Đối phó với chí

Việc phát hiện chấy thường dẫn đến lo lắng và lo lắng, và — nếu đó là con bạn bị ảnh hưởng — thậm chí có thể cảm thấy tội lỗi. Bạn có thể thực hiện các bước để đối phó với những cảm xúc này và điều trị không gây căng thẳng cho gia đình mình đồng thời làm tất cả những gì có thể để ngăn chấy lây lan. Khám phá những cách tích cực để vượt qua tập này.

Verywell / Emily Roberts

Đa cảm

Trong khi một số người có thể tiếp nhận tin tức về chấy, những người khác có thể trở nên lo lắng hoặc khó chịu vì nó. Nhiều bậc cha mẹ cũng có thể cảm thấy tội lỗi rằng họ có thể đã không làm đủ để bảo vệ con mình hoặc rằng họ đã làm điều gì đó sai trái để gây ra vấn đề.

Điều quan trọng cần nhớ làbất kỳ aicó thể bị chấy. Tất cả những gì cần làm là tiếp xúc trực tiếp (hoặc từ đầu đến tóc) với người mắc bệnh.

Mặc dù cảm thấy theo cách này khá tự nhiên nhưng nó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tình hình. Ví dụ: hoảng sợ có thể khiến bạn không tuân theo hướng dẫn của nhà sản xuất điều trị và điều trị quá mức, có thể dẫn đến các vấn đề y tế nghiêm trọng ở trẻ em. Hơn nữa, cha mẹ đang cảm thấy căng thẳng về sự lây nhiễm của chấy có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ sự lo lắng nào mà con họ có thể đã có về việc có chấy.

Làm thế nào để xử lý sự lo lắng của chính bạn

Những mẹo này có thể giúp:

• Nhận được sự thật. Biết sự thật về chấy có thể giúp bạn kiểm soát tốt hơn và hiểu cách xử lý vấn đề, điều này có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng về tình hình. Đặc biệt, hãy biết rằng chấy rất phổ biến, đặc biệt là ở trẻ em trong độ tuổi đi học . Và mặc dù chúng có thể mất một thời gian và nỗ lực để loại bỏ, chúng không được biết là mang bệnh. Nếu bạn phản đối việc sử dụng các sản phẩm điều trị bằng thuốc, có những lựa chọn thay thế mà bạn có thể xem xét.
• Hãy bớt chùng xuống vì cảm thấy lo lắng. Thông thường, chúng ta biết các sự kiện y tế nhưng vẫn cảm thấy lo lắng về điều gì đó. Điều này là hoàn toàn bình thường, đặc biệt là đối với những bậc cha mẹ đang đối mặt với sự khó chịu của con mình.
• Thở. Một cái gì đó đơn giản như hít thở sâu có thể là một liều thuốc giảm căng thẳng tuyệt vời. Ngoài ra, hãy thử tìm một lớp học yoga hoặc video để giúp bản thân cảm thấy bình tĩnh hơn và tập trung hơn. Hãy thử các kỹ thuật thư giãn tương tự cho trẻ em để giúp con bạn giảm bớt căng thẳng.

Cách giúp con bạn thư giãn

Giúp con bạn hiểu vấn đề có thể giúp giảm bớt bất kỳ lo lắng nào mà chúng có thể có về nó. Đừng cho rằng trẻ nhỏ không thể hiểu sự thật về chấy. Đơn giản chỉ cần làm việc để giải thích những gì đang xảy ra bằng các thuật ngữ cơ bản.

Dưới đây là một số gợi ý để thực hiện điều đó:

• Nói với con bạn rằng chấy là phổ biến và nhiều trẻ em và gia đình của chúng có vấn đề này.
• Đảm bảo với cô ấy rằng cô ấy không làm gì sai để có được nó.
• Giải thích rằng chấy sẽ biến mất và bạn sẽ đảm bảo rằng bạn tiếp tục kiểm tra tóc của cô ấy và điều trị vấn đề cho đến khi nó biến mất.
• Tránh xa một số chi tiết đáng lo ngại hơn có thể khiến trẻ buồn, chẳng hạn như việc chấy rận đang ăn máu của trẻ.
• Giúp con bạn hiểu rằng có thể mất kiên nhẫn và thời gian để loại bỏ chấy, nhưng vấn đề sẽ biến mất.
• Hãy thử một số loại thuốc giảm căng thẳng nhanh chóng cho trẻ em để giúp con bạn thư giãn. Một số bài tập thở và thư giãn, mát-xa và thậm chí chơi một trò chơi cùng nhau có thể làm nên điều kỳ diệu để giảm bớt căng thẳng và căng thẳng cho trẻ.

Vật lý

Cho dù bạn sử dụng phương pháp điều trị nào thì việc chải đầu và nhặt nitơ là cần thiết. Khi điều trị cho trẻ, hãy dành thời gian làm việc này vui vẻ nhất có thể. Cho trẻ xem một video yêu thích hoặc một bộ phim mới mà con bạn chưa xem để khiến trẻ bận rộn trong khi bạn quét sạch chấy và trứng chấy. Bạn cũng có thể thực hiện phần này của thời gian tắm để nó là một phần mở rộng của thói quen bạn đã có.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyên không nên cạo đầu cho trẻ do chấy vì việc này là không cần thiết và có thể "gây tổn thương cho trẻ và khiến cha mẹ đau lòng".

Nếu bạn chọn kiểu tóc ngắn hơn để chải đầu và kiểm tra nits dễ dàng hơn, hãy trình bày điều này một cách tích cực và biến nó thành một lựa chọn phong cách.

