Hình ảnh franckreporter / Getty
Bài học rút ra chính
- Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) đã ban hành hướng dẫn về cách giảm thiểu nguy cơ COVID-19 của bạn trong các cuộc tụ họp và nấu ăn vào mùa hè này.
- Khuyến khích cách xa xã hội và giảm thiểu sự tiếp xúc trực tiếp giữa các vị khách là điều quan trọng tại các buổi họp mặt này.
- Hạn chế tiếp xúc với các đồ dùng chung — bao gồm cả thực phẩm — có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh.
Cố gắng điều hướng tương tác xã hội trong suốt mùa hè COVID-19 đi kèm với rất nhiều câu hỏi về sự an toàn. Vào ngày 12 tháng 6, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) nhằm trả lời một số câu hỏi này, ban hành hướng dẫn rất cụ thể về những việc cần làm để giảm nguy cơ nhiễm vi-rút trong khi thực hiện một loạt các hoạt động xã hội, bao gồm tổ chức các cuộc tụ họp và nấu ăn.
Nếu bạn dự định có khách đến chơi, CDC khuyên mọi người nên nhắc mọi người ở nhà nếu họ đã tiếp xúc với COVID-19 trong 14 ngày qua hoặc nếu họ có các triệu chứng của vi rút. Nhưng có nhiều khuyến nghị khác về cách an toàn nhất có thể trong khi tiếp đãi những người bên ngoài gia đình của bạn.
Brianna Gilmartin / Rất tốtCân nhắc việc lưu giữ danh sách khách được mời
CDC cho biết, nếu ai đó tại buổi tụ họp của bạn ký hợp đồng với COVID-19, thì việc có một danh sách những người đã có mặt tại buổi tập hợp có thể hữu ích cho việc truy tìm liên hệ.
Khuyến khích khoảng cách xã hội
CDC khuyên bạn nên tổ chức bữa tiệc bên ngoài, nếu có thể. Nếu bạn cần tổ chức trong nhà, hãy đảm bảo căn phòng hoặc không gian được thông thoáng bằng cách mở cửa sổ. Bàn ghế nên được kê cách xa nhau, mặc dù những người trong cùng một hộ gia đình có thể được xếp chung với nhau. Cố gắng tập trung vào các hoạt động cho phép người lớn và trẻ em tránh xa xã hội, như chơi trò ném đĩa hoặc vẽ tranh bằng phấn trên vỉa hè.
Giảm thiểu liên hệ
CDC nói rằng tốt nhất là cố gắng tránh tiếp xúc gần gũi. Cụ thể, không bắt tay, chạm khuỷu tay hoặc ôm. Thay vào đó, hãy vẫy tay chào khách và chào họ bằng lời nói.
Mang khăn che mặt
Nên mặc khăn che mặt bằng vải khi bạn cách người khác chưa đến 6 feet hoặc nếu bạn đang ở trong nhà.
Thúc đẩy vệ sinh tay tốt
CDC khuyến nghị khách nên rửa tay ít nhất 20 giây khi đến bữa tiệc và trước khi rời đi. Cân nhắc chuẩn bị sẵn nước rửa tay tại buổi tụ tập và đảm bảo có nhiều xà phòng trong phòng tắm.
Sử dụng khăn giấy dùng một lần
Chuẩn bị sẵn khăn lau tay dùng một lần hoặc khăn giấy dùng một lần để khách của bạn lau khô tay để họ không dùng chung khăn.
Giới hạn Ai Phục vụ hoặc Xử lý Thức ăn
CDC cho biết, giới hạn số người ở trong bếp hoặc gần lò nướng và chọn một người phục vụ tất cả thức ăn, nếu có thể. không xử lý cùng một mặt hàng. Nếu điều đó không thể thực hiện được, hãy chỉ định một người xử lý các mặt hàng có thể dùng được, như nước xốt salad, hộp đựng và gia vị. Bạn thậm chí nên khuyến khích khách của bạn mang theo đồ ăn và thức uống của họ.
Giới hạn liên hệ với các mục được chia sẻ
Nếu bạn có thể, hãy sử dụng thùng hoặc thùng rác không chạm. Sử dụng găng tay, nếu có, khi bạn đổ rác và rửa tay sau khi bạn tháo găng tay. Bạn cũng sẽ muốn làm sạch và khử trùng các bề mặt thường tiếp xúc như bàn và ghế sau sự kiện.
Điều này có ý nghĩa gì đối với bạn
Mặc dù các hướng dẫn là một điểm khởi đầu hữu ích, nhưng việc áp dụng chúng vào thực tế có hiệu quả hay không còn tùy thuộc vào hoàn cảnh và vị trí cá nhân của bạn. Thực hiện theo các đề xuất tốt nhất có thể và đánh giá mức độ thoải mái của khách khi tương tác với người khác.
