CáCH HỆ THỐNG MIỄN DỊCH CỦA BẠN PHẢN ỨNG VỚI CẢM LẠNH THôNG THƯỜNG

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị cảm lạnh

Các vi-rút gây ra cảm lạnh thông thường sẽ tự bám vào các tế bào lót đường mũi và xoang của bạn. Chúng xâm nhập vào các tế bào và bắt đầu sao chép. Phải mất khoảng hai ngày cho đến khi chúng đạt đến thời điểm kích hoạt phản ứng của cơ thể để chống lại vi rút.

Các tế bào bị nhiễm bệnh giải phóng các sứ giả hóa học, được gọi là cytokine, gây ra phản ứng viêm. Các mạch máu giãn ra để giúp dòng tế bào bạch cầu đến khu vực này. Tình trạng sưng tấy này góp phần làm nghẹt và đau các đường hô hấp bị ảnh hưởng. Các tế bào bạch cầu tiết ra nhiều hóa chất hơn để chống lại vi rút, dẫn đến viêm nhiều hơn. Cuối cùng, chất lỏng dư thừa có thể dẫn đến sổ mũi và ho.

Hệ thống miễn dịch thực sự làphản ứng thái quáđối với vi-rút, vì vi-rút cảm lạnh không gây ra sự phá hủy tế bào như vi-rút cúm. Cảm giác khó chịu mà bạn cảm thấy do đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi và đờm chủ yếu là do tác động của phản ứng miễn dịch chứ không phải do tổn thương từ vi rút.

Phát triển khả năng miễn dịch với cảm lạnh

Các tế bào bạch cầu của bạn trở nên nhạy cảm với vi rút gây ra nhiễm trùng và bắt đầu sản xuất các kháng thể. Đây là các protein gắn vào các protein của vi rút và ra hiệu cho các tế bào bạch cầu tiêu diệt vi rút.

Một số kháng thể đối với vi rút đó vẫn còn trong cơ thể bạn rất lâu sau khi nhiễm trùng đã hết và cơ thể bạn sẽ tạo ra nhiều kháng thể hơn nếu bạn lại tiếp xúc với cùng loại vi rút đó. Điều này sẽ cung cấp phản ứng nhanh hơn và có thể ngăn nhiễm trùng tái phát.

Tuy nhiên, ước tính có khoảng 200 loại vi-rút cảm lạnh khác nhau — và bạn sẽ hiếm khi phải đối mặt với cùng một hai lần. Cảm lạnh thông thường thường do vi-rúthinovirus gây ra. Những loại virus này cũng có thể gây nhiễm trùng xoang và nhiễm trùng tai, đồng thời gây ra các cơn hen suyễn. Các nguyên nhân khác có thể gây ra cảm lạnh bao gồm vi rút hợp bào hô hấp, vi rút parainfluenza, adenovirus, coronavirus, và siêu vi trùng.

Mặc dù bây giờ bạn thực sự có thể ngăn chặn việc tái nhiễm vi-rút mà bạn đã mắc phải, nhưng có khả năng sẽ có một vi-rút khác trong tương lai của bạn mà cơ thể bạn chưa có cơ hội phát triển khả năng bảo vệ kháng thể.

Bất chấp phản ứng miễn dịch của bạn, bạn có thể bị từ hai đến ba lần cảm lạnh mỗi năm.

Liệu Có Bao Giờ Có Một Loại Thuốc Ngừa Cảm Lạnh Thông Thường?

Vắc xin được sử dụng để khiến hệ thống miễn dịch của bạn tiếp xúc với các protein của vi rút hoặc vi khuẩn và kích thích sản xuất kháng thể mà không tiếp xúc với chính sinh vật gây bệnh.

Vấn đề khi nói đến cảm lạnh thông thường là mỗi loại virus khác nhau có những bộ protein riêng biệt. Mặc dù có thể tạo ra một loại vắc-xin chống lại một loại vi-rút cảm lạnh, nhưng điều đó sẽ không bảo vệ bạn chống lại 199 loại vi-rút khác.

Một lời từ rất tốt

Một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến mức độ hệ thống miễn dịch của bạn có thể chống lại cảm lạnh thông thường và các bệnh khác, không kém phần quan trọng nhất là sức khỏe chung của bạn, vì một số tình trạng (và phương pháp điều trị) có thể làm giảm phản ứng miễn dịch của bạn. Tuy nhiên, có những điều bạn có thể làm để hỗ trợ hệ thống miễn dịch của bạn trong nỗ lực của nó. Trong số đó: Tuân theo một chế độ ăn uống bổ dưỡng, tập thể dục thường xuyên, kiểm soát căng thẳng và cam kết ngủ khoảng 8 tiếng mỗi đêm.