Một thói quen chăm sóc da hàng ngày tốt là điều quan trọng đối với tất cả mọi người, nhưng đặc biệt là khi bạn dễ bị mụn trứng cá. Sáu bước này sẽ giúp bạn tạo ra làn da hạnh phúc, khỏe mạnh và kiểm soát mụn.
Tẩy rửa
Ảnh: Michael H / DigitalVision / Getty ImagesNền tảng của thói quen chăm sóc da của bạn là phải làm sạch tốt. Làm sạch kỹ lưỡng giúp da không có dầu thừa, bụi bẩn, mồ hôi và lớp trang điểm, đồng thời để lại lớp nền sạch đẹp cho các sản phẩm trị mụn của bạn.
Nhưng tẩy rửa tốt không chỉ là xà phòng và nước. Trước tiên, bạn phải bắt đầu với loại sữa rửa mặt phù hợp với làn da của mình — không quá mạnh hoặc làm khô da. Xà phòng kháng khuẩn không phải là lựa chọn tốt chỉ vì lý do này.
Đối với hầu hết mọi người, rửa mặt hai lần mỗi ngày là mục tiêu tốt. Đừng quên rửa mặt trước khi đi ngủ.
Tẩy da chết
Hình ảnh GSPictures / GettyĐể chống lại mụn trứng cá, bạn cần phải đánh nó từ nơi nó bắt đầu - trong lỗ chân lông. Tẩy da chết thường xuyên giúp lỗ chân lông không chứa tế bào da và dầu thừa. Tẩy da chết giúp loại bỏ tế bào chết tích tụ trên da, giảm sự hình thành mụn cám, giúp da mịn màng và mềm mại.
Bạn nghĩ ngay đến việc tẩy tế bào chết toàn thân và mặt bằng hạt, nhưng chúng có thể không phải là sản phẩm tẩy tế bào chết tốt nhất cho da bị mụn. Chất tẩy tế bào chết có thể gây kích ứng da nếu bạn không sử dụng chúng một cách nhẹ nhàng.
Tuy nhiên, bạn có thể không cần một sản phẩm tẩy tế bào chết riêng biệt. Nhiều sản phẩm trị mụn, cả không kê đơn và kê đơn, đều có đặc tính tẩy tế bào chết.
Săn chắc
Cecile Lavabre / Lựa chọn của nhiếp ảnh gia / Hình ảnh Getty
Toner và chất làm se da được sử dụng sau khi rửa mặt để mang lại cảm giác tươi mát cho làn da của bạn. Chất làm se khít lỗ chân lông được thiết kế đặc biệt để loại bỏ dầu thừa trên da. Một số cũng chứa các thành phần chống lại vết thâm như axit salicylic.
Nhưng đây không phải là một phần cần thiết trong thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Quyết định sử dụng chất làm se khít lỗ chân lông hay không phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu da của bạn nhạy cảm, khô hoặc bị kích ứng từ các phương pháp điều trị mụn trứng cá của bạn, các loại toner và chất làm se da có thể gây hại nhiều hơn là có lợi.
Dưỡng ẩm
Ảnh tĩnh / Getty ImagesNhiều người có làn da dầu tránh dùng kem dưỡng ẩm. Nhưng dưỡng ẩm là một điều tốt, ngay cả khi bạn bị mụn trứng cá.
Một loại kem dưỡng ẩm tốt, không chứa dầu sẽ không gây ra mụn, nhưng sẽ giúp làm dịu tình trạng khô, bong tróc và bong tróc.Phương pháp điều trị mụn có thể làm khô da hoàn toàn và bạn cần dưỡng ẩm để chống lại điều đó.
Bí quyết là chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho làn da dễ bị mụn của bạn. Một loại được dán nhãn không chứa dầu và không gây dị ứng là lựa chọn tốt nhất của bạn.
Bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời
Hình ảnh Radist / GettyDa của bạn cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời. Kem chống nắng không chỉ ngăn ngừa cháy nắng; nó làm giảm nguy cơ phát triển các nếp nhăn, đốm đen và ung thư da sớm.
Ngày nay có rất nhiều loại kem chống nắng tốt không gây nhờn rít, không gây bít lỗ chân lông và làm cho mụn trứng cá trở nên tồi tệ hơn. Vì nhiều loại thuốc trị mụn làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, nên việc thoa kem chống nắng hàng ngày là cực kỳ quan trọng để có một làn da khỏe mạnh.
Và đừng nghĩ kem chống nắng chỉ dùng để dưỡng da mùa hè. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thoa kem chống nắng quanh năm để được bảo vệ tốt nhất. Điều đó có nghĩa là thói quen chăm sóc da vào mùa đông của bạn cũng nên bao gồm kem chống nắng.
Thuốc điều trị mụn hàng ngày
Hình ảnh KidStock / Blend / GettyChế độ chăm sóc da của bạn không cần phải mất nhiều thời gian, chỉ cần vài phút hai lần một ngày. Tuy nhiên, để thực sự hết mụn, chăm sóc da tốt chỉ là một phần của câu đố. Kiểm soát mụn trứng cá dựa trên phương pháp tiếp cận hai hướng - một thói quen chăm sóc da hàng ngày nhất quán cùng với các loại thuốc điều trị mụn trứng cá hiệu quả.
Thuốc trị mụn giúp làm sạch mụn hiện có đồng thời ngăn ngừa mụn mới hình thành. Các phương pháp điều trị mụn không kê đơn có thể giúp điều trị các dạng mụn nhẹ hơn. Những trường hợp cứng đầu sẽ cần dùng thuốc trị mụn theo toa.
Bác sĩ da liễu có thể giúp bạn điều trị mụn trứng cá phù hợp với làn da của bạn và giúp bạn tạo ra chế độ chăm sóc da phù hợp cho bạn.