Nếu chấy đã lây lan ở trường học của con bạn hoặc trong gia đình bạn, bạn có thể tạo thói quen mới để ngăn chặn sự tiếp xúc trực diện. Thảo luận về những cách cô ấy có thể tiếp xúc và khám phá các lựa chọn thay thế. Nếu tình trạng nghịch đầu, ngủ trưa bằng đầu hoặc các trò chơi tiếp xúc với đầu là phổ biến, bạn có thể đề xuất các lựa chọn thay thế. Đồng thời thảo luận về việc không dùng chung lược, bàn chải, kẹp tóc, ruy băng và mũ.

Bạn không cần phải thực hiện các biện pháp làm sạch toàn diện nhà cửa hoặc xông hơi nếu một thành viên trong gia đình có chấy. Bạn có thể giặt và sấy khô bằng máy (nước nóng và nhiệt độ máy sấy cao) bất kỳ vật dụng nào tiếp xúc với đầu của người có mầm bệnh. Hút bụi đồ nội thất, thảm và các vật dụng bọc vải không thể giặt bằng máy. Làm sạch bất kỳ vật dụng chăm sóc tóc nào bằng nước nóng.

Nếu còn điều gì lo lắng, bạn có thể cho vào túi ni lông để đựng trong vòng hai tuần. Đó là thời gian đủ để trứng nở và chết và vật phẩm sẽ an toàn. Nếu một con thú nhồi bông yêu quý bị lấy đi vì mục đích này, hãy trình bày điều này một cách yêu thương và tích cực với trẻ, vì ban đầu nó có thể khiến trẻ đau khổ.

Xã hội

Mặc dù đã nỗ lực giáo dục mọi người về cách lây truyền chấy và ai là người mắc bệnh, nhưng vẫn còn nhiều lầm tưởng và hiểu lầm về chấy. Nếu bạn gặp ai đó dường như có ấn tượng rằng chấy là do vệ sinh kém hoặc chấy có thể nhảy từ người này sang người khác, hãy hướng họ đến sự thật.

Đôi khi sự kỳ thị này thúc đẩy một quy tắc im lặng về chấy. Tuy nhiên, bạn hoặc con bạn đã bị chấy từ người khác. Lây lan giữa trẻ em là phổ biến, nhưng cũng có thể xảy ra với người lớn, vì vậy bạn nên xem lại các cách bạn hoặc con bạn có thể đã tiếp xúc trực tiếp và cảnh báo những người có liên quan để tầm soát chấy.

Cuối cùng, vì lợi ích tốt nhất của bạn là thông báo cho y tá trường học hoặc người quản lý nhà trẻ nếu bạn phát hiện thấy chấy trên người. Thông báo cho các bậc cha mẹ có liên quan nếu con bạn ngủ quên. Làm việc cùng nhau để loại bỏ sự lây lan của chấy. Thảo luận về cách sàng lọc các thành viên trong gia đình để những người cần điều trị có thể bắt đầu.

Bạn có thể muốn thực hiện các bước tích cực để giúp giảm cơ hội lây lan của chấy.

Quan sát và yêu cầu các bậc cha mẹ khác xem những gì đang xảy ra trong giờ chơi, chơi thể thao và trong khi ngủ.Khám phá các cách để giảm tiếp xúc trực diện và dùng chung các vật dụng chăm sóc tóc và mũ đội đầu.

Thực dụng

Trường học, nhà trẻ hoặc doanh nghiệp của bạn có thể có chính sách về chấy.

Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ và Hiệp hội Y tá Trường học đều khuyên rằng học sinh nên được phép quay lại trường học sau khi bắt đầu điều trị chấy.

Tuy nhiên, một số trường học có chính sách "không có nitơ" và con bạn sẽ không được phép quay trở lại cho đến khi hết ve sống và trứng chấy. Bạn có thể muốn vận động cho việc sửa đổi chính sách dựa trên các khuyến nghị của hai tổ chức đó.

Các quy tắc và hướng dẫn này cũng có thể áp dụng cho cả nhân viên và tình nguyện viên là người lớn. Nếu bạn có chấy, bạn nên trở lại làm việc và các hoạt động xã hội sau khi bạn đã bắt đầu điều trị, trừ khi không có chính sách nitơ có hiệu lực.

Nếu bạn không thể nhận được sự thay đổi hoặc ngoại lệ đối với chính sách không có nit, bạn sẽ cần phải sắp xếp việc giữ trẻ hoặc nghỉ làm ở nhà trong thời gian tạm thời. Đây có thể là một thách thức đối với một gia đình. Siêng năng chải ướt và kiểm tra là điều tốt nhất bạn có thể làm để trở lại thói quen bình thường càng nhanh càng tốt. Mặc dù chỉ cần quan tâm đến trứng chấy gần da đầu, nhưng sẽ rất yên tâm nếu bạn có thể loại bỏ tất cả trứng chấy.

Hãy nhớ rằng có thể mất thời gian để giải quyết hoàn toàn sự lây nhiễm — và cố gắng đừng nản lòng trong khi chờ đợi.

Nói chuyện với bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa về các bước bạn đang thực hiện và hỏi xem có phương pháp nào tốt hơn để thử không. Một số cộng đồng đang thấy chấy có khả năng chống lại một số hình thức điều trị, vì vậy có thể có sự lựa chọn tốt hơn so với cách bạn đang sử dụng.

Hướng dẫn Thảo luận về Head Lice Bác sĩ

Nhận hướng dẫn có thể in của chúng tôi cho cuộc hẹn tiếp theo của bác sĩ để giúp bạn đặt những câu hỏi phù hợp.

Gửi cho chính bạn hoặc một người thân yêu.

Hướng dẫn Thảo luận dành cho Bác sĩ này đã được gửi tới {{form.email}}.

Có một lỗi. Vui lòng thử lại.