Nhân tủy nằm trong cột sống, giữa hai đốt sống, nơi đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp cho cột sống khả năng hấp thụ chấn động trong quá trình vận động. Nó ngăn cản sự tiếp xúc giữa xương với xương, giảm khả năng bị thương và đau.
Hình ảnh PixologicStudio / GettyNucleus Pulposus là gì?
Nhân tủy là một phần của đĩa đệm. Đó là phần nhân mềm nằm ở trung tâm của đĩa.
Nó được bao bọc bởi một lớp bao bọc chắc chắn gồm 3 lớp mô sợi dai đồng tâm. Lớp phủ được gọi là annulus fibrosus.
Nucleus Pulposus làm bộ giảm chấn
Mỗi đĩa đệm là một tấm đệm hấp thụ chấn động nằm giữa các xương cột sống liền kề. Nhân tủy trung tâm là một thành phần thiết yếu của đĩa đệm giúp cung cấp cho nó các đặc tính hấp thụ sốc.
Đĩa đệm di chuyển khi bạn di chuyển. Ví dụ, khi bạn cong lưng, đĩa đệm sẽ di chuyển về phía trước một chút; khi bạn vặn, đĩa cũng xoắn theo.
Các sợi bên ngoài mạnh mẽ của xơ hóa vòng bao bọc các nhân tủy và giữ nó an toàn bên trong.
Hành động cột sống
Các chuyển động cột sống của bạn được hỗ trợ bởi đĩa đệm. Và đó là nhân tủy cho phép đĩa có thể di chuyển được. Khi bạn uốn cong, vặn, cong hoặc nghiêng cột sống của mình, nhân tủy sẽ xoay, điều này cho phép nó thực hiện các hành động này.
Nhiều lần mỗi ngày, cột sống lặp đi lặp lại các động tác vặn, nghiêng, cong, tròn, v.v. góp phần vào các hoạt động như chuyển vị trí khi bạn ngồi, làm việc và chơi thể thao, dỡ hàng tạp hóa và cho vào tủ lạnh, v.v.
Hãy lấy ví dụ về việc cúi người về phía trước để nhặt một thứ gì đó từ sàn nhà. Động tác này có thể liên quan đến một chuyển động gọi là gập cột sống về phía trước, về cơ bản là xoay tròn ở cột sống. Khi bạn uốn cong về phía trước theo cách này, các xương cột sống xích lại gần nhau hơn ở phía trước, điều này sẽ đẩy nhân tủy di động về phía sau.
Tổn thương đĩa đệm
Khi cột sống bị uốn cong liên tục hoặc quá mức, đĩa đệm có thể bị đẩy ra sau quá xa.
Nếu các sợi xơ của vòng xơ yếu hoặc bị rách, nhân tủy có thể thoát ra giữa chúng. Nói chung, nhân tủy sẽ thoát ra theo hướng kết hợp bên và phía sau, tương ứng với vị trí của rễ thần kinh rất nhạy cảm mà nó có thể tiếp xúc. Khi đó, nó có thể tiếp xúc với rễ thần kinh cột sống gần đó, gây đau và các triệu chứng khác. Tổn thương này được gọi là thoát vị đĩa đệm.
Hai nguyên nhân phổ biến nhất của thoát vị đĩa đệm là do thoái hóa làm mòn đĩa đệm và chấn thương đĩa đệm. Thoái hóa đĩa đệm xảy ra theo tuổi tác; nó làm suy yếu các sợi của vòng đệm, cho phép nhân tủy bị phình ra hoặc phình ra, hoặc thoát vị.
Lão hóa và hạt nhân Pulposus
Thoái hóa đĩa đệm có xu hướng phát triển theo tuổi tác và nó cũng có thể xảy ra với các chấn thương ở khu vực này.
Ở những người trẻ tuổi, nhân tủy được cấu tạo chủ yếu bằng nước. Vì vậy đối với lứa tuổi này, thoát vị do chấn thương dễ xảy ra hơn ở những người lớn tuổi.
Nhưng khi chúng ta già đi, đĩa đệm, đặc biệt là nhân tủy khô dần. Sự mất nước này dẫn đến giảm chiều cao đĩa đệm đáng kể. Khi bạn 60 hoặc 70, đĩa của bạn có thể được cấu tạo hoàn toàn bằng chất xơ. Trong trường hợp này, phần lớn chức năng hấp thụ sốc của đĩa bị mất.
Một lời từ rất tốt
Sự đặc quánh gần như lỏng của nhân xơ làm cho nó đáp ứng với cử động. Nhưng một trong những chức năng khác của nó là làm nổi cột sống; điều này giúp ngăn ngừa áp lực lên xương.
Một nguyên tắc nhỏ khi bảo vệ đĩa đệm của bạn khỏi chấn thương hàng ngày là cố gắng hết sức để tránh cong cột sống về phía trước. Nhiều lần, bạn có thể thay thế chuyển động cụ thể đó bằng cách gập hông, đầu gối và mắt cá chân.
