Hình ảnh GlobalStock / Getty
Mụn lẹo (hordeolum) có thể phát triển trên mí mắt khi nang lông hoặc tuyến lông mi bị tắc do dầu hoặc bụi bẩn. Mụn rộp trông giống như một mụn nhỏ màu đỏ, thường có bề mặt hơi vàng. Kẹp mi có thể gây đau đớn và khó chịu, khiến mắt đỏ và chảy nước mắt quá mức.
Hình ảnh GlobalStock / GettyTriệu chứng đáng chú ý của bệnh lẹo mắt bao gồm đỏ và sưng mí mắt ở gốc lông mi vì nhiễm trùng gây ra một túi mủ hình thành trong nang lông. Nhức mỏi và đau cũng thường xảy ra, đặc biệt là khi chớp mắt.
Vòng đời của mụn lẹo là khoảng một tuần; mất khoảng thời gian đó để cơn đau và viêm ở mí mắt biến mất.
Nếu bạn dễ bị lẹo mắt, những mẹo sau có thể giúp bạn tránh chúng.
Thư giãn
Phong cách thường phát triển trong thời gian căng thẳng. Khi căng thẳng, cơ thể chúng ta bài tiết một số hóa chất và hormone (như cortisol) có thể đóng một vai trò trong sự phát triển của mụn lẹo.
Vì căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống, nên việc tìm cách giảm bớt hoặc ngăn ngừa các sự cố căng thẳng hoặc giảm phản ứng tiêu cực với căng thẳng là rất hữu ích. Nếu bạn dự đoán căng thẳng, hãy khám phá các bài tập thư giãn và các liệu pháp tâm trí-cơ thể như:
- Thiền
- Yoga
- Tai Chi
- Bài tập thở
- Hình ảnh hướng dẫn
- Phản hồi sinh học
- Thư giãn cơ liên tục (PMR)
Vệ sinh mắt hàng ngày
Các lỗ chân lông bị tắc ở mí mắt có thể bị nhiễm trùng và kích thích sự phát triển của mụn lẹo. Để duy trì vệ sinh mắt tối ưu:
- Hãy dành thời gian mỗi lần để làm sạch da mặt đúng cách, rửa nhẹ mí mắt để loại bỏ các mảnh vụn dư thừa.
- Tẩy trang. Dư lượng từ mỹ phẩm có thể dễ dàng làm tắc nghẽn lỗ chân lông của mí mắt.
- Đừng bao giờ buồn ngủ khi chưa tẩy trang mắt.
- Làm sạch viền mí mắt (vùng giữa lông mi và mí mắt trong) bằng tăm bông hoặc dụng cụ khác, tránh tiếp xúc với mắt.
Rửa mí mắt
Nếu bạn dễ bị viêm bờ mi — một tình trạng viêm thường doTụ cầunhiễm trùng hoặcDemodex(mạt lông mi) —bạn nên bắt tay vào chế độ rửa mi mắt hàng tuần hoặc thậm chí hàng ngày.
Khăn lau mí mắt được đóng gói sẵn và tẩm sẵn thuốc có chứa chất khử trùng nhẹ nhàng để giữ cho mí mắt sạch sẽ. Dầu gội trẻ em không có nước mắt ít tốn kém hơn và cũng có thể hữu ích
Trong số một số chế phẩm thương mại được khuyến nghị:
- Avenova là một hệ thống vệ sinh mi và lông mi hàng ngày có chứa 0,01% axit hypochlorous, một chất hóa học tự nhiên được tiết ra bởi các tế bào bạch cầu giúp tiêu diệt các vi sinh vật lây nhiễm.
- Xịt và Gel HypoChlor chứa 0,02% axit hypochlorous và có thể hiệu quả trong việc khử trùng viền mí mắt nếu bạn dễ bị lẹo mắt.
- Ocusoft Eyelid Scrubs chứa công thức chất hoạt động bề mặt giúp hòa tan dầu mí mắt, ngăn chặn sự tắc nghẽn của lỗ chân lông.
- Cliradex là chất tẩy rửa mi và lông mi tự nhiên, không chứa chất bảo quản có chứaMelaleuca altenifolia, một loại dầu cây trà. Có dạng khăn lau, có tác dụng chống viêm bờ mi nhưng cũng có thể dùng để lau mặt sau khi tẩy trang.
Nén ấm
Ngay trước khi đi ngủ, hãy đắp một miếng gạc ấm hoặc khăn đã ngâm trong nước ấm lên mắt trong vòng 5 đến 10 phút. Điều này có thể giúp làm lỏng và loại bỏ một số chất nhờn (dầu) có thể làm tắc lỗ chân lông và gây ra mụn lẹo.
Chườm ấm cũng có thể được sử dụng để điều trị lẹo mắt. Các kiểu phản ứng nhanh với nhiệt, đặc biệt là khi bôi thuốc mỡ erythromycin tại chỗ sau đó.
Có một số loại băng ép bán sẵn trên thị trường được sản xuất dành riêng cho mắt có thể được làm nóng trong lò vi sóng. Cần hết sức cẩn thận khi sử dụng các sản phẩm này để tránh bị bỏng và gây thương tích cho mí mắt và mắt.
Một lời từ rất tốt
Việc lẹo mắt thường xuyên tái phát. Nếu bạn có xu hướng tái phát, điều cần thiết là phải giữ cho vùng da trên mí mắt của bạn sạch sẽ. Vệ sinh tốt sẽ giúp bạn ngăn ngừa lẹo mắt không mong muốn và các vấn đề liên quan đến mắt khác.
Để giảm nguy cơ tái phát, bác sĩ có thể kê đơn thuốc mỡ kháng sinh ngoài miếng lau mí mắt đã được làm ẩm trước.
Nếu bạn bị lẹo mắt, đừng thất vọng. Hầu hết các lẹo mắt sẽ tự biến mất và sẽ không lâu nữa mắt bạn bình thường trở lại.
