Đối phó với Nhiễm trùng Papillomavirus ở Người (HPV)

Nếu bạn hoặc đối tác của bạn vừa được chẩn đoán mắc bệnh u nhú ở người, hãy dừng lại một phút và hít thở sâu. Nhiễm HPV là bệnh lây truyền qua đường tình dục phổ biến nhất. Trên thực tế, người ta cho rằng chỉ có bất kỳ ai đã từng quan hệ tình dục đều đã tiếp xúc với HPV.

Tin tốt là hầu hết các trường hợp nhiễm HPV sẽ tự đào thải ra khỏi cơ thể bạn. Dù vậy, có một số điều bạn có thể làm để giúp đối phó và sống tốt, bao gồm hiểu rõ chẩn đoán, chăm sóc hệ thống miễn dịch của bạn, v.v.

Biết chẩn đoán của bạn

Hiểu được tất cả những gì về nhiễm HPV sẽ thực sự giúp bạn đối phó với chẩn đoán của mình.

Thông thường, có hai cách để bạn phát hiện ra mình bị nhiễm HPV: Bạn được chẩn đoán mắc bệnh sùi mào gà hoặc bạn có những thay đổi bất thường trên xét nghiệm pap và sàng lọc dương tính với HPV.

Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh mụn cóc sinh dục, bạn sẽ muốn tiếp tục điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn rất dễ lây nhiễm cho các đối tác tình dục cho đến khi các mụn cóc đã hoàn toàn sạch.

Có thể mất từ ​​ba tuần đến tám tháng sau khi bạn tiếp xúc với HPV trước khi bạn phát triển mụn cóc sinh dục. Tin tốt là mụn cóc thường do các chủng HPV nguy cơ thấp phổ biến gây ra, có nghĩa là một khi chúng được điều trị và loại bỏ vi rút, bạn sẽ không có nguy cơ cao mắc bất kỳ biến chứng lâu dài nào.

Bạn có thể đã phát hiện ra thông qua phết tế bào cổ tử cung thường xuyên của mình rằng bạn đã tiếp xúc với HPV. Điều gì xảy ra tiếp theo phụ thuộc vào sự bất thường được phát hiện. Bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp điều trị hoặc theo dõi thích hợp. Mặc dù vẫn có khả năng cơ thể bạn sẽ tự hết nhiễm trùng, nhưng những thay đổi tiến triển hơn trên cổ tử cung của bạn cần được theo dõi chặt chẽ để ngăn ngừa sự tiến triển thành ung thư cổ tử cung.

Không giống như mụn cóc sinh dục, ít có khả năng bạn lây nhiễm cho bạn tình của mình hơn nếu bạn đã được chẩn đoán nhiễm HPV bằng xét nghiệm pap smear bất thường.

Hướng dẫn Thảo luận của Bác sĩ HPV

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.

Hướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.

Có một lỗi. Vui lòng thử lại.

Tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn

Vì HPV là một bệnh nhiễm trùng nên bạn có thể làm một số điều để tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể loại bỏ vi rút.

Từ bỏ hút thuốc

Nếu bạn hiện đang hút thuốc lá và bạn bị nhiễm HPV, bạn nên cố gắng hết sức để bỏ thuốc lá. Chất nicotin trong thuốc lá được hấp thụ vào chất nhầy cổ tử cung và người ta cho rằng điều này làm giảm khả năng loại bỏ vi-rút khỏi cổ tử cung của cơ thể.

Giảm căng thẳng

Căng thẳng cảm xúc gây ra nhiều thay đổi không lành mạnh trong cơ thể bạn. Khi mức độ hormone căng thẳng trong cơ thể bạn tăng lên, hệ thống miễn dịch của bạn không hoạt động tốt như bình thường. Điều này có nghĩa là bạn không thể chống lại nhiễm trùng rất hiệu quả.

Thay đổi cuộc sống của bạn để giảm thiểu mức độ căng thẳng của bạn là rất quan trọng. Các hoạt động như yoga, thái cực quyền và thiền định có thể giúp giảm tác động của căng thẳng lên cơ thể bạn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống

Có một số ý kiến ​​bất đồng giữa các chuyên gia về việc chế độ ăn uống có đóng một vai trò nào đó trong việc giúp cơ thể bạn loại bỏ HPV hay không.

Có một số ý kiến ​​cho rằng một số vitamin B-complex có hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn khi chống lại virus HPV. Đó là riboflavin (B2), thiamine (B1), vitamin B12 và folate.

Kiểm tra chế độ ăn uống của bạn và đảm bảo rằng nó bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin B này chắc chắn không có hại và chỉ có thể hữu ích.

Đừng im lặng chịu đựng

Tất nhiên, được chẩn đoán mắc bệnh lây truyền qua đường tình dục có thể rất căng thẳng và lo lắng, nhưng bạn không nên xấu hổ về việc nhiễm HPV. Bạn có thể ngạc nhiên rằng một khi bạn mở lòng với bạn bè về chẩn đoán của mình, bạn sẽ thấy mình là một người bạn tốt.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn về các nguồn thông tin địa phương dành cho phụ nữ được chẩn đoán nhiễm HPV. Đối với các nhóm hỗ trợ trực tuyến, hãy xem trang web của Hiệp hội Sức khỏe Tình dục Hoa Kỳ.

Một lần nữa, hãy nhớ rằng HPV là bệnh lây nhiễm qua đường tình dục phổ biến nhất và bạn không đơn độc.

Giới tính sau khi chẩn đoán

Được chẩn đoán nhiễm HPV không phải là một đòn chí mạng đối với đời sống tình dục của bạn. Tất nhiên, bạn có thể cần phải ngồi ngoài một vài tuần nếu bạn đang được điều trị mụn cóc sinh dục, nhưng sau đó nó có thể hoạt động như bình thường.

Vì mụn cóc sinh dục rất dễ lây truyền khi tiếp xúc da với da, bạn tình hiện tại của bạn cũng nên đi kiểm tra bệnh sùi mào gà.

Bạn cũng có thể muốn chẩn đoán như một thời gian để suy ngẫm về các hoạt động tình dục của bạn. Có một bạn tình và sử dụng bao cao su thường xuyên làm giảm nguy cơ tổng thể của bạn bị phơi nhiễm với một STI khác.

Bạn băn khoăn không biết có nên nói với bạn tình hiện tại hoặc tương lai về xét nghiệm HPV dương tính hoặc u nhú bất thường của mình hay không? Khi nói đến HPV được chẩn đoán trên thông báo của đối tác xét nghiệm sàng lọc thì có một chút tranh cãi. Các chuyên gia nói rằng nó có rất ít tác động đến sự lây truyền. Ngoài ra, không có xét nghiệm sàng lọc nào để phát hiện HPV ở nam giới.