Hướng dẫn điều chỉnh cho phù hợp với hoàn cảnh của bạn
Những khuyến nghị này nhằm cung cấp một hướng dẫn rõ ràng cho càng nhiều người càng tốt. Nhưng tất nhiên, mọi tình huống đều khác nhau, Andres Romero, MD, một chuyên gia về bệnh truyền nhiễm tại Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John’s ở Santa Monica, CA, nói với Verywell.
“Các biện pháp phòng ngừa mà bạn cần thực hiện sẽ luôn phụ thuộc vào những gì đang diễn ra trong khu vực của bạn,” Romero nói. “Ở những thành phố đông đúc hơn, khả năng bị nhiễm bệnh cao hơn bất cứ khi nào bạn rời khỏi cửa nhà, bởi vì bạn thường xuyên bị bao quanh bởi những người xung quanh. ai có thể bị nhiễm. "
Ví dụ, những người tụ tập trên boong ở một khu vực bị ảnh hưởng nặng nề như Thành phố New York có thể cần phải lưu tâm đến việc tổ chức hơn những người ở một sân sau rộng rãi ở Montana, nơi chưa thấy nhiều trường hợp. Romero nói: “Mọi không gian, thành phố và quận đều rất khác nhau.
Mời ai
CDC đã không đề cập đến số lượng người tối đa được đề xuất cho các cuộc tụ họp này, và có thể có lý do cho điều đó, David Cennimo, MD, giám đốc Trung tâm Y tế East Orange VA và trợ lý giáo sư về bệnh truyền nhiễm tại Trường Y Rutgers New Jersey , nói với Verywell. “Không ai đưa ra con số, bởi vì không ai thực sự biết,” anh ta nói, “Tất cả những gì cần thiết là một người bị nhiễm bệnh”.
Cennimo khuyên bạn nên suy nghĩ về số hộ gia đình so với tổng số người, cũng như những gì những người đó làm khi họ không có mặt tại buổi họp mặt của bạn. Nếu bạn tập hợp một nhóm nhân viên thiết yếu thường xuyên tiếp xúc với công chúng, tỷ lệ có thể cao hơn rằng một trong những khách đó sẽ bị nhiễm bệnh, so với việc tập hợp nhiều hộ gia đình mà bạn biết các thành viên chủ yếu ở nhà .
Giữ cho nó ngắn
Lượng thời gian bạn dành cho người khác có thể ảnh hưởng đến nguy cơ lây truyền COVID-19. "COVID-19 lây lan [xảy ra thông qua] sự phát tán của vi rút, và bạn càng tiếp xúc lâu, vi rút càng lây lan nhiều hơn", Suzanne Willard, giáo sư lâm sàng và phó hiệu trưởng về sức khỏe toàn cầu tại Trường Điều dưỡng Rutgers, nói với Verywell .
Viral Shedding là gì?
Sự phát triển của vi rút xảy ra khi vi rút nhân lên bên trong vật chủ và sau đó được giải phóng, gây ra nguy cơ truyền bệnh.
Nhìn chung, các chuyên gia nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lưu ý rằng bất kỳ tương tác nào với những người bên ngoài hộ gia đình của bạn đều có một số rủi ro. Willard nói: “Thật không may, mọi người không sáng lên khi họ bị nhiễm và không có cái nhìn cụ thể về ai đó bị COVID-19”.
Cuối cùng, Cennimo giải thích, nó phụ thuộc vào khả năng chấp nhận rủi ro của bạn. Ông nói: “Bạn có thể làm nhiều nhất có thể để giảm thiểu rủi ro nhưng bạn phải tìm ra mức độ thoải mái của mình khi tương tác với người khác.
Lời từ Hội đồng Đánh giá Y khoa của Verywell
"Mùa hè là thời điểm cho những bữa tiệc nướng ngoài trời và gặp gỡ. CDC đưa ra lời khuyên để giảm nguy cơ coronavirus trong khi giao lưu. Hãy ở ngoài trời và giảm thiểu tiếp xúc cơ thể. Hạn chế số lượng khách và thời gian tổ chức tiệc. Mặc quần áo che mặt và tránh tiếp xúc với các đồ dùng chung . Tất cả chúng ta đều cần sự tương tác của con người, đặc biệt là sau nhiều tháng trú ẩn tại chỗ. Điều quan trọng là chỉ tham gia vào loại và số lượng mà bạn cảm thấy thoải mái. " - Anju Goel, MD, MPH
-questions.jpg)
