể bạn ngừng sản xuất các kháng thể dị ứng với chất đó. Mục tiêu cuối cùng là các triệu chứng dị ứng ít hơn, nhẹ hơn.
Bạn thường cần tiêm phòng theo lịch trình thường xuyên trong vòng 3-5 năm. Đây là một cam kết, nhưng hiệu quả có thể kéo dài đến một thập kỷ sau lần tiêm cuối cùng.
Ngoài việc ngăn ngừa phản ứng dị ứng với cỏ phấn hương, SCIT là một cách hiệu quả để giúp kiểm soát các triệu chứng ở những người trên 5 tuổi bị hen suyễn dị ứng nhạy cảm với cỏ phấn hương, theo khuyến nghị của Viện Y tế Quốc gia vào tháng 12 năm 2020.
Các hướng dẫn chỉ rõ rằng SCIT thích hợp cho những người bệnh hen suyễn chưa được kiểm soát tốt nhưng không nên dùng cho những người bị bệnh hen suyễn nặng hoặc những người đang có các triệu chứng hen suyễn. Nếu bạn bị hen suyễn dị ứng và đã được chứng minh là nhạy cảm với cỏ phấn hương, hãy hỏi bác sĩ xem liệu các mũi tiêm phòng dị ứng có thể là một lựa chọn cho bạn.
Liệu pháp miễn dịch: Cách thức hoạt động của các đợt dị ứngXả nước muối
Một số người bị dị ứng có lợi khi súc miệng bằng nước muối (nước muối) bằng dụng cụ như bình Neti hoặc bình bóp, nếu cần. Đây là một thủ thuật đơn giản và rẻ tiền được cho là để làm loãng chất nhầy và loại bỏ các chất gây dị ứng khỏi xoang của bạn.
Một số bằng chứng khoa học cho thấy súc miệng bằng nước muối có thể có hiệu quả ở một số người trong tối đa ba tháng sau khi ngừng sử dụng. Tuy nhiên, một đánh giá của các nghiên cứu gọi đó là bằng chứng chất lượng thấp.
Xả nước muối: Công dụng và công thứcMột lời từ rất tốt
Kiểm soát dị ứng theo mùa đôi khi có thể giống như một trận chiến không phân thắng bại. Mặc dù nhiều người có thể chỉ sống chung với các triệu chứng, nhưng những người khác có thể bị ảnh hưởng hàng ngày bởi chúng. Nếu bạn bị hen suyễn dị ứng, những cái khụt khịt bất tiện và ngứa mắt là những dấu hiệu cho thấy bệnh gì đó nghiêm trọng hơn có thể phát triển.
Làm việc với bác sĩ chuyên khoa dị ứng của bạn để kiểm soát các phản ứng của cỏ phấn hương để bạn có thể cảm thấy tốt nhất.
-and-asthma.jpg)
.jpg)
.jpg)
-and-alcohol.jpg)