Hầu hết các vận động viên sẽ bị đau đầu gối theo thời gian. Lạm dụng quá mức, tập luyện nhiều ngày hoặc va chạm và bầm tím do các môn thể thao tiếp xúc thường dẫn đến đau đầu gối nhẹ và sẽ khỏi trong vòng một hoặc hai ngày sau khi nghỉ ngơi và chườm đá.
Hình ảnh Stockbyte / GettyTuy nhiên, một số manh mối cho thấy tình trạng đau và chấn thương đầu gối nghiêm trọng hơn có thể cần được bác sĩ thăm khám để đánh giá đầy đủ và lên kế hoạch điều trị. Nhận biết các dấu hiệu cảnh báo để không áp dụng biện pháp điều trị cần thiết.
Trông nom:
- Đau kéo dài hơn 48 giờ
- Sưng kéo dài hơn 48 giờ
- Không ổn định hoặc giảm phạm vi chuyển động
Đau hơn 48 giờ
Nếu bạn bị đau ở khớp gối khiến bạn không thể đi lại bình thường trong hơn một hoặc hai ngày, bạn nên đi khám.
Một số nguyên nhân gây đau sâu bên trong khớp bao gồm bất thường của sụn chêm hoặc sụn bao phủ và nâng đỡ khớp.
Khum được gọi là bộ phận giảm xóc của đầu gối. Sụn bao bọc các đầu xương chân để cho phép khớp gối uốn cong và duỗi thẳng trong quá trình đi bộ và chạy.
Sự bất thường của sụn chêm hoặc sụn không chỉ có thể hạn chế phạm vi chuyển động trơn tru của khớp mà còn có thể góp phần gây ra cảm giác đau sâu đầu gối.
Ngoài cơn đau, vết rách sụn chêm thường gây ra cảm giác lộp độp (đôi khi có thể nghe thấy) và có thể khiến bạn cảm thấy như thể đầu gối của bạn bị khóa lại khi bạn cố gắng di chuyển.
Sưng tấy trong hơn 48 giờ
Điều đầu tiên có thể xảy ra sau một chấn thương cấp tính là sưng tấy xung quanh vị trí chấn thương.
Khi đầu gối bị thương, nó có thể sưng lên do viêm hoặc có thể chảy máu vào khớp gối. Tình trạng sưng tấy này có thể gây đau và mất khả năng vận động, làm hạn chế việc sử dụng đầu gối.
Sưng thường rõ ràng và có thể nhìn thấy được, nhưng đôi khi bạn có thể cảm thấy như thể có thứ gì đó sưng lên mặc dù nó trông bình thường.
Sưng trong khớp có thể gây đau và cứng. Đôi khi, nó có thể dẫn đến tiếng lách cách khi các gân bắt vào nhau sau khi được đẩy vào vị trí mới từ chỗ sưng.
Nếu đầu gối trông bị biến dạng hoặc lệch, đừng trì hoãn việc tìm cách điều trị. Đó có thể là dấu hiệu của gãy xương hoặc trật khớp. Những tổn thương này cần được đánh giá và xử lý kịp thời để giải quyết nguồn gốc của tổn thương và ngăn ngừa những ảnh hưởng lâu dài.
Không ổn định hoặc giảm phạm vi chuyển động
Giảm phạm vi chuyển động có thể liên quan đến sưng đầu gối, cũng như các chấn thương khớp khác. Nếu cử động hạn chế mà không cải thiện trong vài ngày, bạn nên liên hệ với bác sĩ.
Không ổn định ở khớp gối hoặc cảm giác đầu gối bị uốn cong hoặc di chuyển sai hướng có thể gợi ý chấn thương dây chằng đầu gối.
Các dây chằng đầu gối cung cấp sự hỗ trợ và ổn định cho khớp; Nếu chúng bị kéo căng hoặc rách do chấn thương, sự mất ổn định là một trong những dấu hiệu cảnh báo rõ ràng nhất.
Sự khác biệt về khả năng chống đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể của bạn trên một chân so với chân kia, là một điểm khác để tránh chấn thương cần chú ý.
Một lời từ rất tốt
Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào trong số này, hãy đến gặp bác sĩ chăm sóc chính hoặc chuyên gia y học thể thao để được đánh giá đầy đủ và có kế hoạch điều trị. Tùy thuộc vào chấn thương, bạn có thể được giới thiệu đến bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình.
Chuẩn bị cho chuyến thăm của bạn để bạn biết các triệu chứng cần báo cáo và các câu hỏi cần hỏi để nhanh chóng chẩn đoán và điều trị.
-tear.jpg)
