Kết quả hút mỡ kéo dài bao lâu?

Nhiều người đã trải qua hút mỡ sẽ cho rằng bất cứ loại mỡ nào đã được loại bỏ sẽ biến mất vĩnh viễn. Theo một số cách, đây là một giả định hợp lý khi bạn sinh ra chỉ với một số lượng tế bào mỡ hữu hạn. Tuy nhiên, điều mà một số người không nhận ra là chất béo đôi khi thay đổi và được phân phối lại, đặc biệt nếu bạn không cải thiện thói quen ăn uống hoặc tập thể dục của mình.

Vì vậy, trong khi bạn có thể tận hưởng kết quả của quy trình hút mỡ của mình, sẽ là sai lầm nếu bạn coi đó là một biện pháp thay thế cho việc tập thể dục. Bằng cách chăm sóc sức khỏe của mình, bạn có thể đảm bảo tốt hơn rằng kết quả hút mỡ của bạn tồn tại suốt đời.

Sự thật về chất béo

Cơ thể con người chỉ có một lượng tế bào mỡ nhất định, và chúng phát triển lớn hơn hoặc nhỏ hơn khi chúng ta tăng hoặc giảm cân. Số lượng và sự phân bố của các tế bào mỡ của chúng ta được thiết lập trước khi chúng ta đến tuổi trưởng thành. Đây là lý do tại sao chúng ta có thể có một số vùng cứng đầu mà chất béo dường như sẽ không nhúc nhích, mặc dù chúng ta đang giảm cân ở những vùng khác. Đây là lúc hút mỡ.

Khi các chất béo tích tụ được loại bỏ thông qua hút mỡ, các tế bào mỡ đó sẽ biến mất vĩnh viễn. Đường nét của cơ thể được cải thiện, và lý tưởng nhất là các vùng được đề cập giờ đã cân đối hơn với phần còn lại của cơ thể.

Tuy nhiên, sẽ luôn có một số tế bào mỡ còn sót lại trong các khu vực được hút mỡ. Do đó, nếu có sự tăng cân tiếp theo, các tế bào mỡ còn lại sẽ phát triển lớn hơn. Tuy nhiên, vì sẽ có ít tế bào mỡ còn lại hơn, chúng sẽ có xu hướng duy trì tỷ lệ tốt hơn với phần còn lại của cơ thể ngay cả khi bạn tăng vài cân.

Nếu tăng cân quá mức, các bộ phận của cơ thể không được tích mỡ có thể đột nhiên lớn hơn một cách không cân đối so với các bộ phận còn lại, đơn giản vì có nhiều tế bào mỡ hơn ở đó.

Tóm lại, mặc dù nó có thể cải thiện tỷ lệ cơ thể của bạn, nhưng hút mỡ không phải là một phương pháp giảm cân hiệu quả và chắc chắn không cung cấp cho bạn một lối sống ăn no. Nếu có bất cứ điều gì, tăng cân có thể là vấn đề khó khăn hơn vì nó làm cho một số bộ phận cơ thể trông lớn hơn bao giờ hết.

Làm thế nào để tạo ra kết quả cuối cùng

Nhiều người tự hỏi họ có thể làm gì để giữ được vóc dáng cân đối lâu hơn. Câu trả lời rất đơn giản: tập thể dục.

Theo một nghiên cứu năm 2012 trongTạp chí Nội tiết Lâm sàng và Chuyển hóa, những phụ nữ có trọng lượng bình thường đã loại bỏ 2,5 đến 3 pound mỡ bụng bằng cách hút mỡ và những người tập thể dục sau phẫu thuật đã tận hưởng hình dáng mới của họ sáu tháng sau đó.

Trong số 36 phụ nữ khỏe mạnh nhưng không hoạt động từ 20 đến 35 tuổi đã thực hiện thủ thuật này, một nửa đã lấy lại chất béo trong vòng 6 tháng sau khi hút mỡ. Hầu hết sự tăng cân không liên quan đến chất béo dưới da (chất béo nằm dưới bề mặt da) mà là chất béo nội tạng, loại chất béo lắng đọng xung quanh các cơ quan và làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim.

Tất cả đã nói, những phụ nữ tăng cân bổ sung thêm 10% lượng mỡ nội tạng so với trước khi hút mỡ.

Những người phụ nữ khác không tăng trở lại lớp mỡ dưới da hoặc nội tạng do một chương trình đào tạo có cấu trúc kéo dài 4 tháng bao gồm các bài tập thể dục nhịp điệu và rèn luyện sức mạnh được thực hiện ba lần mỗi tuần. Không có gì ngạc nhiên khi những người phụ nữ kết thúcthua cuộcmỡ nội tạng so với giá trị trước khi phẫu thuật.

Hiệu chỉnh lại điểm đặt trọng lượng

Các nhà khoa học không biết tại sao chất béo hút mỡ lại trở lại dưới dạng mỡ nội tạng. Đó có thể là do mọi người có xu hướng ít vận động sau khi phẫu thuật, thay vì bắt tay vào một kế hoạch tập thể dục tiến bộ.

Đồng thời, cơ thể chúng ta được điều chỉnh tinh vi để bảo vệ lượng mỡ tích trữ và có thể cố gắng bù đắp khi chúng ta giảm mỡ nhanh chóng. Tập thể dục dường như để giảm thiểu những nỗ lực đó và điều chỉnh lại điểm đặt trọng lượng của cơ thể.

Lý thuyết điểm đặt trọng lượng cho thấy rằng cơ thể muốn duy trì trạng thái cân bằng nội môi (cân bằng) ngay cả khi nó không lành mạnh. Những thay đổi nhanh chóng, chẳng hạn như hút mỡ, có thể khiến cơ thể bù đắp quá mức để trở lại trạng thái gần đây .

Nếu vậy, điều này sẽ giải thích tại sao những phụ nữ tập thể dục sau khi hút mỡ có thể tránh tăng cân nội tạng bằng cách kiên trì ép cơ thể (bằng các bài tập thể dục) để tự phục hồi.

Điều đó đã nói, tập thể dục không phải lúc nào cũng đủ để ngăn chặn sự tái phân phối hoặc tăng mỡ.

Một đánh giá năm 2015 về các nghiên cứu trongPhẫu thuật béo phìnhận thấy rằng đối với hút mỡ bụng, những thay đổi về lượng mỡ và trọng lượng cơ thể thường chỉ thoáng qua. Lý do cho điều này là không rõ ràng nhưng được một số người tin rằng là kết quả của quá trình bù trừ trao đổi chất, trong đó cơ thể phân phối lại chất béo mà nó tin là "phải có" ở đó. Tại sao điều này không xảy ra trên các bộ phận khác của cơ thể vẫn còn là một bí ẩn.

Một lời từ rất tốt

Rõ ràng là có rất nhiều điều chúng ta cần tìm hiểu về hút mỡ và cách quản lý tỷ lệ cơ thể mà chúng ta mong muốn thay đổi ngay từ đầu. Và điều quan trọng là phải hiểu rằng mặc dù có một số loại quy trình hút mỡ khác nhau - hỗ trợ hút, hỗ trợ siêu âm hoặc nén khí - sự thành công của bất kỳ quy trình nào không nằm ở việc sử dụng phương pháp nào mà là về kỹ năng và kinh nghiệm của bác sĩ phẫu thuật thực hiện nó.

Cho đến khi chúng tôi biết thêm điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ phẫu thuật của bạn về những gì bạn có thể thực sự mong đợi — và những gì bạn không nên mong đợi — từ quy trình hút mỡ.