Ý nghĩ về cái chết thường gợi lên trong con người sự sợ hãi và e ngại. Nghĩ đến người khác chết làm cho cái chết của chúng ta rất thực. Những người sắp chết có thể bị cô lập hoặc cảm thấy xa cách với những người khác gặp khó khăn trong việc đối phó với giai đoạn này, bao gồm cả gia đình và bạn bè.
Do đó, có thể dễ dàng hiểu tại sao nhiều bệnh nhân sắp chết cho biết họ cảm thấy đơn độc. Đây chắc chắn không phải là kiểu chết mà hầu hết chúng ta sẽ chọn. Được bao quanh bởi bạn bè và những người thân yêu là cách mà nhiều người trong chúng ta chọn dành cho những tháng hoặc ngày cuối cùng của mình.
Hình ảnh Getty / Westend61
Tại sao lại khó như vậy?
Có một số lý do khiến nhiều người gặp khó khăn khi tiếp xúc với một người sắp chết: không muốn đối mặt với thực tế về cái chết của chính họ; không có thời gian để tham gia, và không có dự trữ cảm xúc để đối phó với một tình huống căng thẳng như vậy. Cảm giác tội lỗi về việc liệu họ có thể đã làm điều gì đó để ngăn ngừa bệnh tật, hoặc về mối quan hệ của họ với người đó gần đây như thế nào, cũng có thể khiến ai đó tránh một người sắp chết.
Khi ai đó gặp khó khăn khi tiếp xúc với người sắp chết, điều đó thường biểu hiện như lảng tránh, khó nói, khó duy trì giao tiếp bằng mắt và duy trì khoảng cách vật lý. Người sắp chết có thể sẽ cảm nhận được những dấu hiệu này.
Có một số yếu tố có thể làm phức tạp thêm một tình huống vốn đã khó khăn
- Liệu nguyên nhân tử vong có được xã hội chấp nhận hay không (tức là suy tim so với AIDS)
- Liệu cái chết có được coi là "đúng giờ" hay không (tức là người già so với trẻ em)
- Nơi họ chết (tức là nhà dưỡng lão so với nhà riêng của họ)
Bởi vì mỗi người chết khác nhau, người sắp chết có thể tránh xa hơn do mức độ đau đớn hoặc các triệu chứng đau buồn của họ và cách họ đối phó với chúng. Một số người sắp chết có thể không muốn tham gia vào các cuộc trò chuyện đầy đủ nhưng thích giao tiếp ngắn gọn, cô đọng. Những điều này có thể làm tăng sự khó chịu mà những người thân yêu đã cảm thấy.
Thu hẹp khoảng cách
Một bên là bạn có gia đình và bạn bè đang lo sợ hoặc không thoải mái khi ở bên người thân sắp chết. Mặt khác, người sắp chết cảm thấy bị bỏ rơi, bị cô lập và cô đơn. Làm thế nào để chúng ta thu hẹp khoảng cách đó để gắn kết những người này lại với nhau? Giao tiếp cởi mở là cách dễ nhất và tốt nhất để thu hẹp khoảng cách đó.
Hãy cho người sắp chết biết bạn đang cảm thấy sợ hãi, khó chịu hoặc bất cứ cảm xúc nào mà bạn có, vì dù sao thì họ cũng sẽ tìm ra. Nó sẽ cho họ biết rằng bạn đang từng bước để vượt qua nó và cung cấp cho họ những gì họ cần nhất trong thời gian này.
Hỏi người sắp chết xem họ cần gì hoặc mong đợi gì ở bạn. Một số người sắp chết sẽ muốn nói chuyện rất cởi mở về bệnh tật và cái chết sắp xảy ra của họ. Những người khác sẽ muốn tránh nói về nó và chọn tập trung nhiều hơn vào những kỷ niệm đẹp hoặc cuộc sống của người thân yêu của họ. Biết được người sắp chết muốn nói về điều gì trong quá trình tương tác của bạn sẽ đi một chặng đường dài. Một số sẽ không muốn nói chuyện nhưng có thể muốn bạn ở bên cạnh để nắm tay họ, đọc cho họ một cuốn sách hoặc chỉ để cảm nhận sự hiện diện của bạn.
Hãy trung thực về những gì bạn có thể cung cấp. Nếu họ muốn bạn đến thăm hàng ngày và bạn không thể phù hợp với lịch trình của mình hoặc không cảm thấy như bạn có thể giải quyết được nhiều căng thẳng về cảm xúc như vậy, hãy cho họ biết. Hãy cho họ biết họ có thể mong đợi điều gì ở bạn,"Tôi hiểu rằng bạn muốn tôi đến thăm bạn mỗi ngày. Tôi muốn đến thăm bạn nhiều nhất có thể nhưng ngày nào cũng có thể không được. Tôi chắc chắn sẽ đến thăm bạn vào mỗi thứ Hai, thứ Tư và thứ Bảy, và nếu được phù hợp với bất kỳ ngày nào thêm vào, tôi sẽ làm điều đó. "Điều quan trọng là đừng hứa mà không giữ được.
Ngoài ra, hãy trung thực về những gì bạn cảm thấy thoải mái khi nói về. Chỉ vì người sắp chết muốn cởi mở và thẳng thắn về những gì đang xảy ra với họ, bạn có thể không cảm thấy thoải mái khi thảo luận mọi chi tiết. Hãy cho họ biết nếu đây là trường hợp.Khi nhu cầu và kỳ vọng của mọi người đều được công khai, quá trình thỏa hiệp có thể bắt đầu. Tìm một nơi mà mọi người đều cảm thấy thoải mái và được đáp ứng nhu cầu của họ sẽ giúp tương tác với người sắp chết trở thành một trải nghiệm đặc biệt mà bạn có thể trân trọng.
